Mange af os har set åndeløse nyhedsoverskrifter om søvn-spisning, fortællinger om mennesker, der-under påvirkning af en søvn medicin eller en søvnforstyrrelse - bland ned i køkkenet og indånder en hel tærte eller ransag deres arbejdsfrokoster til uge. Selvom disse historier fremkalder tegnefilmede billeder af ulykkelige karakterer, der kommer til, mens de er i deres pj's forfærdede over kirsebærfyldet smurt ud over deres læber eller spekulerer på, om en særlig veloplagt bjørn kom ind i køleskabet natten over, er der ikke noget sjovt-eller ufarligt-ved sove-spise.
Ifølge Dr. Sujay Kansagra, direktør for Duke Universitys pædiatriske neurologiske afdeling, kun a brøkdel af procentdelen af mennesker, der allerede er tilbøjelige til at gå på søvn, går til køkkenet og starter spise. Navnet på denne ekstremt sjældne tilstand er søvnrelateret spiseforstyrrelse og de mennesker, der er ramt med det har helt bogstaveligt talt ingen idé om, hvad de laver, mens de spiser, og de husker ikke noget i morgen. Selvfølgelig er der de åbenlyse sundhedsrisici, der følger med overdreven overgivelse, såsom at indtage et for stort antal kalorier på et tidspunkt, hvor vores metabolisme naturligt bremser.
Der er dog andre risici, der er mere umiddelbare. "Personer med søvnrelateret spiseforstyrrelse er ikke klar over, hvad de spiser, og kan prøve at spise ting, der er skadelige," siger Kansagra til SheKnows. Eksempler inkluderer “skoldning af varme drikke, sandwich, der udelukkende er lavet af salt eller endda frosne fødevarer lige ud af fryser." En overfyldt mave kan være smertefuld, men det er uendeligt at få salmonella fra at spise understegt mad værre.
Dr. Michael Jay Nusbaum, kirurgisk direktør for Metabolic Medicine and Weight Control Center for Atlantic Health og chef for bariatrisk kirurgi på Morristown Medical Center, fortæller SheKnows, at mennesker med SERD føler sig ude af kontrol, når de spiser eller drikke. Han siger, at disse patienter ”er blevet syge af at spise råt kød, ubehandlet bacon, krydderier, teblade, kaffegrums og endda bananer med skrællerne stadig på. ” Endnu værre er nogle mennesker med SERD også ramt med pica, en tilstand, hvor en person vil prøve at spise noget, der ikke er beregnet til konsum, såsom batterier, vatkugler, cigaretskod og endda sikkerhedsnåle.
Mere:Sådan håndteres følelsesmæssig spisning i løbet af ferien
Selvom de ikke bliver desperat syge af det, de har binget, rapporterer disse patienter ofte, at de føler sig for mætte til at spise meget i løbet af dagen og håndterer den pludselige uventede vægtforøgelse. ”Når de skubbes, vil nogle patienter huske vage minder om disse episoder om natten. De kan endda tilstå, at mad ser ud til at forsvinde fra deres køkken eller køleskab, og de aner ikke, hvor det skal hen, ”siger Nusbaum.
Ifølge Nusbaum, mennesker, der har at gøre med en uforklarlig vægtforøgelse, vågner op til mystiske madrelaterede sygdomme eller at gå ind i deres køkken for at finde rummet og/eller køleskabet helt revet fra hinanden, bør kontakte deres læger. Det er ikke nok at låse køleskabet og skabene - en fuld medicinsk indgriben er nødvendig. Han siger også, at venner og familiemedlemmer, der bor sammen med en, der har SERD, bør følge nogle af de grundlæggende regler om at konfrontere en søvngænger - ikke interagere med dem direkte, fordi de kan slå ud eller endda få voldsom. Fortæl dem i stedet, hvad du har observeret, og opfordre dem til at få professionel hjælp.
Med hensyn til hvordan den hjælp kan se ud, fortæller Dr. Andrew Stiehm, søvnspecialist med Allina Health og United Lung & Sleep Clinic, til SheKnows, at behandling af SERD starter med adfærdsterapier. Først vil praktiserende læger forsøge at sikre, at deres patienter får nok søvn og tilskynde dem til at opgive alkohol og sovepiller. Stiehm siger, at zolpidem-bedre kendt under sit varemærke, Ambien-især kan forårsage søvn-spisning.
Mere: Hvad er forskellen mellem binge-spiseforstyrrelse og bare at spise for meget?
"Vi beder dem om at undgå miljøforstyrrelser, der kan forstyrre søvn - som en hund, der hopper på sengen eller en ægtefælle, der kommer i seng på et andet tidspunkt," siger han. ”Vi sørger for, at soveværelsesmiljøet er sikkert, såsom at sikre, at vinduerne er lukkede og låste. Hvis disse [muligheder] mislykkes, er der medicin, vi kan bruge. ”
Forbedring af søvnkvaliteten hjælper med at behandle lidelsen, forklarer han, fordi SERD er en ikke-hurtig øjenbevægelsesopvækstparasomni-hvilket betyder, at folk vågner, fordi noget stimulerer dem. I tilfælde af søvn-spisning er sult stimulus nok til delvis at vække dem-men deres hjerne forsøger fortsat at blive i søvn. Søvn-spisningen opstår, når en del af hjernen er vågen, og en del af hjernen sover, tilføjer Stiehm.
Hvis du eller en du kender beskæftiger sig med at spise søvn, er det bedst at tale med din læge om det. Søvn-spisning er ikke en slags Looney Tunes-sygdom. Det er ikke sødt eller sjovt - faktisk kan det have potentielt skadelige eller endda dødelige konsekvenser.
