Du mærker prikken i kanten af din læbe, og du ved, hvad der kommer: et frygtet forkølelsessår. Du kan ikke helt forhindre forkølelsessår - og der er ingen kur - men du kan stole på en sund livsstil og naturlige midler til at behandle dem.
Du mærker prikken i kanten af din læbe, og du ved, hvad der kommer: et frygtet forkølelsessår. Du kan ikke helt forhindre forkølelsessår - og der er ingen kur - men du kan stole på en sund livsstil og naturlige midler til at behandle dem.
Hvad er et forkølelsessår?
Også kaldet feberblærer, forkølelsessår er en gruppe blærer, der dannes omkring munden og læberne. De starter typisk med en prikkende, følelsesløs eller endda smertefuld følelse på din læbe. En lille bump vil dukke op og svulme op og danne en klynge af blærer. Vablerne popper og skurrer over. Processen tager cirka to uger fra prikken til helbredelse.
Hvad forårsager forkølelsessår?
Forkølelsessår er væskefyldte læsioner forårsaget af herpes simplex-virus. Når du først har virussen, forbliver den i din krop resten af dit liv. Det kan udløses af træthed, sygdom, stress, graviditet, udsættelse for varme, tandarbejde eller lokal hudirritation. Nogle mennesker har virussen og har aldrig forkølelsessår, mens andre har tilbagevendende udbrud.
Sådan forebygges forkølelsessår
Jo sundere du er, jo bedre kan du afværge forkølelsessår. Du følger allerede en sund vegansk kost, men sørg for at tilføje regelmæssig (ikke overdreven) motion til din daglige rutine, tag en multi-vitamin for at beskytte dig selv mod ernæringsmæssige mangler, få tilstrækkelig søvn, håndtere din stress og bruge solcreme til beskytte din hud.
Vær advaret om, at forkølelsessår let spredes. Undgå at røre ved din forkølelsessår og sprede virussen ved at røre ved din makker eller dit barn. Vask dine hænder ofte, del ikke redskaber og undgå at kysse andre, før dit forkølelsessår er helet.
Naturligt forkølelsessår
Hvis du er til naturmedicin, kan du overveje at få en naturlig forkølelsesbehandling. Vi kan godt lide Forkølelsessår begyndte, et naturprodukt, med et strejf af mintsmag, lavet af citronmelisseekstrakt, echinacea, gylden sælrod og aloe vera. Påfør det, så snart du mærker prikken og påfør derefter igen dagligt. Det er ikke en kur mod forkølelsessår, men det kan give dig trøst og fremskynde helingsprocessen.
Mere vegansk livsstil Tips!
