"Tabe dig" er et svar, som læger ofte giver, når sundhedsstatistikker som blodtryk og kolesterol kommer tilbage på den høje side. Men hvad nu hvis en lille smule vægt faktisk beskyttede dig mod konsekvenserne af "usund statistik"?
Forskere kalder dette "Fedme -paradokset" og det har faktisk været på lægefagets radar i mere end et årti nu. Det tyder på, at mennesker, der er lidt overvægtige, faktisk ser ud til at klare sig bedre med kroniske tilstande som hjerte sygdom, kræft og hypertension end mennesker, der er inden for "normalvægt" -området. Det er overflødigt at sige, at dette er forvirrende læger, der har brugt hele deres karriere på at forkynde vægttab som den bedste løsning til en sundere krop.
Og dette paradoks er ikke kun en teori. Det er blevet bevist flere gange gennem en række undersøgelser, siden de forvirrende data først begyndte at dukke op. Nu ser en lille smule fedt ud til at beskytte patienter med lungebetændelse, forbrændinger, slagtilfælde, kræft, hypertension og hjertesygdomme. Naturligvis er der også gjort masser af forskning for at forsøge at modbevise paradokset og kridt det op til en datafejl, men hidtil har ingen undersøgelse været i stand til at gøre det.
Især en epidemiologes forskning har skabt mest kontrovers, fordi hendes data er så omfattende (og dermed sværere at argumentere imod). Katherine Flegal, der arbejder på CDC, har analyseret data fra over 100 undersøgelser, som omfatter næsten 3 millioner patienter. Hun og hendes kolleger fandt ud af, at mens overvægtige og let fede mennesker var lidt mere tilbøjelige til at have potentielt livstruende tilstande som hjertesygdomme, var de mindre tilbøjelige til at dø af dem end tynde mennesker var. Selvfølgelig øges risikofaktorerne med svært fede mennesker, men i det hele taget ser det ud til, at lidt mere fedt hjælper patienterne frem for at skade dem, baseret på Flegals tal.
Nogle har forsøgt at rationalisere forskning som Flegals ved at se på den slags medicinsk behandling, overvægtige mennesker modtager i forhold til dem i det normale vægtinterval. Teorien her er, at overvægtige får mere intens medicinsk behandling på grund af deres vægt. Dataene fra en fransk endokrinolog, Boris Hansel, flyver imidlertid over for det. Han kiggede på 54.000 patienter, der var i risiko for slagtilfælde og hjerteanfald, og fandt ud af, at deres ekstra fedt beskyttet dem mod de nævnte betingelser, uanset om de var på de traditionelt foreskrevne statiner eller ej betablokkere.
Mere:Kvinde, der tabte halvdelen af sin kropsvægt, har en besked til 'fede shamers'
Så betyder alt dette, at vi endelig kan stoppe med at dyrke motion og slankekure? Ikke rigtig. Imidlertid skal vægten på det faktiske vægttab muligvis genovervejes. Men mens lægerne stadig kæmper om det, er det her, der ser ud til at give mest mening, baseret på hvad vi nu ved. Du bør stadig prøve at spise sundt og dyrke motion regelmæssigt, men du behøver ikke at sulte dig selv eller gå på træning boot camp hver dag.
Dette kaldes at blive Sundhed i enhver størrelse, og i det væsentlige, hvad det betyder, er at passe på dig selv fysisk og mentalt, men også finde ud af, hvor din krop naturligt ønsker at være på skalaen. Dette betyder ikke, at du skal spise, hvad du vil og aldrig udfordre din krop til at møde fitness mål, men det betyder ikke, at stress over at blive under et bestemt BMI ikke er nødvendigt i det lange løb semester. Linda Bacon, fortalte en forfatter om emnet Kvarts, "Vi er så fast på, at den eneste måde at formidle sundhed på er ved vægt."
Mere:Vægttabsekspert kritiserer Tess Holliday for at 'normalisere fedme'
På trods af de ubestridelige beviser, der understøtter fedmeparadokset og den lettelse, det kan bringe folk, der kæmper med deres vægt, fortsætter tilbagekaldelsen fra læger. Men nu hvor medierne begynder at omfavne overvægtige mennesker, måske lægefaget vil se nærmere på disse undersøgelser og indse, at der er meget mere til sundhed end tal på a vægt.
