Danskvand og Rose er alle raseri, når det kommer til de køligere drikkevarer i byen, men når du vil putte dig og få hyggelig, farverig, varm mælk, er det, hvor det er. Vi blev først tiltrukket af trenden med gurkemeje-krydret gylden mælk, men der er en ny farverig sammensætning i byen, der er klar til at give dig den bedste skønhed resten af dit liv.
Mere:Gylden cashewmælk er en tilfredsstillende vinterdrink med reelle sundhedsmæssige fordele
Det hedder pink månemælk, og det er lige så velsmagende som det er smukt. Men det er mere end bare en drink. Pink månemælk er en "funktionel" mad, hvilket betyder, at dens ingredienser har visse egenskaber, der påvirker din følelse. I dette tilfælde er tærte kirsebærjuice den hemmelige ingrediens.
Tærte kirsebærjuice er en af de få fødevarer, der naturligt indeholder søvnhormon melatonin. I stedet for at tage et supplement kan du nippe til denne lyserøde månemælk før sengetid for at berolige nerverne og slappe af.
Kombineret med cremet mandelmælk og honning eller ahornsirup er kirsebærsaftens syrlighed perfekt blødgjort til at blive en luksuriøs drink før sengetid. Ashwagandha pulver er en valgfri ingrediens. Det anses for at være en adaptogen af plantelæger, hvilket betyder, at det hjælper med at balancere kroppen, normalisere dets processer og beskytte mod stress.
Mere:Hjælper melatonin virkelig dig med at sove?
Interesseret i at prøve det selv? Du kan lave din egen.
Pink moon milk opskrift
De mest essentielle elementer i denne opskrift er tærte kirsebærjuice og mælk uden mælk (komælk er sværere at fordøje, især lige inden sengetid).
Opskrift tilpasset fra Heartbeet Køkken
Forberedelsestid: 5 minutter | Tilberedningstid: 5 minutter | Samlet tid: 10 minutter
Ingredienser:
- 6 ounces mandelmælk
- 4 ounce usødet tærte kirsebærjuice
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 tsk ashwagandha pulver
- Tørrede kulinariske rosenblade
Rutevejledning:
- I en lille gryde ved lav varme bringes mandelmælk og tærte kirsebærjuice til temperatur, omkring 140 grader F (lige under skoldning), omkring 5 til 10 minutter.
- Fjern det fra varmen, og pisk honning og ashwagandha i. For at gøre det virkelig skummende, hæld indholdet i blenderen og blend det højt i et par sekunder, indtil du får den ønskede tekstur, men det trin er valgfrit og kan afkøle din blanding.
- Top med rosenblade og drik varmt.
Er du ikke fan af varme, mælkeholdige drikkevarer? Prøv at lave tærte kirsebærsaft, og lad det simre forsigtigt med urtete, honning, kanel og appelsinskiver i stedet.
Næste gang du vil nå den flaske Tylenol PM, tænk igen. Måske er et krus pink månemælk alt hvad du behøver for at sende dig afsted til drømmeland.
