Hjertet langsomt komfur oksekødstege til dovne efterårsdage - SheKnows

Min familie gennemgår uforudsigelige madfaser. Den ene uge er alt, hvad de vil, pizza, den næste uge handler vi om kyllingen, sandwich er den næste, og i slutningen af ​​måneden er det stort set langsomt komfur i flere dage.

Relateret historie. Velmente gaver, du ikke bør give nogen, der beskæftiger sig med infertilitet

t

t Jeg har nu lavet omrøring i et stykke tid. Jeg elsker, at de er fyldt med friske grøntsager og gode proteiner og stadig smager så godt.

t De er også hurtige, utroligt lette, og de er en fantastisk måde at inkludere alle de grøntsager, der har siddet i dine skarpere skuffer og bare ventede på at blive brugt.

t På denne særlige dag havde jeg to arrangementer at deltage i, begge før kl. og ingen inkluderede en siddende frokost eller middag. Inden afrejsen lavede jeg en hurtig scanning af mit spisekammer, som førte mig til en lækker omrøring Skillet Sauce fra McCormick, en æske med brune ris og et løg. Bare en. Gudskelov for de glemte grøntsager i køleskabet.

t Et par koteletter senere smed jeg alle ingredienserne i langsomt komfur, satte det på lavt og gik omkring min dag. Da jeg kom hjem, lugtede mit hus som himlen, og denne langsomt komfur har været et stort hit lige siden.

t Selvom den sauce -pakke, jeg brugte, foreslår at inkludere kylling, var det et perfekt match til min lækre flankebøf.

t

Ingredienser:

• 1,5 pund flank bøf (du kan også bruge kyllingebryst)

t

• Salt og friskkværnet peber, efter smag

t

• 2 peberfrugter (vælg en kombination af rød, orange og gul), skåret i strimler

t

• 1 stort gult løg, skåret i skiver

t

• 3 fed hvidløg, fint hakket

t

• 1 pose (9 ounce) McCormick Sesame Chicken Stir Fry Sauce

Rutevejledning:

1. Krydr bøf med salt og peber; sæt til side.

t

2. Skær grøntsagerne op, og kom dem i langsom komfur.

t

3. Læg bøf over grøntsager.

t

4. Hæld sauce over kød og grøntsager.

t

5. Dæk til og kog videre lav i 6 timer eller videre høj i 4 1/4 time, eller indtil kødet er færdigt.

t

6. Fjern oksekød fra langsom komfur og skær i tynde strimler; kom tilbage i slow cookeren.

t

7. Server over brune ris eller quinoa.

tAfsløring: Dette indlæg er en del af et samarbejde med McCormick og SheKnows.