Søvnhormon forbedrer søvnforstyrrelser hos børn med autisme - SheKnows

Hormonet melatonin kan forbedre søvnproblemer, der normalt findes hos børn med autisme og som følge heraf reduceres sengetid og familieforstyrrelser næste dag.

Relateret historie. Jeg opdagede mit eget handicap, efter at mit barn blev diagnosticeret - og det gjorde mig til en bedre forælder

Søvnforstyrrelser og autisme

Amerikanerne er trætte, med næsten 40 millioner, der lider af en kronisk søvnforstyrrelse og 20 millioner til
30 millioner kæmper med intermitterende søvnrelaterede problemer. Men for børn med autisme er søvnproblemer endnu mere almindelige, med estimater, der tyder på, at mellem 40 procent og 80 procent af børn med autisme har svært ved at falde eller blive i søvn.

Alle bliver ufokuserede, snappe eller snerpede efter en dårlig nattesøvn, men for familier rørt af autisme-relaterede søvnproblemer, kan følelsesmæssige nedfald næste dag fra dårlig søvn især være forstyrrende.

Søvnforstyrrelsessymptomer hos børn med autisme

Dr. Beth Malow, i en 2008 undersøgelse offentliggjort i

Journal of Child Neurologyfandt de mest almindelige søvnproblemer blandt forældre, der havde børn med autisme, var:

Og i sin præsentation fra 2007, "Fremme af søvn hos børn med autismespektrumforstyrrelser", skitserede Dr. Malow andre søvnproblemer, børn med autisme kan opleve som: søvnforstyrret vejrtrækning, bruxisme (slibning af tænder), opstigninger fra søvn med forvirring eller vandring, rytmisk bevægelsesforstyrrelse, benbevægelser og søvnighed i dagtimerne.

Autisme bevidsthed: Sådan kan du tænd den blå >>

Søvnproblemer kan blive en udfordring døgnet rundt, forstyrre hele familiens skema om natten og forværre eksisterende adfærdsmæssige problemer hos barnet den næste dag. "Nogle gange kan børn tage en til to timer at falde i søvn, og ofte forstyrrer de husstanden i løbet af denne tid," siger Beth L. Goodlin-Jones fra M.I.N.D. Institut ved University of California Davis Health System i Sacramento.

Autisme og søvnens neurokemiske forbindelse

Forskere er ikke sikre på, hvorfor børn med autisme har tendens til at have søvnproblemer, selvom det delvis kan skyldes dårlig bevidsthed om sociale tegn (f.eks. bemærke søskende, der gør sig klar til seng), følsomhed over for sensoriske og ydre stimuli, der holder barnet vågen eller angst - et almindeligt problem hos børn med autisme.

En anden teori er en forbindelse mellem søvnens biokemi og hjernens ubalancer forbundet med autisme. Personer med autisme, rapporterer Dr. Malow, har en tendens til at have abnormiteter med neurotransmitterne serotonin, GABA og hormonet melatonin, tre kemikalier involveret i søvn-vågne-cyklussen.

Melatonin for at forbedre søvn for børn med autisme

Melatonin, produceret af pinealkirtlen i hjernen, er et kritisk hormon, der er involveret i regulering af søvn. Forskerne Nir, 1995, Kulman, 2000 og Tordjman 2005 fandt ud af, at mennesker med autisme ofte er lave i melatoninsekretion og udskillelse, der kan føre til problemer med at falde og blive i søvn.

I en undersøgelse rapporteret i Journal of Child Neurology, Dr. Malow og hendes kolleger gennemgik journaler over 107 børn i alderen 2 til 18 år, med autisme, med forsøgspersoner, der prøvede forskellige doser melatonin til behandling søvnløshed. En fjerdedel af forældrene rapporterede, at deres børn ikke længere havde søvnproblemer, 60 procent rapporterede deres barns søvn problemerne blev bedre, 13 procent af børnene havde stadig store bekymringer, og kun 1 procent (ét barn) oplevede værre symptomer.

Forskere i april 2009 -udgaven af Journal of Clinical Sleep Medicine rapporteret at melatonin reducerede den tid det tog for børn med autistisk spektrumforstyrrelse (ASD), Fragile X Syndrome (FXS) eller begge at falde i søvn i begyndelsen af ​​natten.

I gennemsnit viste børnene en signifikant forbedring i den samlede nattesøvnvarighed, søvnlatens (tidsperiode målt fra "lys slukket" eller sengetid til søvnens begyndelse) og søvnstart (overgang fra vågne til søvn). Gennemsnitlig søvnvarighed var 21 minutter længere, ventetid for søvnstart var 28 minutter kortere, og søvnstart var 42 minutter tidligere.

"I stedet for at behandle dem [børnene] med et andet lægemiddel, der ville fremme søvn, [kunne vi] give dem det, de mangler," sagde Dr. Malow. Hun bemærkede, at melatonin er meget tiltrækkende for forældre, fordi "det er noget naturligt, der allerede er i dit barns krop."

I sin pressemeddelelse fra 2008 for Vanderbilt Medical Center udtalte Malow: "Selvom der vil være behov for potentielle forsøg for at afgøre, om melatonin er et effektivt søvnhjælpemiddel i denne befolkning, understøtter denne undersøgelse, at det kan være en rimelig behandlingsmulighed hos disse børn, når det administreres under lægens omsorg og kombineres med adfærdsterapier til søvn. ”

Mere om søvnproblemer

Eksponering om morgenlys påvirker teenagers søvnmønstre
Forstå fordele ved søvn - og risici ved ikke nok
Få en bedre søvn med kirsebær?