Mødre, der leder efter lækre måder at brødføde familien på, spare tid og have det godt med den mad, de er servering har ikke altid tid til at gennemse det voksende antal fødevarer, der ligger langs supermarkedet hylder. Vi har lavet nogle undersøgelser for dig og tror, du vil nyde vores liste over 15 fødevarer, der gør mors liv lettere.
1. Sabra Hummus
Med sommeren i horisonten er hummus en rig, cremet og sund måde at brødføde din familie og slå varmen på. Sabra Hummus kommer i 14 læskende smagsvarianter, inklusive klassisk, soltørret tomat, pinjekerner, græsk oliven og ristet hvidløg. Drys hummus på sandwich eller i pitabrød og wraps, server den som en protein- og fiberrig dip, eller varm den op og brug den som sauce over grillet kød, fjerkræ, skaldyr og grøntsager. Sabra Hummus fås i 7-ounce, 10-ounce og 14-ounce baljer og praktiske "to go"-pakker i supermarkeder og engros-fødevareforhandlere i hele landet såvel som udvalgte online fødevareforhandlere. Besøg Sabra.com for mere information.
Pris: Varierer afhængigt af størrelse og forhandler
2. Casbah ristet couscous
I modsætning til typisk couscous med dens lille størrelse kan Casbah Toasted Couscous i originale og vilde svampe smag prale af kæmpe pastaperler (couscous er en pasta, ikke en type korn), som dine børn vil finde spændende - og du vil finde alsidige og hurtige til rette op. Tilbered som tilbehør med hakkede krydderurter, nødder og feta; smid med edamame eller hakket kogt kylling til et komplet måltid; eller kog den originale ristede couscous med mælk, kanel og tørret frugt til en mættende morgenmadsret. Casbah Natural Foods tilbyder en komplet serie af alsidige og velsmagende vegetariske tilberedte blandinger og tilbehør, inklusive Couscous, Tabouli, Safran Jasmin Rice og mere. Toasted Couscous og andre produkter er tilgængelige i supermarkeder og naturfødevareforhandlere i hele landet samt online fødevareforhandlere. Besøg Casbah.com for mere information.
Pris: $2,99 per 6,3-ounce æske
3. Dulcet eksotiske ketchups
Hvis dine foretrukne retter, som f.eks. frikadeller, burgere og stegt kylling, får din familie (og dig) til at gabe, vil tilføjelsen af et velsmagende eksotisk twist gøre aftensmaden til en spændende og lækker overraskelse. Dulcet eksotiske ketchups - i mild indisk karry, peberagtig marokkansk og sød appelsin chilesmag - vil ikke kun genoplive dine almindelige måltider, vil de også inspirere dig til at lave nogle nye standby-opskrifter til din familie god fornøjelse. Du kan give dine fyldte peberfrugter, pølser, lam, bøf, rejer, søde kartoffelfrites, gryderetter og saucer eksotisk flair med den enkle tilføjelse af en gourmetketchup - hvor nemt er det! Endnu bedre, ketchup er 100 procent naturlige, indeholder ingen konserveringsmidler og er gluten- og hvedefri. Dulcet Ketchups fås hos fine fødevareforhandlere og Whole Foods Markets landet over og kan bestilles online på DulcetCuisine.com.
Pris: $7 per 14-ounce flaske
4. Vitalicious VitaTops
Bliver du bange, når dine børn (eller ægtefælle) nipper muffintoppen af og efterlader stubben? Du kan købe en muffin bradepande eller du kan forsyne din fryser med et endnu mere nærende alternativ. Vitalicious VitaTops indeholder kun 100 kalorier plus hele 5 gram fibre, 5 gram protein, 15 vitaminer og mineraler og kun 2 gram umættet fedt pr. 2-ounce portion. Disse bekvemt emballerede og bærbare godbidder er en velsmagende måde at starte dagen på og kan også fungere som en mættende, sund snack. Vælg mellem den nye banannød eller de over dusin andre tilfredsstillende muffinsmage, inklusive BlueBran, Deep Chocolate, Golden Corn og AppleBerry. Besøg Vitalicious.com for at finde en butik nær dig eller for at bestille online.
