Hvordan kan du kæmpe acne skavanker uden at irritere din følsom hud? Hudplejeeksperter vejer de bedste tips og behandlinger til bekæmpelse af acne uden at være en mobber for din følsomme hud.
Er det muligt at blive hård ved acne uden at forværre følsom hud? Hudeksperter siger ja - så længe du tager den rigtige tilgang specifikt til dine hudplejebehov.
"At have både følsom og acne-tilbøjelig hud kan være en stor udfordring for de fleste, der forsøger at finde løsninger," siger Cecilia Wong, grundlægger af NYC-baserede Cecilia Wong Skincare. “En grund er, at de fleste hudplejebestanddele, der bruges til behandling af acne, indeholder benzoylperoxid og salicylsyre. Disse to ingredienser kan alvorligt betænde og irritere følsom hud. ”
Så hvad kan du gøre?
Brug en mild rengøringsmiddel til at fjerne olie
Det er vigtigt at vaske dit ansigt hver nat for at fjerne overfladeolie og makeup, der kan bidrage til acne, men du vil ikke have et rensemiddel, der fjerner din hud med al dens fugt.
"Hvis huden er for tør, vil den faktisk producere mere olie for yderligere at komplicere acne," siger Machelle Burgess, CRNP. Søg i stedet efter en skånsom rensemiddel, der fjerner overfladeolier og makeup uden at fjerne din naturlige pH.
Enkel tilbyder en komplet serie af rengøringsmidler og andet hudplejeprodukter. Med masser af vitaminer og uden farvestof, parfume eller stærke irritanter er deres linje ideel til følsom hud. Purpose er et andet hudplejemærke for dem, der leder efter blide, rene produkter. Deres Skånsom rensevask (Drugstore.com, $ 6) renser forsigtigt uden at irritere din hud. Det er oliefrit, sæbefrit og allergivenligt.
Brug en ny vaskeklud hver dag
Den autoriserede æstetiker Summer Grey siger, at du skal rense dit ansigt med en blød, skånsom vaskeklud lavet af let frotté eller blød bomuldsflanel. "Det er fristende at ville genbruge din vaskeklud til flere vaske, men den bedste måde at undgå at tilføre uønskede bakterier til din hud er at starte med en ren klud, hver gang du vasker," siger hun.
Hvad med eksfoliering?
Undgå hårde skrubber, siger Wong. “Ingen eksfoliering! Skrubning af huden vil forstyrre acne og sprede bakterier, hvilket resulterer i mere acnedannelse, øget betændelse og rødme, ”siger hun.
Dr. Cheryl Karcher, en bestyrelsescertificeret hudlæge og den officielle hudlæge for NBC og Miss Universe Organization, er enig i, at brug af hårde eksfolianter kan irritere acne-udsat hud. "Hovedmålet for følsom, acne-tilbøjelig hud er at holde hudbarrieren intakt," siger hun. “De fleste mennesker med acne synes, at de skal eksfoliere eller skrubbe meget, men dig må ikke.”
Aktuelle løsninger og fugtighedscreme
Letvægts oliefri fugtighedscreme holder din følsom hud hydreret og afbalanceret uden at bryde dig ud. Vi elsker Green Beaver daglig ansigtscreme (GreenBeaver.com, $ 17). Men hvis du bruger Retin-A eller retinoider, skal du sørge for at bruge en fugtighedscreme med SPF for at beskytte din hud. Prøv Beroligende følsom hud Daglig beroligende fugtighedscreme (Ulta, $ 15) fra Ja til Agurker. Den er formuleret med økologisk agurk, sød mandelolie og aloe. Desuden er den fri for parabener og phthalater og har SPF 30 for at beskytte din hud.
Aktuelle løsninger som Retin-A er effektive til behandling af acne, men kan irritere dem med følsom hud. Hvis din læge ordinerer denne type produkter, skal du sørge for, at det er den laveste dosis for ikke at irritere din følsomme hud.
"[Du] kan endda være nødt til at springe to dage over mellem applikationer og gradvist øge de dage, hvor behandlingen påføres," siger Burgess.
Ud over daglig brug af solcreme siger plastikkirurg i ansigtet Dr. Houtan Chaboki, at tidspunktet for at anvende dine aktuelle behandlinger kan gøre en forskel i din huds følsomhed. Han siger, at for at reducere hudirritation, "påfør medicin om natten efter vask af huden og lad huden tørre, før du anvender hudplejeprodukter."
For en gør-det-selv-behandling tilbyder Wong dette helt naturlige hudplejeregime til følsom, acne-tilbøjelig hud. ”Bland et par dråber lavendelolie i en skål med vand, blød en vaskeklud og vask din hud med den. Lavendel lindrer og helbreder ikke kun følsom hud, men det er fantastisk til at berolige acne. Det er antibakterielt, antiseptisk og har en decongestant effekt. ”
Undgå porestopende ingredienser
Hudplejeprodukter, der indeholder isopropylpalmitat, laureth-4, octylstearat og natriumlaurylsulfat kan tilstoppe porer og forårsage acne. Jane Dudik, autoriseret æstetiker og ejer af The Acne behandling Center i Vancouver, Washington, siger, at man altid skal læse etiketterne og undgå produkter, der indeholder disse porestopere og irriterende stoffer til følsom hud.
Højteknologiske behandlinger
Nye højteknologiske behandlinger ved hjælp af lysterapi er skånsomme nok til følsom hud og har en fremragende track record for at bekæmpe acne. Wong anbefaler LED Light Therapy ansigtsbehandlinger for sin evne til at helbrede hudvæv, berolige betændelse og rødme.
"Det er fantastisk for nogen, der har acne, da behandlingen dræber bakterier og dæmper betændelsen fra acne," siger hun. "Jeg anbefaler en ansigtsbehandling en gang om ugen i seks uger."
Microdermabrasion behandling vokser også i popularitet blandt dem, der lider af acne, men det er ikke for alle. Hvis du har moderat eller svær inflammatorisk acne, skal du kigge efter alternative behandlinger. Selvom kemiske peeling kan være effektive mod acne, kan de gøre et antal på følsom hud. Skræl, der indeholder glykolsyre og andre AHA'er, kan forårsage brændende, stikkende og smertefuld skrælning.
Endelig kan din kost have en stor effekt på din følsomme, acne-tilbøjelige hud. ”Sukker er ikke en direkte årsag til acne, men for nogle kan ting som sukker, koffein og komplekse kulhydrater udløse betændelse i kroppen, ”siger Grå.
Tips til hudpleje
for det koldere
måneder
Flere tips til følsom hud
Top 10 følsom hud ikke
Tips til hudpleje til følsom, aldrende hud
Bedste spa -ansigtsbehandlinger til følsom hud
