Jogín větší velikosti uzavírá hubené stereotypy inspirativními fotografiemi-SheKnows

Nedovolte, aby vám váš typ těla zabránil v nárazu jóga rohož. Podívejte se, co je inspirativní, zakřivený jogín Jessamyn Stanley dosáhla ve své praxi jógy.

Související příběh. Co se stane s vaším tělem každý den vašeho menstruačního cyklu

Když byla Stanley na postgraduální škole, spolužák ji přemluvil, aby vyzkoušela neomezený průkaz ve studiu Bikram jógy. Po strašném horkém jógovém zážitku v pubertě nečekala, že z toho bude mít hodně. K velkému překvapení jí jóga poskytla úžasnou úlevu od stresu v těžkém období jejího života. "Byla to příležitost nechat své starosti a potíže nečinně ležet, zatímco jsem zpochybňoval své fyzické limity," říká.

Jako zakřivená žena Stanley nevypadá jako stereotypní obraz západního praktika jógy. Díky zakřivení instruktoři jako Dianne Bondy a Anna Guest-Jelley, nikdy neměla pocit, že by jóga nebyla pro ni. Ale všimla si nedostatku zakřivených jógových nadšenců, kteří by čelili výzvám ásany, nebo pózy. Ještě znepokojivější bylo, že obdržela nespočet e -mailů, tweetů a zpráv od lidí, kteří měli zájem cvičit jógu, ale cítili, že jejich těla nejsou úplně v pořádku.

click fraud protection

Více:Blogger plus velikosti dokonale vypíná komentáře k fotografii v bikinách

Inspirována, aby něco změnila, se spojila s učitelem jógy Davina Davidsona vytvořit hnutí jógy vítající všechna těla. Zrodil se hashtag a 30denní jógová výzva #SizeDoesntMatter.

"#SizeDoesntMatter je výzva k akci - je to příležitost pro každého člověka (tlustého, hubeného, vysokého, krátkého, starý, mladý) pustit z hlavy každou větu začínající slovy „Jsem příliš _____ na jógu“ a nahradit ji ‘Ano, mohu!“Říká Stanley. Říká, že reakce lidí z celého světa byla ohromná. "Myslím, že je klíčové, aby nadšenci jógy všech typů těla našli prostor pro přijetí v tomto (často) bigotní svět západní jógy a jsem nadšený, že vidím tolik lidí, kteří jsou napumpovaní, aby zbořili zdi diskriminace."

Stanley sdílí inspirativní videa a fotografie ze své praxe na svém blogu a na Instagramu, aby předváděla pózy a ilustrujte skutečnost, že jóga může být přístupná všem, i když si myslíte, že nemáte typickou jógu tělo. Sdílí také své reakce kritikům, kteří se jí ptají, proč nezhubla cvičením jógy. V nedávném příspěvku na Instagramu říká: „Být hubená není jednou z mých životních priorit. Nemyslím si, že to ze mě udělá zábavnější, chytřejší a zajímavější stvoření. Moje praxe mě naplňuje způsobem, jakým hubnutí nikdy nemělo - a to je proč to dělám. "

Podívejte se na Stanleyho, který předvádí krásné jógové pózy.