Pris: $16 pr. kasse med 12 eller $29,50 for 24
5. Vita Coco Kokosvand
Et langt sundere alternativ til læskedrikke og et mere velsmagende alternativ til sportsdrikke, Vita Coco Coconut Water kommer i seks næringsrige smagsvarianter: Original, Ananas, Passionsfrugt, Mandarin, Fersken & Mango og Açaà & Granatæble. En portion på 11,2 ounce indeholder næsten 700 milligram kalium og cirka 15 gange flere elektrolytter end den gennemsnitlige sportsdrik i en tilsvarende portionsstørrelse. Denne forfriskende drik er tilgængelig hos naturlige, konventionelle og specialbutikker, såsom Whole Foods og Wild Oats, samt udendørs forsynings- og sportsbutikker. Besøg VitaCoco.com for mere information.
Pris: $1,99 pr. 11,2-ounce servering
6. Van's Frosne Pandekager og French Toast Sticks
Har du brug for morgenmad i en fart og træt af din sædvanlige kornrutine? Hold din fryser fyldt med praktiske morgenmadsgodter. Van's International Foods, landets førende helt naturlige frosne vaffelmærke, udvidede for nylig dets morgenmadstilbud omfatter en række helt naturlige, frosne pandekager og fransk toast Pinde. Van's Pancakes fås i Kærnemælk og Wheat Free Homestyle varianter, som er fri for gluten, mælkeprodukter og æg ingredienser. Van's French Toast Sticks tilbydes i Homestyle og Wheat Free Cinnamon, og er en fremragende kilde til calcium. Kombiner disse bekvemme morgenmad med yoghurt, frugt og nødder, og du har et hurtigt og sundt morgenmåltid. Van's produkter er tilgængelige i fryseafdelingen hos mange fine naturfødevareforhandlere i hele landet. For mere information, besøg VansFoods.com.
Pris: 3,29 USD pr. 6-tællers æske med French Toast Sticks eller en 8-tællers æske med pandekager
7. Långivers 100 kalorie bagels
Med bager og butikskøbte bagels, der når 5-ounce portioner (og over 500 kalorier!), Little Lender's (70 kalorier hver) og Lenders 100-kalorie bagels gør portionskontrol og opretholdelse af en sund vægt lækkert praktisk. Uanset om du skal have en bagel på farten til en snack (parret med noget ost, yoghurt eller nødder) eller vil overraske dine børn med mini-bagel sandwich til frokost, disse nye Lender's Bagels kommer i 10- og 12-tals pakker, der kan opbevares i din fryser og hurtigt optøs, når havde brug for. Du kan finde disse lækre små godbidder i køleafdelingen hos dagligvareforhandlere i hele landet. For information om disse og andre bagelprodukter, besøg LendersBagels.com.
Pris: $2,59 per pakke
8. Så lækre Agave-sødet frugtbarer
For mødre, der ønsker at minimere familiens sukker- og/eller mælkeindtag, har Turtle Mountain skabt verdens første agave-sødede frosne frugtbarer. Lavet med importeret, økologisk agavesirup og beriget med fibre fra cikorierod, disse cremede, lavglykæmiske, portionskontrollerede frosne nyheder er fedtfri og indeholder ingen mejeriprodukter, soja, gluten eller kokosmælk. Ved 70 kalorier pr. portion kan du have det godt med at give dem til dine børn som en godbid samt selv nyde en forfriskende frugtbar. De 2,3 ounce barer kommer med fire pr. pakke og fås i følgende smagsvarianter: Orange Passion Fruit, Raspberry og Strawberry. Se efter dem på dit lokale Whole Foods Market og andre naturlige fødevareforhandlere. Besøg SoyDelicious.com for at lære mere om disse og andre mælkefri produkter.
