Det har Anna Wintour angiveligt sagt alle skal fyres mindst én gang. Men hvad nu hvis du bliver fyret fem gange?
Selvom jeg hader at indrømme det, blev jeg sluppet fra fem job på fem år, men ikke fordi jeg var inkompetent - det var fordi jeg havde alvorlige angst.
Siden jeg kom ind på mellemskolen, har jeg lidt af angst. Jeg blev altid beskrevet som værende "højspændt", men gennem hele min uddannelse karriere, dette var ikke meget af et problem. Min angst muliggjorde min akademiske succes, fordi jeg var besat af karakterer og opgaver. Jeg var den studerende, der begyndte at skrive papiret den dag, det blev tildelt; Jeg var den studerende, der begyndte at studere til eksamen mindst en hel uge i forvejen; og jeg var den elev, der altid gennemførte de ekstra opgaver, selvom jeg ikke havde brug for de ekstra point.
Mere: Kan arbejdspladsangst være en god ting?
I gymnasiet var jeg alle læreres kæledyr, og på college var jeg hver professors vidunderbarn. Jeg blev rost for min flid og arbejdsmoral, men det var virkelig min angst, der skulle have været rost. Min angst er det, der tvang mig til at udføre alle opgaver på forhånd og med omfattende indsats. Selvom denne psykiske sygdom faktisk gav mig en stor del af mit liv, ødelagde det mig pludselig, da jeg trådte ind i karriereverdenen.
Selvom en proaktiv og ihærdig arbejdsnarkoman måske ser ud til at være enhver arbejdsgivers drøm, når angst er årsagen til arbejdsetikken, bliver arbejdsgiverne ofte utilfredse. Fordi jeg arbejdede hele døgnet, inklusive weekender, beskrev mine arbejdsgivere mig ofte som "intens". Når problemer ville opstå, snarere end forblev rolig, mens jeg arbejdede på at løse problemerne, blev jeg ophidset, og min angst begyndte at vise sig i det værst mulige måder.
Det var svært for mig at kontrollere mine følelser, så så snart der opstod potentielle problemer, blev jeg overvældet og bekymret, da jeg umiddelbart ville tænke på alle de værst mulige resultater. Nogle gange blev jeg så frustreret, at jeg bare sad ved mit skrivebord og græd. Men jeg var kendt for at lave bjerge af muldvarpebakker, og det blev min undergang.
Ofte ville mine chefer sige til mig at slappe af eller bare trække vejret, for alt ville være i orden, men jeg kunne ikke tro det, før det faktisk skete. Jeg ville straks reagere uden selv at behandle problemet. Mine nerver og angst udgød på kontoret, og jeg blev pludselig kendt som en kilde til drama.
I slutningen af hvert år ville jeg modtage en fremragende anmeldelse fra min chef, men det blev altid efterfulgt af "Undskyld, men det er ikke en god pasform." Nogle arbejdsgivere ville bruge eufemismer til min angst og påstå, at jeg var "høj energi", men jeg vidste, at de bare ikke ville klare en angst arbejder.
Da dette mønster fortsatte, begyndte jeg at revurdere mit liv for at finde årsagen til problemet. Jeg vidste, at jeg var højspændt og let stresset, men jeg søgte aldrig hjælp fra en terapeut, fordi jeg altid betragtede terapi som en form for straf.
Mens jeg voksede op, ville mine forældre true mig med terapi, hver gang jeg opførte mig forkert eller viste tegn på angst og depression. Jeg kan tydeligt huske, at min far så ophidset ud, da han skreg ned ad gangen: ”Du har problemer! Der er noget galt med dig! " Hver gang han og jeg havde en strid, forsøgte han at afslutte det med de sårende udsagn, som om jeg var for irrationel til at argumentere, så han havde automatisk ret.
Selv i mine mest deprimerede øjeblikke, hvor jeg tilbragte det meste af dagen med at sove i min seng, skiftede mine forældre hinanden ind i mit soveværelse for at beklage mig for at have spildt dagen væk, og i en temmelig ondsindet tone råbte de: "Du er deprimeret! Du har problemer! Få hjælp!" Jeg kunne ikke fatte, hvordan de var sure på mig, når jeg ikke gjorde noget forkert.
På trods af mine forældre gik jeg aldrig i terapi, og jeg nægtede at give efter for deres ønsker. Men efter at have mistet fire job blev jeg desperat efter succes, så jeg kapitulerede til sidst. Desværre, Jeg søgte den forkerte terapeut, så jeg kan ikke sige, at mit første behandlingsår var gavnligt for min karriere. Men efter at have fundet en psykiater, der kunne ordinere mig medicin, begyndte jeg at trives i alle aspekter af mit job.
Mere: I stedet for at hjælpe, gjorde min psykiater mit mentale helbred så meget værre
Det ville være ærgerligt at sige, at terapi og medicin var helbredelsen. Da jeg revurderede mit liv og diskuterede mine problemer med en terapeut, indså jeg, at mine forældre var hovedkilden til mine angst, så da jeg gradvist kom mig over, fik jeg endelig det mod, jeg havde brug for til at flytte ud af mine forældres hus og ind i mit eget eget sted.
Problemer opstår stadig på arbejdet, men i det mindste nu ved jeg, hvordan jeg skal reagere korrekt og håndtere dem. Jeg har lært, at arbejdsgivere kan lide mennesker, der kan løse problemer på egen hånd uden at engagere deres følelser. De foretrækker mennesker, der er afslappede og afslappede, men stadig får arbejdet gjort.
Jeg kan ikke sige, at min angst er fuldstændig ikke -eksisterende på arbejdet, men når den begynder at vise sig, genkender jeg, at jeg nødt til at tage et skridt tilbage, revurdere situationen og opretholde ligevægt, mens jeg taler med mine kolleger eller min chef.
