Přijetí a vegan dieta znamená, že vaše rodina bude plnit rostlinnými potravinami-ovocem, zeleninou, celozrnnými produkty, ořechy, semeny, fazolemi-a přirozeně sklízet výhody mnoha vitamínů, minerálů, fytochemikálií a dalších živin mít. Pokud však nekupujete ekologické produkty, vaše rodina se může také zaplňovat pesticidy, herbicidy a dalšími toxickými chemikáliemi používanými v konvenčních zemědělských metodách. Zde je jen několik důvodů, proč byste si měli vybrat biopotraviny.
Přijetí a veganská dieta znamená, že vaše rodina bude plnit rostlinnými potravinami-ovocem, zeleninou, celozrnnými produkty, ořechy, semeny, fazolemi-a přirozeně sklízet výhody mnoha vitamínů, minerálů, fytochemikálií a dalších živin mít. Pokud však nekupujete ekologické produkty, vaše rodina se může také zaplňovat pesticidy, herbicidy a dalšími toxickými chemikáliemi používanými v konvenčních zemědělských metodách. Zde je jen několik důvodů, proč byste si měli vybrat biopotraviny.
Proč jíst biopotraviny
1. Biopotraviny jsou snadněji dostupné
Popularita a ocenění ekologicky pěstovaných potravin vedlo k tomu, že organické produkty, zrna a další potraviny byly pro spotřebitele dostupnější. Od sekcí v supermarketu až po družstva a farmářské trhy si můžete koupit ekologickou verzi téměř jakéhokoli jídla.
2. Biopotraviny mohou být levnější
Biopotraviny mají určitě pověst dražších než jejich konvenčně pěstované protějšky, ale to se začíná měnit. Biopotraviny zakoupené na farmářském trhu nebo prostřednictvím CSA (Community Supported Agriculture) mohou být levnější protože pocházejí z místních zdrojů (což znamená, že neplatíte náklady na dopravu) a nejsou označeny na supermarket.
>> Ovoce a zelenina stojí za jejich vyšší cenu
3. Biopotraviny jsou výživnější
Výzkum ukázal, že organicky pěstované produkty mají vyšší obsah živin, jako jsou antioxidanty. Biopotraviny navíc nejsou ošetřovány chemikáliemi, jako jsou pesticidy a herbicidy, takže nepožíváte toxiny vytvořené lidmi.
4. Biopotraviny jsou ekologické
Protože organické potraviny nejsou ošetřovány potenciálně toxickými chemikáliemi, ekologické farmy nevyplavují toxiny do půdy, vody ani vzduchu. Místní biopotraviny také nemusí cestovat po celé zemi, a tím snížit emise paliva vypouštěné do ovzduší.
5. Organické potraviny z místních zdrojů podporují vaši komunitu
Pokud se rozhodnete pro lokálně pěstované biopotraviny, pomáháte svým místním farmářům a vaší komunitě se daří. Podívejte se na to jako na pomoc sousedům, zatímco vy se snažíte nakrmit svou rodinu tou nejživější veganskou stravou.
6. Biopotraviny z místních zdrojů jsou sezónní
Ačkoli většina našeho ovoce a zeleniny je k dispozici celoročně v supermarketu, spoléhat se na místní produkty znamená, že budete sledovat roční období, což je další výhoda pro životní prostředí. Využijte to jako příležitost naučit svou rodinu o vegetačním období ovoce a zeleniny, stejně jako o způsobu, jak vždy jíst jídla na vrcholu jejich čerstvosti a chuti.
7. Jíst ekologicky vás může jen inspirovat k pěstování vlastní zahrady
Jakmile ochutnáte čerstvost místního organického ovoce a zeleniny, možná zjistíte, že chcete nakrmit své rodina z vaší vlastní organické zahrady, což je nejlevnější a nejblíže domácímu způsobu získávání bio potraviny.
Více veganské životní styl tipy!