Pris: $4,99 pr kasse
9. Sonoma Crisps
Hvis dine børn afviser ideen om frisk frugt, fordi de vil have noget sprødt, så giv dem en enkelt portionspose Sonoma Crisps. Ideel som sunde snacks på farten, Sonoma Crisps kommer i tre knas-tilfredsstillende varianter: Apple Sticks Original, Apple Sticks Cinnamon, Apple Sticks Golden Delicious og Raisin Crunch Original. Lavet af frugt af højeste kvalitet fra Californien og Washington, bages Sonoma Crisps langsomt for at bevare deres naturlige smag og give dem deres karakteristiske sprøde tekstur. Apple Sticks-varianterne giver det, der svarer til 1-1/2 æbler pr. portion med kun 70 kalorier, mens Raisin Crunch Original er kun 60 kalorier (sammenlignet med 130 kalorier pr. lille 1/4 kop almindelig rosiner). Alle er fedtfrie, fiberrige og lavet naturligt. Disse bekvemt emballerede snacks er tilgængelige i dagligvarebutikker i hele landet og kan bestilles online på Amazon.com. Besøg SonomaCrisps.com for mere information.
Pris: 2,20 USD pr. 1,05-ounce pose
10. Celebration Generation Cookie-blandinger
Elsker du at bage småkager, men har du kort tid til at lave dem fra bunden? Prøv Celebration Generation Cookie Mixes, som bager småkager, der er lige så uanstændigt lækre som produktets navnebror i Plymouth, Minnesota. Disse velsmagende og nemme at bage blandinger er lavet af alle naturlige ingredienser og fås i fire børn og voksne smag: Chai Shortbread, Krydret havregrynrosin, Chewy Chocolate Mint Chip og Chewy Chocolate White Chocolate Chip. Bedst endnu, du kan have dem ind og ud af ovnen på 20 minutter eller mindre. Tilsæt blot en kombination af smør, vanilje, vand og æg til blandingen (tænk: sjov sommeraktivitet med dine børn) og bag som anvist. Kan bestilles online på CelebrationGeneration.com.
Pris: $12 pr blanding
11. Fillo Factory Brie og Raspberry Fillo Rolls
Når uventede - eller endda planlagte - gæster ankommer, kan du lette din værtindes stress ved at servere imponerende fingermad, der er hurtig til bordet. Opbevar en æske eller to af disse pænt indpakkede lækre rundstykker i to bidder i din fryser, og du har muligheden for en nibble før middagen eller en dekadent lille dessert, der er klar på 15 minutter. Stolt af deres helt naturlige, veganske, vegetariske, kosher- og økologiske produkter tilbyder The Fillo Factory også en række appetitvækkere, hovedret, desserter og (når du har tid) filloskaller og lagner, der kan forvandles til et utal af godter. Fås i de fleste supermarkeder og naturvarebutikker i hele landet. Besøg FilloFactory.com for information om virksomhedens brede udvalg af fillo-baserede produkter.
Pris: $9,59 per kasse med 12 ruller
12. Seeds of Change økologiske chokoladebarer
Hvilken mor kan ikke bruge lidt chokolade? Især når chokoladen er lavet af de fineste håndplukkede økologiske kakaobønner og kommer i et velsmagende udvalg af uimodståelige smagsvarianter. (Du vidste godt, at det at spise chokolade hjælper dig med at leve længere, ikke?) Vælg mellem mælkechokolade (43 procent kakao) og mørk chokolade (61 procent kakao) samt mælkechokolade med puffede korn, mørk chokolade med kirsebær & vanilje, mørk chokolade med kokos og mørk chokolade med mango & Cashewnødder. Alle seks smagsvarianter kommer i individuelt indpakkede 28 grams barer (ca. 140 kalorier pr. bar), tre barer til en pakke, hvilket gør Seeds of Change-chokolade perfekt til mødre, der ønsker nem portionskontrol. Disse lækre små aflad er tilgængelige på Whole Foods Market og andre helsekostbutikker i hele landet. Besøg SeedsofChangeChocolate.com for mere information.
