Bulletproof Coffee har et øjeblik lige nu i mange sundhedsfødekredse. Der er en vis videnskab bag, hvorfor Bulletproof Coffee er bedre end at bruge mælkecreme til kaffe: I det væsentlige de sunde fedtstoffer, du tilsætter (græsfodret smør og Brain Octane olie, hvis du laver de officielle mærkevarer) i stedet for creameren brænder langsommere og frigiver stabil energi, så du ikke går ned og heller ikke får rystelser.
Mere:Dekadente desserter fra den skudsikre kogebog kan vi ikke tro findes
For mig er der kun ét problem med Bulletproof Coffee: Jeg hader den måde, klaret smør eller ghee smager til med min kaffe.
Så hvis du også hader smagen af ghee eller er en veganer, der ønsker at opfylde dit Bulletproof Coffee -fix derhjemme, er dette noget for dig. Hvis du har jomfru kokosolie, kaffe og en blender, vil dette være overordentlig let.
Mere:20 varer, der viser din kaffeafhængighed, er gået for langt
Let vegansk Bulletproof Coffee opskrift
Tilberedningstid: 2 minutter I Tilberedningstid: 5 - 10 minutter I Total tid: 7 - 12 minutter
Ingredienser:
- 1 kop kaffe, sort
- 1 teskefuld kokosolie
- Sødemiddel efter eget valg (valgfrit)
Rutevejledning:
- Når du har brygget din foretrukne slags kaffe, hældes den i en blender.
- Tilsæt kokosolie til blenderen, og tilsæt derefter sødemidlet, hvis det bruges.
- Blend indtil skummende (og mand, vil det skumme!), Cirka 30 sekunder.
- Hæld i dit krus efter eget valg. Det er det!
Dette er så let og så lækkert-min foretrukne måde at tage min kaffe på-men det er bedst med en ekstra kvalitet jomfru kokosolie (jeg får min hos Trader Joe's) for virkelig at give din kaffe smag.
Inden du går, skal du tjekke ud 37 grønne smoothies og juiceblandinger, du faktisk vil drikke.
