Det er den tid på året igen. Alle træffer beslutninger om at blive sundere, og for mange mennesker inkluderer dette at dyrke mere motion. Ikke alle har råd til et gym -medlemskab (eller har viljestyrke til at holde sig til det efter de første to uger), så her er et par nøgler fitness varer under $ 30 tilgængelige på Amazon Prime. Med disse stykker har du det grundlæggende i et hjemmegymnastik til en overkommelig pris i de dage, hvor du ikke kommer til gymnastiksalen.
Syg selv træningsskydere
Pop disse på dine fødder, og verden er dit fitnesscenter. De arbejder på trægulve, gulvtæpper og fliser og leveres med instruktioner til en lav-effekt helkrop træning.
Træningsskydere, $ 6,99 kl Amazon
Physix Gear Sport modstandsbånd
Der er så mange øvelser alle kan lave derhjemme med modstandsbånd, og disse er en god mulighed. Sættet leveres med fire forskellige bånd, en taske og adgang til online instruktionsvideoer.
Modstandsbånd, $ 5,50 kl Amazon
Dynapro træningsbold
Hvis du ikke allerede har en træningsbold, vil du gerne have en ASAP. De er gode til alle former for træning og er en god mulighed for, når du vil sidde lidt og stadig arbejde på din kernestyrke.
Træningsbold, startende fra $ 17,99 kl Amazon
UrbnFit balance disk
Denne balancedisk tager i bund og grund det, du laver (som at stå op eller sidde ned) og gør det lidt mere udfordrende for at forbedre kernestyrken. Designet hjælper dig med at arbejde på din abs såvel som på din balance, koordination og fleksibilitet.
Balance disk, 12,99 $ kl Amazon
LiKee ab -rulle
Vil du begynde at lave push-ups, men har brug for lidt hjælp? Denne ab -rulle hjælper dig med at komme i gang med din træning og kan let opbevares i et skab.
Ab -rulle, 12,99 $ kl Amazon
NewMe Fitness træningskort
Hvis du vil træne med din egen kropsvægt som modstand, men ikke er sikker på, hvor du skal starte, skal du hente en pakke med disse kort. De vil guide dig gennem 50 forskellige øvelser ved hjælp af forskellige dele af din krop. Det er ligesom din egen personlige træner uden omkostninger (eller krav om at interagere med en anden person).
Instruktionskort, 19,97 $ kl Amazon
Abdominal træningsmaskine
Dette vildledende enkle stykke udstyr udarbejder din bryst, ryg, arme, skuldre og mavemuskler i en bevægelse. Det kommer også med seks forskellige træningsniveauer, så du kan øge modstanden, når du bliver stærkere.
Abdominal træningsmaskine, $ 25,18 kl Amazon
Så før du bruger penge eller tid som en undskyldning for ikke at få en hurtig træning ind, skal du tjekke disse øvelsesemner på Amazon Prime. De er lette på skabsplads og din tegnebog, og det ved vi selv en lille smule bevægelse hver dag kan gøre en stor forskel.
Vores mission hos SheKnows er at styrke og inspirere kvinder, og vi har kun produkter, vi tror, du vil elske lige så meget som vi gør. Bemærk, at hvis du køber noget ved at klikke på et link i denne historie, kan vi få en lille provision af salget.