Pris: 3,69 USD pr. pakke (tre streger)
13. Emergen-C Multi-Vitamin Plus
Mødre har aldrig tid til at være syge - og det vil de heller ikke være! Men hold dit immunsystem i god form for at afværge de grimme fejl, dine børn eller kolleger bærer på kan være skræmmende, især når din tidsplan forhindrer dig i at spise godt, træne eller få nok søvn. Udover at stræbe efter den sundeste livsstil, kan du også styrke din kost med supplerende hjælp. Den nye Emergen-C Multi-Vitamin Plus leverer 500 milligram C-vitamin for at booste immunsystemet, B-vitaminer for energi og hele dagen kraft, cholin til at understøtte en sund hjernefunktion og 11 vigtige vitaminer og mineraler, der giver 100 procent eller mere af den anbefalede daglige værdi. Du skal blot tilføje en pakke Abrikos Mango eller Cherry Pomegranate Multi-Vitamin Plus til din vandflaske - du forbliver hydreret og forbliver godt. Emergen-C-produkter er tilgængelige i supermarkeder, engrosfødevareforhandlere, helsekostbutikker og apoteker. Besøg EmergenC.com for information om dette og virksomhedens mange andre immunforstærkende produkter.
Pris: Æske med 30 pakker til $13,99.
14. Beyond a Peanut – Oplysningskort om fødevareallergi
At have et barn med fødevareallergi er udfordrende og endda skræmmende. Det ser ud til, at du aldrig kan vide nok og altid er bange for, at dit barn uforvarende vil blive udsat for den fornærmende mad. For at lindre noget af stressen har et firma kaldet Mind Flight lavet Food Allergy Awareness Cards til dine børn, dine kære og alle andre, der bruger tid sammen med dit barn. Beyond a Peanut — Food Allergy Awareness Cards inkorporerer omfattende fødevareallergisikkerhedsoplysninger i et format, der er let at lære. Flashkortene introducerer krydskontaminering, vigtigheden af etiketlæsning samt vigtigheden af altid at medbringe akut medicin. Denne uddannelse genererer en større forståelse for sikkerhedsudfordringerne omkring allergien, og hvorfor årvågenhed er nødvendig for at skabe et sikkert fødevaremiljø. Nogle af flashcards er specifikke for nøddeallergier, men de har vist sig at øge bevidstheden om og forståelsen af alle fødevareallergier. For mere information eller for at købe, besøg BeyondaPeanut.com.
Pris: $13.99
15. Legefulde kokkemadlavningssæt
Føler du dig skyldig, fordi du ikke er sikker på, hvordan du skal introducere dine børn til køkkenet, og deres venner allerede er spirende kokke? Fortvivl ikke, få dine børn i køkkenet med Playful Chef Cooking Kits. Disse madlavningssæt er en sjov ny måde for forældre og børn at gøre køkkentiden til en frugtbar oplevelse børn alle de fantastiske lektioner, madlavning har at tilbyde: ernæring, hygiejne, naturvidenskab, matematik, teamwork og motorik færdigheder. Blandt andet indeholder Playful Chef Cooking Kits legende "Forældreinstruktion" opskriftskort, der giver dig lige de rigtige ord og trin til at lede et barn gennem en kulinarisk uddannelse og samtidig skabe mindeværdig kvalitetstid sammen. Kits er tilgængelige for børn i alderen 3 til 5 og 6 og ældre og inkluderer seks pædagogiske og underholdende opskriftskort, et forklæde, rygsæk, røreskål, bradepande og op til 10 køkkenredskaber i børnestørrelse. Alle disse værktøjer gør et meget mere komplet system end noget andet madlavningssæt på markedet. Besøg PlayfulInc.com for mere information om madlavningssættene og for at finde en online eller lokal forhandler.Pris: $39.99
Mere mor-venlige fødevarer og fødevarer
25 bedste nye madprodukter til kvinder
Sådan vælger du de bedste økologiske fødevarer
10 bedste dagligdags superfoods
