Hvad forestiller du dig, når du tænker på en deprimeret person? Nogen faldt over et skrivebord med hovedet i hænderne? Dette er kendt som "headclutcher" -skuddet, og det er ofte det, der går hånd i hånd med mediedækning af mentalt helbred problemer.
Det er på tide at ændre dette siger mental sundhed anti-stigmaprogram Tid til forandring, som drives af velgørende organisationer inden for mental sundhed Sind og Genovervej psykisk sygdom. Og så har vi kampagnen "Få billedet", understøttet af Stephen Fry, som tilbyder medierne en række alternative billeder til "hovedkløveren".
Ifølge en nylig undersøgelse af over 2.000 mennesker sagde 58 procent af dem, at billedet "headclutcher" var stigmatiserende og 76 procent af dem sagde, at det får folk til at tro, at mennesker med psykiske problemer bør se elendige ud tid. Derudover rapporterede en ud af tre mennesker, at billeder af "headclutcher" havde udløst selvmordsfølelser.
Mere:Kan Facebook virkelig hjælpe dig med at overvinde depression?
Som en del af kampagnen er en række hi-res-billeder taget af fotografisk bureau Newscast, understøttet af den britiske billedredaktørs guild og finansieret af Department of Health, Comic Relief og the Big Lottery Fond.
Mange af billederne viser mennesker med personlig erfaring med psykiske problemer, såsom den 24-årige Rehaan Ansari, en medicinstuderende på Newcastle University, der sagde: “The 'Headclutcher' er en uretfærdig og unøjagtig fremstilling af, hvordan livet er med en psykisk lidelse - men det er ofte det billede, der oftest er forbundet med mennesker, der opleve dem. Det er helt sikkert på tide at ændre den baglæns holdning om, at psykiske sygdomme er noget at skamme sig over. ”
Med en så bred vifte af mental sundhedsrelaterede historier, der skal rapporteres af medierne, fra behandlingsmuligheder til forskningsprojekter, er det fantastisk at have billeder til rådighed, der ikke stigmatiserer psykisk sygdom yderligere.
Hvordan kan du hjælpe årsagen? Time to Change foreslår, at man tager en sjov "headclutcher" selfie og tweeter den med #GoodbyeHeadclutcher. Og hvis du ser et mediebillede, tror du, at stigmatisering af psykiske problemer er forbundet direkte med denne stikkontakt og tweet dem med #GetThePicture.
Mere om mental sundhed
9 måder at slå SAD på i løbet af en lang, grusom vinter
Skal psykisk sygdom være en grund til at blive sparket i gang med en transplantationsliste?
Til min patient med depression: Hvad jeg vil have, at du ved
