Sådan stopper du slankekuren! Slank ned til sommer! Enhver krop kan være en bikinikrop! Gør disse øvelser for dræberkalve!
Du kan ikke forlade dit hus eller surfe på internettet uden at høre modstridende beskeder om, hvordan din krop skal se ud, eller hvordan du skal have det med den.
Jeg er 5 fod-3 tommer høj, og mit skab er fyldt med tøj mellem størrelse 0 og 4. Jeg træner fire til fem dage om ugen, men mest fordi det hjælper med at kontrollere min angst. Jeg betragtes som tynd, men min krop er ikke i nærheden af perfekt, og jeg føler ikke, at ægte selvkærlighed, så mange kvinder råber fra hustagene, mens de ejer deres kurver og såkaldte fejl.
Mere: Vores krop 'fejl' er kun dårlig, fordi vi bliver ved med at kalde dem fejl
Da jeg flyttede til Los Angeles fra New York for flere år siden, begyndte jeg at lægge mærke til andre kvinders kroppe meget mere. Det er sandsynligvis fordi kvinder i varmere klimaer har en tendens til at have meget mindre tøj på. Jeg ville gå til auditions eller stranden, og alle de andre kvinder så ud som om de skulle være på forsiden af et blad. Jeg blev besat. Jeg ville veje mig selv flere gange om dagen, og hvis tallet ikke var, hvor jeg ville have det, ville jeg ikke have det godt med mig selv. I en verden, hvor jeg konstant blev dømt og dømt mig selv, tilføjede vægten bare brændstof til ilden.
Pludselig holdt min vægt op med at fungere. Det ville ikke overraske mig, hvis det brød fra overforbrug, men mere sandsynligt end ikke, løb det bare tør for batterier. At få nye batterier var på min huskeliste i et par uger, men jeg ville altid glemme at købe dem. Jeg lagde mærke til ikke at være optaget af et nummer, der fik mig til at føle mig bedre tilpas med mig selv. Så flere måneder senere, da jeg flyttede til en ny lejlighed, smed jeg min vægt og erstattede den aldrig. Hvis jeg ville vide min vægt, Jeg kunne veje mig selv i gymnastiksalen. Der var ingen grund til at torturere mig selv dagligt.
Flere år senere indså jeg noget stort: Vi har alt for travlt med at idolisere andre kroppe end vores egne, uanset om de er tynde og fit (Gigi Hadid) eller plus-size og ejer det (Tess Holliday). Da jeg smed min vægt, tænkte jeg, at det ville tæmme nogle af mine følelser af utilstrækkelighed. Jeg tog fejl.
Mere: Et brev til kvinden, der vejer sig selv hver dag
Når jeg ser Lena Dunham på Piger løb rundt i leggings og en sports -bh, jeg beundrer hende, men jeg ville aldrig føle mig tryg ved at gøre det. Hvis mine mavemuskler var fladere, ville jeg ikke tøve med at løbe rundt næsten nøgen. Men for at være realistisk sker der sandsynligvis ingen af disse ting.
Så i stedet for at stræbe efter det umulige har jeg omfavnet det, jeg har, og indset, at det er meget lettere at arbejde med det, end det er at bekæmpe det. I årevis havde jeg virkelig lyst til at have crop tops på, men jeg er usikker på min nedre mave. Så en dag indså jeg, at hvis jeg havde jeans med høj talje, kunne jeg skjule den del af min krop, og jeg blev en crop-top person - ikke fordi jeg pludselig følte mig godt tilpas med min krop, men fordi jeg lærte at arbejde omkring min usikkerhed.
Jeg bliver aldrig Hadid, Holliday eller Dunham, og jeg vil ikke længere prøve at være det. Jeg har ikke brug for et nummer eller en anden person til at diktere, hvordan jeg skal have det med min krop, eller hvad jeg skal gøre med den. Den eneste person, jeg skal lytte til, er mig selv.
