Brystkræft kan være en af de mest rystende prøvelser, nogen kan gennemgå, og alligevel rapporterer mange krigere venner eller kære, der forsvinder fra deres liv, lige når de er mest nødvendige.
"Det er normalt, at folk undgår ting, der gør dem ubehagelige, og kræft kan helt sikkert gøre det," siger Ginger Johnson, en overlevende og grundlægger af HappyChemo.com.
Men dette er en mulighed for at komme i kontakt med og hjælpe din ven eller elskede, selvom du ikke ved det perfekte at sige. "Tænk lige før du taler, og hold spørgsmålene eller kommentarerne fokuseret på at hjælpe dem - ikke om dig eller dine livserfaringer," rådgiver Ginger.
Sig ikke: "Hvordan har du det?"
Prøv i stedet: "Vil du tage en kop kaffe og chatte?"
Sig ikke: "Du ser ikke syg ud."
"Jeg er virkelig syg, og jeg ved, at jeg faktisk ser syg ud det meste af tiden," siger Mary Smith, en overlevende i over fem år. Plus, implikationen er enten, at du tror, de lyver om at have kræft, eller du tror, de får de hemmelige, lette behandlinger, ingen ved om. I stedet siger Mary, at hun satte pris på enhver kommentar om hendes krop, der ikke var relateret til kræften.
Prøv i stedet: "Du har smukke øjne."
Sig ikke: "Min tante/søster/ven havde kræft i fase 4 og levede."
"Hver kræft, som enhver person, er anderledes, og at have din kræft sammenlignet med andres er surt," siger Jen Embry, en treårig overlevende. "At høre, hvordan nogen havde en 99 procent chance for at overleve og ikke fik det, er ikke det, vi ønsker at høre lige nu." Også brystkræft refererer ikke til en ensartet sygdom, men der er snarere fire hovedtyper med et dusin sjældnere sorter, hver med deres egen prognose og behandlinger.
Prøv i stedet: "Hvis du vil tale om det, vil jeg meget gerne høre om din diagnose." (Pas dog på, da flere kvinder sagde, at de hadede at tale om deres kræft, så hvis personen ikke vil svare, skal du ikke tvinge det.)
Sig ikke: ”Savner du dine bryster? Føles det underligt kun at have en? ”
"Selvfølgelig føles det underligt!" Rosemary Meier, der havde kræft i 20’erne, fortæller. Ved du, hvad der ellers føles underligt? Dette spørgsmål. At miste en del eller hele deres bryster kan være forskellig for hver person, men for mange kvinder er det intenst følelsesladet og smertefuldt.
Prøv i stedet: Intet. Det er ikke fedt at spørge nogen om deres bryster, og at have brystkræft ændrer ikke på det. Hvis de tager det op, så fortsæt, men lad dem først tale om det.
Sig ikke: "Jeg ved bare, at du får det godt."
"Hvordan kan du vide det?" Spørger Mary. »Det ved jeg ikke. Det ved mine læger ikke engang. ”
Prøv i stedet: "Du er stærk og hård og smart." Mary siger, at hun elskede enhver opmuntring til at bekæmpe kræften, men samtidig elskede hun det også, da folk gav hende tilladelse til ikke at være modig eller stærk alle tiden.
Sig ikke: "Græd ikke, Gud giver dig kun det, han ved, du kan klare."
”Jeg græd ikke på grund af min situation, men fordi jeg var i smerter, ”Siger Estella Cardoza, en femårig overlevende, enkelt. At opdrage religion som en måde at afvise deres lidelse på er aldrig venlig. Plus, som Jess Hodgson, der i øjeblikket kæmper med sin anden runde med kræft, forklarer, kan det gøre dig vred. "Tror du, at Gud allerede kan give op og give mig en pause?" Fordi religion er et så personligt emne, skal du vente på, at de tager det op, hvis de vil.
Prøv i stedet: “Det er helt vildt! Det er ok at græde. ” Det hjalp Mary. Eller, Jess foreslår noget mere generelt som: "Jeg beder for dig." Eller: "Jeg vil gerne skrive dit navn på bedelisten i min kirke - er det ok?"
