Fordelene ved ustruktureret tid for børn - SheKnows

Retten til uddannelse, retten til lige muligheder og retten til... at lege?

Ja! Ifølge Forenede Nationer, leg er en grundlæggende menneskerettighed, som alle børn skal have adgang til. Det er afgørende for mental sundhed, udvikling af sociale færdigheder og opbygning af tillid og modstandsdygtighed. Alligevel har der i løbet af de sidste 60 år været et hurtigt fald i børns evne til at lege, ifølge til eksperter som Peter Gray, Ph. D., forskningsprofessor i psykologi ved Boston College og forfatter af Gratis at lære. "Der er ingen sammenligning mellem den frihed, børnene havde, da jeg voksede op i 1950'erne, og hvad børn har i dag," siger han.

Relateret historie. Hvad er ceramider nøjagtigt, og hvorfor er de så vigtige for babyens hud?

Fri leg, undertiden kaldet ustruktureret leg, skal ledes af spillerne selv - i dette tilfælde børn. "Fri leg er det mest ubesmittede for et barn, fordi det er, hvad de vil have det til at være," siger Debbie Rhea, Ph. D., grundlægger og direktør for LiiNK -projekt

og professor ved Texas Christian University. ”En voksen har ingen indflydelse og giver ingen vejledning i at hjælpe et barn med at finde ud af, hvad de skal gøre med et rum, et koncept eller udstyr. Barnet regner ud, hvad de vil gøre, hvordan de vil gøre det, og hvilke regler der skal oprettes og følges. ” Heri kontekst udvikler børn de færdigheder, der ikke kun tjener dem i nuet, men også hjælper dem med at vokse til lykkelige og succesrige voksne.

Lukning af tillidsgabet

Kan du huske, at du stod ved kanten af ​​en pool og overvejede, om du skulle dykke ned og derefter tage springet? Eller spekulerer du på, om det træ er for højt til at klatre, og derefter krypter det? Når nogen gør dette, udsætter de bevidst og bevidst sig selv for frygt. "Sådan lærer du mod," siger Gray. ”Sådan lærer du, at du kan være i en frygtfremkaldende situation, og du kan klare det. Du kan styre dig selv. Du får ikke panik. ”

Når børn er i det bør-jeg-eller-bør-ikke-jeg-øjeblik, er det fristende at træde til og spille helt. Men du er bedre stillet til at lade dem spille igennem dette øjeblik af frygt, siger Rhea. "Min filosofi er, at du ikke retter det," siger hun. ”Du giver dem mulighed for at udvikle deres selvtillid, selvværd og iboende motivation. Det er sundere end det, vi har i dag, som er en stor gruppe meget ekstrinsisk motiverede børn. ”

Venner? Venner

Første gang et barn skubber til et andet barn, får de muligvis et negativt svar, men gentager adfærden. Men til sidst vil det andet barn gå væk. "Over tid lærer de, 'OK, jeg kan ikke skubbe denne person, eller de vil stoppe med at lege med mig,' så de holder op med at skubbe," siger Rhea. ”De begynder at overvåge deres egen sociale adfærd ved at gøre den slags.

"Leg er en naturlig kontekst for at lære at omgås andre børn," tilføjer Gray. ”Årsagen er, at det er frit valgt og selvmotiveret, så du er fri til at stoppe. Dette gør spillet til den mest demokratiske aktivitet, der findes. ” 

Problem løst

Når man sammenligner børn, der har mere tid til at lege, og dem, der bruger mere tid på strukturerede, voksendrevne aktiviteter, forskere har fundet vigtige forskelle i det, de kalder udøvende funktion - evnen til at udvikle og følge en plan for løsning af problemer.

"Dette er i overensstemmelse med ideen om, at forhjerneforbindelserne - de dele af hjernen, der er involveret i disse ting - vokser," siger Gray. ”Leg er, hvordan børn lærer at tage kontrol over deres liv, træffe deres egne beslutninger og udvikle en følelse af, at de kan løse deres egne problemer. De begynder at forstå, at de kan møde bulerne på livets vej, fordi de har været derude og leget og oplevet bulerne på livets vej. ”

Et lykkeligt, sundt barn

Siden 1960'erne har forskere og pædagoger brugt Rotters interne-eksterne Locus of Control Scale for bedre at forstå, hvordan vi interagerer med verden omkring os. Efterhånden som det frie spil er faldet, er eksternt kontrolsted - hvorved du tror, ​​du er kontrolleret af skæbne, omstændigheder og andre mennesker - steget. Det interne kontrolsted, dets modsætning, er faldet.

"Der er mangeårig forskning og klinisk evidens for, at hvis du ikke har et internt kontrolsted, er du disponeret for angst og depression," siger Gray. "Hvis du ikke har mulighed for at spille, har du ikke et internt kontrolsted, og det sætter dig op til depression og angst." Dette er i overensstemmelse med stigningen af ​​disse lidelser hos børn og teenagere.

Hvor forældrene kommer ind

Hvis du læser dette, og erkender, at dit barn er overplanlagt og går ned i en spiral af selvbebrejdelse, skal du bare holde et øjeblik.

Hver dag hører vi om vigtigheden af ​​akademikere, beskyttelse af børn og hvilken konkurrencedygtig verden det er derude. Men vi hører sjældent om bagsiden. "Vi har brug for en tilsvarende mængde, hvis ikke mere information om farerne ved overbeskyttelse af børn, for meget stress i skolegangen og ikke at gå ud at lege," siger Gray.

Rhea er enig. "Jeg ved, at det er svært i dag," siger hun. ”Vi skal lade forældre være forældre og børn være børn. Jeg ville ønske, at forældre kunne slappe af, endda lidt, og give børn mulighed for at opleve tingene endnu lidt mere, end de oplever dem nu. ”

Hver lille smule hjælper. Og det første trin er et skift i tankegangen. "Forældre skal arbejde for at blive klar over, at leg ikke er spildtid," siger Gray. "Det er her og hvordan børn lærer, hvad der virkelig er de vigtigste menneskelige færdigheder."

Dette indlæg er sponsoreret af GoGo squeeZ.