Jeg er mit eget mesterværk, og der er visse måder, jeg altid har bedømt mine fremskridt. Min nye måde: Gør mig klar til Kilimanjaro.
t Jeg har et nyt fitnessmål: at bestige Kilimanjaro -bjerget til sommer. 12 dage, 19.000 fod, to uger, ingen børn, helt til Afrikas "loft". Når det kommer til wellness, er jeg deltræner, kunstner og tyrefægter, coacher og skulpturerer og driller mig til et bedre helbred. Jeg er mit eget mesterværk, og der er visse måder, jeg altid har bedømt mine fremskridt.
- Jeans størrelse: Hver kvinde har et "jeans -sortiment". Jeg føler mig psykologisk godt tilpas mellem en størrelse 6 og 8. I størrelse 4 har jeg muligvis brug for en ekstra sandwich, og en størrelse 10 angiver, at en kaloriebegrænsning kan være nødvendig.
- Vægt: Hvert år bevæger min vægt sig et par kilo, men siden ottende klasse begynder mit selvudråbte spektrum med 130-noget. Lige meget. Hvad.
-
Rejsebuksernes søsterskab: Selvom mine veninder alle er formet forskelligt, kan jeg låne noget af det tøj, der hænger i deres skabe. Jeg har et problem, hvis jeg ikke kan passe ind noget.
- Det tidligere jeg. Jeg blev gift for anden gang for et par børn siden. En god regel for sundhed og velvære tommelfinger er min evne til i det mindste delvist at lynlåse den simple hvide cocktail brudekjole, jeg blev gift med for 15 år siden.
- Problemstedet. De fleste mennesker har mindst et "problem" med deres krop. Efter fire børn og 43 år er min mave mit problemsted. Jeg kan ikke gøre meget ved strækmærkerne, men jeg er klar til enhver aktivitet, der skrumper den genetiske fornærmelse.
t Her er fire nye måder at bedømme din krop på:
Styrke
t 
Fotokredit: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Hver dag søger jeg at bygge stærke, bjergbestigende muskler. En ekstra push-up, bokshop, vægklatring; alle tegn, jeg er lidt mere klar til mit eventyr.
Udholdenhed
t 
Fotokredit: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Min daglige aktivitet er klassificeret som stillesiddende, fyldt med timer og timer foran klienter og bærbare skærme. Jeg har aldrig bevæget mig konstant i seks timer på en dag, langt mindre de 12 dage, det vil tage at komme til toppen af Mount Kili og vende tilbage til baselejren. Hvert ekstra minuts fitness er en mental og fysisk sejr.
Konsistens
t 
Fotokredit: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Hver dag i mit liv er et bjerg, fyldt med barrierer, der kunne holde mig fra gymnastiksalen og vejen. Træning er en proces med trin, der er spændt sammen i dagene før stigningen. Jeg vil ikke være i stand til at proppe konditionen ind i ugerne før stigningen, så hver dag, jeg træner, er en personlig triumf.
Beundring
t
t Ingen er mere overrasket end mig, når jeg ser mig i spejlet og beundrer min krop. Musklerne, der udvikler sig under sækkene og aldrende hud, kan ikke bestrides. Jeg beundrer min udviklende karakter, der udspringer af dette daglige engagement. Jeg sagde, at jeg ville gøre det, og det er jeg også.
t Ironisk nok har jeg aldrig følt det så... der er ingen anden måde at sige det på... hed. Folk begynder at spørge, hvad der er anderledes (er det en ny klipning?). De kommenterer definitionen i mine arme og spørger om mit træningsregime (laver du Crossfit?). Og intet af det betyder noget.
t Jeg har handlet i visionen om "130'erne" for privilegiet at sove over skyerne og under stjernerne. Og mens jeg planlægger at gå videre til en anden udfordring, når jeg er færdig med denne stigning, har Mount Kilimanjaro allerede ændret mit liv. Jeg tror, jeg vil beholde denne nye måde at bedømme mig selv på.
t Vil du vide mere om Liz’s Mount Kilimanjaro Climb? Se denne video og lær, hvordan du kan blive involveret!
