Hvert år udgiver British Dietetic Association (BDA) en liste over kendte diæter, der skal undgås - og det er bestemt værd at overveje, hvis du er typen, der bliver påvirket af berømtheder.
Mere: Bliver vi snydt af tilsyneladende uegnede berømtheder?
At komme ind i top fem er TrimSecrets kostplan, afslører Den uafhængige, som modtog investering fra Ultimo-grundlæggeren Michelle Mone, efter hun krediterede det hjælper hende med at tabe seks sten i 2010.
TrimSecrets er et urtetilskud udviklet af sent alternativ sundhed ekspert Jan De Vries, som havde base i Ayrshire, Skotland.
Planen, som på sin hjemmeside hævder at være glutenfri, koffeinfri, laktosefri og "helt naturlig", koster £14,95 for en to-ugers levering af kapsler. Brugere rådes til at tage en kapsel før hvert måltid, hvilket angiveligt undertrykker appetitten og øger stofskiftet. Hovedingrediensen er sinetrol, som er en blanding af forbindelser udvundet af flere forskellige citrusfrugter.
Planen anbefaler også et dagligt indtag på 1.500 kalorier, plus 1,5 liter vand og regelmæssig motion.
Mere: Jeg 'begrænser kalorier' alvorligt, men jeg har ikke en spiseforstyrrelse
"Ved at indtage 1.500 kalorier om dagen, bør de fleste individer tabe sig, uanset om de tager denne pille, og det er ingen hemmelighed," sagde BDA. "Pillen har ekkoer af grapefrugt-diæten og inkluderer guarana, som er høj i koffein, men siger, at den er koffeinfri. Pas på piller og eliksirer og sørg for, at du ved præcis, hvad du køber og tager."
"Michelle skylder hende vægttab til TrimSecrets," sagde Tory-peer Baroness Mones publicist, efter hun tabte sig.
På førstepladsen på BDA's "årets værste"-liste var "No Sugar"-diæten, angiveligt efterfulgt af Tom Hanks og Alec Baldwin. Selvom BDA siger, at det kan være positivt at skære ned på nogle sukkerarter, især produkter med "tilsat sukker", nogle versioner af denne diæt fremmer udelukkelse af alle sukkerarter, herunder frugt og grøntsager, hvilket kan være ubalanceret.
BDA smækkede også "kun grønkål og tyggegummi"-diæt, der angiveligt blev fulgt af skuespilleren Jake Gyllenhaal for at tabe sig for filmen Nightcrawler som værende "ekstrem, socialt isolerende, ubalanceret, svær at opretholde og potentielt skadelig."
Påvirker berømthedsgodkendelse din kostplan? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor.
Mere: Eloise Parrys død af slankepiller burde være en advarsel til alle
