Hjertesygdomme er den nr. 1 dræber blandt kvinder, der påvirker mere end 42 millioner kvinder i USA. Med så høje tal bør ingen føle sig isoleret eller alene - der er støtte og råd kun et museklik væk. American Heart Association har lanceret det første kvindelige online patientstøtteprogram for kvinder til at forbinde og støtte hinanden.
Go Red Heart Match, tilgængelig på GoRedForWomen.org/HeartMatch, er et gratis og tilgængeligt 24/7-program for kvinder til at finde den følelsesmæssige støtte, de har brug for overleve en hjertesygdomsdiagnose, pleje en pårørende med hjertesygdom eller arbejde for at forebygge hjerte sygdom.
Forbind med andre kvinder, der kan relatere
For at deltage opretter kvinder onlineprofiler og søger efter andre kvinder med lignende hjertesygdomserfaringer. Go Red for Women letter forbindelsen til at opbygge et en-til-en, støttende forhold. Nogle kvinder planlægger møder ansigt til ansigt, mens kvinder fra forskellige dele af landet forbinder via telefon eller online via e-mail, Facebook og andre sociale medier.
Til den dobbelte slagtilfælde, Shermane Winters-Wofford, rakte hendes Heart Match ud efter opmuntring til at begynde at leve hjertesundt efter en diagnose for højt blodtryk. De to kvinder motiverer nu hinanden til at dyrke motion og spise bedre. Winters-Wofford fra St. Louis sender endda en e-mail med medicinpåmindelser til hendes Heart Match, som bor i New Jersey.
"Kvinder er husets hjerte, men hvad gør vi for os selv og vores krop?" spørger Winters-Wofford, en 41-årig mor til tre drenge. ”Ved at tale med andre kvinder og finde jeres hjertematch, kan I hjælpe hinanden med at finde den balance. Måske virker det, de gør for dig, måske virker det, du gør, for dem. Det hele hænger sammen."
Hjertesygdomsoverlevere er mentorer
Janine Krolikowski fra Royal Oak, Michigan, fik et hjerteanfald i 2004 i en alder af 46. Nu er hun mentor for to Heart Match-deltagere og tilbyder noter om den seneste forskning, sunde opskrifter og risikofaktornyheder. Hun siger, at programmet har hjulpet hende med at holde sig i mål med sin egen kost og motion.
"Uanset hvem du er, kommer hjertesygdomme med masser af spørgsmål og frygt og bekymringer," siger hun. "Nogle gange har man brug for lidt kammeratskab fra en, der har været der."
Lægebesøg går kun indtil videre
Kvinder ønsker ikke blot at møde denne kamp "efter aftale" på lægekontorer og hospitaler, siger Dr. Mary Ann Bauman, programtalsmand og medicinsk direktør for kvinders sundhed og samfundsrelationer hos INTEGRIS Health i Oklahoma City. "De vil gerne tale med rigtige mennesker, der har været på samme vej. De ønsker et fællesskab af andre kvinder, der kan relatere til deres frygt, tilbyde opmuntring døgnet rundt og dele deres egne modige historier."
Hjerterehabilitering genopretter sundhed og gode vaner
Ud over følelsesmæssig støtte er Heart Match designet til at hjælpe med at motivere og opmuntre til pleje efter diagnose - herunder hjerterehabilitering. Forskning offentliggjort for nylig i Oplag: Journal of the American Heart Association viser, at hjerterehabilitering/sekundær forebyggelse (CR/SP) reducerer kardiovaskulær risiko og hændelsesrater, fremmer sund adfærd og fremmer en aktiv livsstil. Imidlertid deltager kun en brøkdel af de berettigede patienter i CR/SP: 14 til 35 procent af de overlevende hjerteanfald og 31 procent af patienterne efter koronar bypass-operation. Undersøgelsen bemærkede også, at kvindelige patienter har lavere deltagelsesrater end mænd og repræsenterer en specifik højrisikogruppe, der skal henvises til.
"Hver enkelt person, der får noget udbytte af programmet, er et potentielt hjerteanfald eller slagtilfælde mindre. Det er en stor forskel for vores sundhedspraksis, for vores sundhedsydelser og for vores patienters velvære, siger Bauman.
Mere om hjertesundhed og kvinder
Tegn på hjerteanfald hos kvinder over 50
Hvordan man forebygger hjertesygdomme og diabetes
Hvordan plantesteroler booster dit hjertesundhed
