For mange, der er fascineret af kaffe, kan drikken faktisk være temmelig skræmmende. Mokka, cappuccino, latte og espresso er kafferelaterede udtryk, der praktisk talt er et fremmedsprog. Undgå presset og foruroligende følelse, når du står overfor den forvirrende menu på Starbucks, især når du leder efter drikkevarer, der ikke vil støde din talje. Læs hvad du har brug for at vide og forstå om kaffe. Gør det enkelt at bestille, og nyd virkelig din koffeinfri drikke uden skyld!
Grundkaffe 101: Kaffe og espresso
Kaffe er fremstillet af ristede frø eller kaffebønner dyrket fra en kaffeplante. Den består af forskellige stege og blandinger, der stammer fra eksotiske steder over hele verden. Drypkaffe tilberedes, efter at varmt vand drypper gennem grove mal, der filtreres i en gryde. Drypkaffe er almindeligvis morgenkaffeholdig hæfteklammer i husholdninger og er også den billigste drik på Starbucks med den laveste mængde kalorier, udover vand. Ofte vil forbrugere tilføje fløde og sukker for at forsøde den sure drink, og for mange hælder sukkerholdige cremer i - en forbrydelse for enhver autentisk kaffekender. Kun kaffe købt i dåser i bulk fortjener virkelig denne slags tilsætningsstoffer. Få en smag for sort kaffe for at undgå at drikke for mange kalorier, og brug om nødvendigt kaloriefri sødestoffer eller begrænset halvt og halvt. Espresso har derimod en kortere brygningstid end drypskaffe og er grundlaget for alle kaffedrikke. Det er en kombination af flere forskellige typer kaffebønner og formales fint i modsætning til det mere grove mal, der bruges til drypkaffe. Espresso produceres i - hvad ellers? - en espressomaskine som et skud efter kogende varmt vand er passeret gennem kværnene.
Americano
Dryp kaffes nærmeste søster er Americano, som er espressoshots og varmt vand. En Americano er den anden kaffedrik efter drypskaffe, der anbefales til drikkere, der ønsker at holde sig i form. Americano, i modsætning til almindelig kaffe, har den karamelliske og nøddeagtige smag af espresso. Også sammenlignet med de andre espresso-baserede drikkevarer er det ekstra skud et ekstra koffeinfri boost og en fordel. Denne kaffedrik er mindre bitter end kaffe og endnu mere smagfuld over is til en afslappende afhentning fra arbejde eller mens du løber ærinder i løbet af en varm eftermiddag.
Latte
Betragt denne drik som dit daglige indtag af calcium. Lattes består af et antal espresso -shots afhængigt af størrelse og anmodning, dampet mælk, aromatiseret sirup, hvis det ønskes og toppet med skum. Uden sirup har en latte en lignende kaffesmag, men alligevel er den tykkere og mere cremet i konsistensen. For den kaloriebevidste, bestil din latte med fedtfri mælk og sukkerfri sirup, eller bare bed om 1 pumpe for at smage let sødme. For den trætte slankekure, skal du helt fravælge smagsekstrakter.
Mokka
Denne kaffedrik er en voksen undskyldning for trang til varm chokolade. Denne drink er lavet med espresso -shots, pumper af mokka sauce og dampet mælk og kan virkelig pakke de ekstra kalorier - især når der toppes med pisk, eller når der ønskes yderligere festlig pebermyntsirup i feriesæsonen. (Husk i løbet af vintermånederne en stor størrelse har 4 pumper chokoladesauce og 4 pumper pebermyntsirup, som tilføjer op til 180 kalorier for sirupen alene.) Ligesom en latte kan du bestille færre pumper med mokka, hvilket skærer ned på sødme og enhver selvdestruktiv skyldfølelse for at snyde din kost.
Kasket
puccino
Cappuccino ligner en latte, men lavet med mindre dampet mælk, som erstattes af ekstra skum. Overvej at bruge fedtfri mælk for at holde den let. Tilsætning af sirup anbefales bestemt ikke til cappuccinoer. Derfor, for at drikke cappuccino som en ægte kaffekender, er der virkelig ingen grund til selv at bekæmpe sirupdilemmaet.
Vivanno Nourishing Blends vs Frappuccino
Som om anden halvdel af drikkevarens navn, "Nourishing Blends", ikke er nok til at få lyst til nidkært at bestille, "får jeg den meget sunde-god-for-dig-nærende-Vivanno Nourishing Blends, ”så vil disse fakta måske: Bananechokoladeblandingen er et sødt smoothie -alternativ til enhver Frappuccino, der indeholder en hel banan, kakao, valleprotein og fiberpulver. På den frugtagtige side er Orange Mango Banana Blend, lavet med nøgen saft, forfriskende tilfredsstillende. Prøv en til morgenmad eller for at opfylde trangen til en dejlig godbid gennem et sugerør, der ikke er mere end 270 kalorier og 5 g fedt.
Vil du have en kop mere?
- Hvad din Starbucks -drink siger om dig
- Stjerner og deres Starbucks
- Starbucks -lukninger: Den officielle dødsursliste
