Tror du, at aldring er noget at være bekymret for? Tænk igen! Nogle ting forbedres bare med tiden - dig selv inkluderet. Fordelene ved den visdom, vi tilegner os, er udbredt og påvirker vores klarhed, påskønnelse af livet og evnen til at være opmærksom. Disse er stærke mentale styrker. Brug dem til din fordel, og begynd at lægge planer for fremtiden nu!
1
Vi har mere perspektiv
Selvom du har haft virkelig meningsfulde livserfaringer, da du var ung, var der nok ikke nok tid til at se, hvordan du er blevet påvirket af dem. Perspektiv lader dig forstå dig selv, de kort livet har givet dig, og hvordan du har spillet dem. Ved at tage fat i din fortid kan du lære af dine fejl og bruge dem til din fordel. Dette er følelsesmæssig intelligens.
2
Vi har større forståelse for tingene
At forstå, hvordan midlertidigt liv virkelig er, får dig til at sætte pris på dit helbred, familie, venner og den tid, du har. Du kan acceptere de daglige vanskeligheder og mindre irritationer, du oplever i disse forhold, uden at lade dem hindre dem. Du vokser til at forstå vigtigheden af at være rar, tilgivelsens kraft og friheden i tolerance. Du værdsætter dit eget liv mere, når du værdsætter andre.
3
Vi er i stand til at leve i nuet
At kunne fokusere på her og nu uden konstant at spekulere på, om der er noget bedre et andet sted, er en gave. At leve i fortiden fører til sorg, og at leve i fremtiden forårsager angst. At være i nuet er den eneste måde at virkelig være glad og få så meget ud af oplevelser som vi kan.
4
Vi lærer at acceptere os selv
Ung voksenalder handler om at forsøge at få styr på, hvem vi er. Meget af den slagsmål bruges på at forsøge at finde ud af, hvordan man ændrer de træk, vi ikke kan lide. Når du bliver ældre, indser du, at du ikke kan ændre, hvem du er, men kan ændre din måde at tænke på. At være opmærksom på de træk, du ikke kan lide, men ikke lade dem stoppe dig fra at være den, du gerne vil være, er mere kraftfuld og givende end at "helbrede" disse træk.
En af fordelene ved at elske dig selv? Ægte kærlighed kan følge. Se disse ideer til at opdage dit sande jeg >>
5
Vores følelse af hastende karakter forsvinder
Når du er ung, kan din ambition (lyst til at bestige den faglige eller sociale stige) overskygge din evne til at udføre ægte kvalitetsarbejde. Sådan arbejde kan kun ske, når du sætter farten ned og fokuserer. Ambition er vigtig, men det er kun nyttigt, når det er afbalanceret med et lige drev til at udføre godt arbejde. Fokus på kvantitet, ikke kvalitet, er noget vi bliver bedre til, når vi bliver ældre.
6
Klarhed i fokus
Du ved hvad der virker og hvad der ikke virker. Du forstår dine styrker og svagheder og kender dine begrænsninger. Du forstår, at alt, hvad der føles uoverskueligt, ikke er rigtigt. I stedet fokuserer du på, hvad du kan gøre med det, du har, og resultatet er, at du er dit bedste jeg.
Mere om ældning graciøst
Skal-prøve cremer mod rynke
10 grunde til at begynde at træne
5 Olier, der er meget vigtige for dig
