Nogle synes måske, at det er mærkeligt eller ufølsomt, at jeg valgte at frigive en indie -komediepilot kaldet Binge, inspireret af min årti lange kamp med bulimi, i begyndelsen af feriesæsonen-den tid på året, du i bund og grund er påkrævet at have en spiseforstyrrelse.
Mere: Min cøliaki gjorde mig så bange for mad, at jeg holdt op med at spise
Jeg mener, hvis du ikke har lyst til at kaste op efter en af de store feriefester, så gør du det bare ikke rigtigt, ikke? Disse binging adfærd er normal, herliggjort, endda insisteret på. Selvfølgelig betragtes rensningsdelen stadig som "effing brutto. ” Og for mig var det den mest smertefulde tid på året.
Jeg tror, hvad så mange udenforstående ikke forstår, er, at vi ikke gør det vil have at være bulimisk. Jeg ville i hvert fald ikke være bulimisk. Bulimi er ikke sjovt. Det er grimt. Det er pinligt. Det er dyrisk. Og bulimi forårsager generelt ikke engang vægttab (normalt det modsatte på lang sigt).
Vi hader os selv, og vi hader vores bulimi, selvom vi er afhængige af det. Ligesom mange bulimikere gik jeg ofte i en trans-lignende vanvid, hvor jeg ikke kunne se klart. Mit hjerte bankede, tiden ville sløre, og et par timer senere havde jeg indset, at jeg lige havde spist hele mit køkkenkammer. Men jeg ville ikke. Det, jeg ville - hvad så mange bulimikere vil - var slet ikke at spise.
For mig var dagene op til feriesæsonen fyldt med lammende angst, konstant frygt og besat planlægning. Uger i forvejen startede jeg med at kortlægge Thanksgiving og jul ud for mig selv: hvad jeg ville spise, og hvornår, og hvor langsomt. Hvordan ville jeg formå at forbruge så lidt som muligt, mens jeg stadig fremstår helt normal og glad, uden at udløse en binge, så jeg ikke behøvede at kaste min vanvittige tarm ud i kældertoilettet?
Men hvert år af de ti kæmpede jeg, da helligdage ankom, min gennemarbejdede plan gav bagslag. Jeg ville være 15 minutter inde til Thanksgiving, med en respektabel grøntsagsmedley hvilende på min lille tallerken. Og så ville jeg tage et skarpt venstresving ved bagepladen. Jeg ville blive bøjet over toilettet inden halvleg.
Bulimi er en ond cirkel. Og uanset hvordan det ser ud, vælger bulimikere ikke at deltage i det. Nu er jeg ikke en diætist, eller en læge eller en terapeut. Men jeg brugte ti år, masser af terapi og to behandlingsrunder i den cyklus, og jeg har lært meget.
Spiseforstyrrelser ændre din hjernekemi og din krops fysiologi. Med bulimi betyder trods den enorme mængde mad, du spiser under en overspænding, udrensning og hyppig sult mellem episoder, at du generelt er underernæret. Og når du er underernæret, er du deprimeret. Det er du bare. Din hjerne har ikke det, den har brug for for at fyre korrekt.
Når du er underernæret, starter din krop i "overlevelsestilstand". Det forsøger at redde sig selv... ved at spise meget, så hurtigt som det kan. Fordi din krop ikke ved, hvornår den næste gang skal fodres, og den ved ikke, hvor længe den vil har den mad, når den får den.
Mere: Jeg sultede mig selv ind i en fuldstændig psykisk sygdom
Men når binge ender, forsvinder disse overlevelsesinstinkter. Bulimikken efterlades alene, fysisk syg og følelsesmæssigt ødelagt. Jeg kan ikke tro, at det skete igen. Jeg sagde, at det aldrig ville ske igen. Jeg er en fiasko. Jeg er en idiot. Jeg er en gris. Jeg sutter.
Skam og frygt er for meget. Vi renser.
Og cyklussen begynder igen.
Bulimi - og spiseforstyrrelser generelt - betragtes så ofte af offentligheden som dem, der lider, som følelsesmæssige lidelser. Mangler. Forfængelighed gik for langt. Maladaptiv adfærdsmønstre forårsaget af traumer eller ineffektiv håndteringsmekanisme. Selvom det bestemt (nogle gange) er en del af det, er det ikke hele historien. Vores kroppe arbejder også her. Og jo længere vi er i den bulimiske cyklus, jo sværere er det, følelsesmæssigt og psykologisk, at bryde ud af det. At afslutte cyklussen er for mange langt ud over, hvad vi er i stand til uden indblanding udefra. Først når kroppen og hjernen får en stabil, uafbrudt næring, kan vi bryde cyklussen og blive brudt og gennemgå de underliggende følelsesmæssige traumer.
Så der var masser af mekanismer på arbejde for mig under mine bulimiske feriemåltider. Og selvhadet, skammen og den fiasko, jeg følte, var ikke retfærdig. Min bulimi var uden for min kontrol. Jeg var ikke svag. Jeg var ikke egoistisk. Jeg var ikke en gris. Jeg var fanget. Det sugede virkelig.
I løbet af de næste uger kommer livet til at suge for mennesker, der kæmper med spiseforstyrrelser. Familiesammenkomster, fester med venner, arbejdsbegivenheder, gaveudvekslinger - de er normalt alle centreret omkring mad. Kristus, det er uendeligt! Denne tid på året er så forbandet hård.
Jeg kom mig. Og det kan du også. Hvis du kæmper med en spiseforstyrrelse, får du dette: Jeg kan ikke huske, hvad jeg spiste til morgenmad i dag! Og jeg kunne ikke være mindre ligeglad! Det er sandt! Det er et mirakel. Du kan også få det mirakel. Jeg lover.
Og det er derfor, jeg (og mine holdkammerater i HLG Studios) skabte Binge, en rå, edgy, fucked-up komedie om min kamp, i håb om at det hjælper dig med at få dig igennem din. Du er ikke alene. Du er ikke en freak. Du er ikke en gris. Du er en skurk. Du kommer til at få hjælp, og du kommer til at sparke denne ting.
For dem af jer, der ikke kæmper på denne måde, håber jeg Binge giver dig en vis forståelse for, hvad der foregår med dem, der gør. Selvom du ikke ved det, kender du nogen, der har ondt på denne måde. Og din medfølelse kan gøre en lort sæson lidt mindre lort.
Mest af alt frigiver jeg dette nu, for i tider med smerte og lidelse er det latter, der hjælper mest, jeg har fundet, latter. Det heler. Vi har brug for det. Spiseforstyrrelser er sjove (og smertefulde og skræmmende og farlige og bizarre). Vi har lov til at grine ad dem! Vi får lov til at grine af os selv! Vi er nødt til. Jeg gjorde.
Mere om serien: www.bingetheseries.com
National Eating Disorder Helpline: 800-931-2237
Mere: Hvad hvis vi tweeted vores psykiske problemer som om vi forkølede hovedet?