Sig ikke: "Fik du en anden mening?" Eller: "Har du prøvet denne diæt?"
"Nej, jeg har lige skåret mine bryster af og vil forgifte mig selv seks gange i løbet af de næste fire måneder uden nogensinde at kontrollere, om der er andre muligheder," siger Mary sarkastisk. Medmindre du rent faktisk er personens læge, bør eventuelle lægeudtalelser eller råd efterlades.
Prøv i stedet: "Jeg er så glad for, at du har et godt team af læger til at hjælpe dig igennem dette."
Sig ikke: "Hvorfor bærer du ikke en paryk i stedet for et tørklæde?" Eller: "Nå, jeg tror ikke, du behøver længere at shampoo dit hår!"
Estella forklarer, at det var den mest følelsesmæssige del af hendes behandling at miste sit hår, og at kommentarer om deres hår eller mangel på det var smertefulde. Desuden siger hun, at parykker er meget mere ubehagelige, end folk tror, og når du allerede har ondt, tilføjer du endnu et ubehag mere, det er ikke det værd.
Prøv i stedet: "Du ser strålende ud, jeg elsker den farve på dig." Jess tilføjer, at hun elskede det, da folk sagde: "Dit skaldede hoved er smukt!"
Sig ikke: "Lad mig vide, hvis du har brug for hjælp."
”Ja, jeg får brug for hjælp. Men det er virkelig svært for nogen, endsige kræftpatienter, at indrømme det, «forklarer Jen. Det er meget mere meningsfuldt, hvis du tænker på en bestemt måde og tid, du kan hjælpe.
Prøv i stedet: "Kan jeg lave aftensmad til dig på tirsdag?" Eller "Kan jeg hjælpe med dit vasketøj i weekenden?" Eller, "Kan jeg se dine børn, så du kan tage en lur?"
Sig ikke: "Hvad er der galt med dig ?!"
"Min mor nåede det ikke," forklarer Lindsey Lynch, "men mens hun var syg, ville hun slet ikke tale om det. Hun havde lymfødem, og hendes arm var virkelig hævet. Hun hadede det, da folk spurgte, hvad der var sket med hendes arm, især fremmede. ”
Prøv i stedet: Intet. Hvis du er en fremmed, behøver du ikke kommentere nogens udseende. Og hvis du er en ven, så lad dem bare vide, at du ville elske at lytte, hvis de vil tale. Lindsey tilføjer, at hvis du opdrager deres sygdom, skal du være forstående, hvis de ikke vil tale, eller selvom de bliver vrede på dig.
Sig ikke: Alt, der starter med, "I hvert fald ...".
"Det er i hvert fald helbredt." Eller "det er i hvert fald ikke så slemt som det kunne være." Så hvad nu hvis det ikke er det værste tilfælde? At sige, hvad noget ikke er, ændrer ikke virkeligheden i, hvad det er-og den virkelighed kan være meget skræmmende, siger Mandy Powell, en treårig overlevende.
Prøv i stedet: "Kræft kommer virkelig til at fortryde at have rodet med dig."
Sig ikke: "Men du er ikke en kvinde."
Det er meget mere sjældent - mænd udgør omkring en procent af tilfælde af brystkræft - men de kan få brystkræft. Og som Joshua Anderson, der i øjeblikket lider af sygdommen, påpeger, når folk tænker på det som kun en "Kvindes sygdom", gør det det meget sværere for mandlige syge at tale om det og få den støtte, de har brug for.
Prøv i stedet: “Jeg er så ked af det, det må være skræmmende. Hvordan har du det?"
Bemærk: Hver person, der har/havde brystkræft, er forskellig, så det er vigtigst at være opmærksom på, hvad din ven eller din elskede siger og følge hans eller hendes ledelse. Når du er i tvivl, skal du stille dem et spørgsmål, og så kan du få en fornemmelse af, hvor meget de vil tale.
Mere om brystkræft
Paula Abduls fantastiske musikvideo til opmærksomhed på brystkræft
Brystkræftvacciner kan være en realitet hurtigere, end vi tror
5 Almindelige myter om brystkræft
