Když myslíš Venus Williamsová„Pravděpodobně si o ní myslíš, že je polovinou jedné z nejdynamičtějších dvojic na světě, spolu s její stejně slavnou sestrou Serenou. Zatímco tito dva běžně dělají titulky jako tenisové superhvězdy, musíte se divit, co se děje mimo kurty, abyste se dostali do tak neuvěřitelné formy.
Dostali jsme příležitost zeptat se Venuše na její každodenní stravovací a cvičební rutinu. Možná je neuvěřitelně fit, ale má neřest, stejně jako my ostatní. Pokračujte v čtení, abyste se podle jejích vlastních slov dozvěděli o Venušině oblíbeném nezdravém jídle, cvičební hudbě a zdravé svačině.
Průměrný den začínám: Pití zeleného smoothie z kelu, špenátu, ananasu a veganského proteinového prášku.
K obědu jsem měl: Zelený salát s bohyňovým dresinkem a praženou kukuřicí.
Dnes jsem si pochutnal na: Sušené ovoce a ořechy.
Můj zdravý nápoj je: Horká voda s citronem a medem.
Jediná věc, kterou bych nikdy nejedl, je: Escargot.
Více:7 způsobů, jak se snažit zůstat fit tuto zimu
Moje oblíbené cvičení je: Plyometrie a jakékoli rychlé cvičení, protože je to vzrušující.
Moje vinné potěšení je: Koblihy.
Jedna věc, která mě vždy motivuje k práci, je: S vědomím, že dosáhnu výsledků.
Příští velký trend v oblasti zdraví a kondice bude: Triatlony.
Moje oblíbená zdravá restaurace je:Christopherova kuchyně v Palm Beach Gardens, FL.
Moje oblíbená zdravá svačinka je: Sušené třešně a bio ovocné řemínky.
Na Instagramu jsem posedlý následujícím: Serena Williamsová!
Tři ingredience, které v mé kuchyni vždy najdete, jsou: Himálajská růžová sůl, bio máslo a kapusta.
Můj největší zdravotní tip pro cestovatele je: Nějak si dopřejte cvičení ráno, i když je to malé. Tímto způsobem si budete mít zbytek dne užít a vidět.
Můj podpis zdravé jídlo je: Teplý pečený kapustový salát se sušenými rajčaty a čerstvým pepřem.
Zdravotní aplikace, bez které bych nemohl žít, je: Spustit Keeper.
Tři nejlepší skladby z mého seznamu skladeb cvičení jsou: „One More Time“ od Daft Punk, „Dangerous“ od Davida Guetty a „Panda“ od Desiignera.
Moje oblíbené značky aktivního oblečení jsou: Jsem trochu zaujatý, ale miluji JedenáctPrávě spuštěno Ztělesnění sbírka.
Nejlepší část mé práce je: Žít svůj sen na denní bázi.
Více:Toto je nejlepší denní doba k hubnutí
Původně zveřejněno dne StyleCaster.com
