Hvis der er en ting, vi elsker ved TikTok, det er den uendelige strøm af virale livsstilshacks. Selvom disse ofte er sjove skønhedstips, opskrifter eller stylingforslag eller endda nogle tankevækkende wellness-fællesskaber, bliver det farligt, når harmløse hacks pivoterer til ikke-undersøgt medicinsk rådgivning, der så ofte har til formål at erstatte konsultation med en certificeret læge, der kender din krop og din egen helbredssituation.
Rul gennem din 'For You-side', og du vil helt sikkert støde på en selverklæret periode-guru eller naturlæge, der tilbyder nogle clickbait-y råd om, hvordan "også du kan balancere din reproduktion hormoner."
I den holistiske sundhedsverden kan tilstande som uregelmæssige eller smertefulde menstruationer, tarmproblemer og endda nogle kroniske autoimmune sygdomme, bliver ofte kridtet op til "hormon ubalancer” (som den såkaldte "østrogen dominans" der har cirkuleret på TikTok for nylig). Den foreslåede løsning? Fad-diæter, østrogen-detoxer eller endda dyr hormonsundhedscoaching.
Sidste måned, OBGYN og influencer Dr. Jessica Geida tog til Instagram at lukke ned for fejlkonstruktionen om, at dine cykliske reproduktive hormoner endda kan være ubalancerede i første omgang - specielt advare mod udnyttende forretningsmodel for nogle holistiske praksisser, der forgriber sig på patienter, der føler sig uhørt, når de oplever frustrerende eller stædige symptomer og lidelser.
Dr. Geida driver den populære Instagram-side, @smilesandscrubs, hvor hun har til formål at forstærke præcis information og aflive myter om reproduktiv sundhedspleje. Under hendes indlæg var kommentarsektionen propfyldt med diskussion - især af andre OBGYN'er, der genlyder og uddyber hendes udtalelse og patienter som delte en række historier om at føle sig uhørt, når de søger lindring fra deres symptomer eller oplevelser af at blive efterladt og føle sig forvirret og udnyttet ved holistisk velvære praksis.
"Bare fordi jeg ikke tror på reproduktiv hormonubalance, betyder det ikke, at jeg ikke støtter, eller lytter til eller tror på [folk], når de fortæller mig, at noget ikke er rigtigt," siger Dr. Geida. stolpe læser. "Men myter hjælper ikke."
Dr. Jen Gunter, OBGYN, forfatter og mangefacetteret influencer (og en af kommentatorerne på Dr. Geidas indlæg), tilbyder at misforståelserne om reproduktiv hormonubalance først kan stamme fra en malplaceret analogi.
“Balance er bare et dårligt udtryk. Jeg tror, det stammer fra, hvordan vi forsøger at beskrive den hormonelle påvirkning af livmoderslimhinden: at have nok progesteron i forhold til østrogen. Og jeg tror, at [udtrykket] metastaserede,” forklarer Dr. Gunter. »Men det er egentlig ikke en balance, det er en effekt og en reaktion. Det er to ting, der arbejder sammen."
I løbet af en menstruationscyklus svinger hormonerne progesteron og østrogen i forhold til hinanden - fuldstændigt skiftende fra dag til dag. Når disse niveauer ændres, udløser de forskellige dele af cyklussen som ægløsning og menstruation. På grund af dette cykliske mønster giver hormontest sjældent nyttig indsigt uden omfattende overvågning og forudgående konsultation med din læge.
Når din læge beslutter sig for at udføre en hormontest, kigger de på disse niveauer i forbindelse med symptomer for at arbejde hen imod en diagnose - tallene alene giver minimal sammenhæng.
Dyre hormontests kan sætte et unødvendigt indhug i lommen (mange er ikke dækket af forsikringen), mens andre holistiske forslag som ekstrem afgiftning endda kan være farlige. Mange af disse hormonhacks er blevet populært på TikTok af brugere kaldet "Dr." Så-og-så, men et nærmere kig afslører, at de fleste af disse brugere ikke er faktiske M.D.s.
Det er vigtigt at understrege, at hormoncoaching og detoxing ikke er velundersøgte eller videnskabeligt understøttede løsninger til genstridige symptomer som PMS, smertefulde menstruationer og vægtøgning.
"Størstedelen af mennesker har ikke brug for hormontestning. Du skal spørge, 'hvad er symptomerne?,' og så arbejde baglæns derfra, forklarer Dr. Gunter. "Der kan være andre hormoner, der er involveret, så hvert symptom eller symptomkompleks kan kræve et andet sæt af test."
Selvom der ikke er nogen chance for, at du bliver diagnosticeret med en hormonubalance, kan din læge muligvis bruge tests i forbindelse med andre trin til diagnosticere specifikke tilstande - såsom PCOS, skjoldbruskkirtellidelse eller hypothalamus amenoré, en tilstand hvor hjernen ikke udløser din krop til at ægløsning.
Så hvis du er bekymret over dine symptomer, skal du springe TikTok-hackene over og kontakte din gynækolog eller læge.
Inden du går, så tjek et par af disse OMG, WTF-produkter, der faktisk er på Goop lige nu:
