Pokud jste to ještě neudělali, je načase si zapálit gril. Pokud hledáte skvělé pondělní jídlo bez masa, které můžete udělat v krátké době (s pohodlím gril), určitě byste měli vyzkoušet tento recept na grilovaného lososa s pomerančovou miso polevou a černou lepkavou rýže. Je to zdravé a chutné rychlé jídlo.
Co je k večeři?
Pondělí je dost těžké zvládnout bez nepříjemné otázky, která se skrývá celý den: „Co mám udělat k večeři?“ Tento recept, který obsahuje rychle vařící černou lepkavou rýži, je skvělý pro Bezmasé pondělí jídlo nebo dokonce na speciální večeři.
Gril, setkejte se s lososem
Díky několika složkám je toto jídlo skvělé. Glazura inspirovaná Asií je úžasná díky výbuchu citrusů a šťavnatého zázvoru. Je to trochu sladké, ale stále má kousnutí. Grilování lososa dělá vaření hračkou a pokud se rozhodnete zahrnout zeleninovou přílohu jako chřest, kterou lze také grilovat, je to ještě lepší! Nezapomínejme, že krájení masa z vašich jídel, dokonce i jeden den v týdnu, může být dobré pro vaše zdraví a životní prostředí.
Přirozené, praktické panasijské jídlo
Co dodává tomuto pokrmu extra exotickou (a zdravou) atmosféru? The Rice Express Annie Chun’s Black Pearl Sticky Rice. Černá rýže se v poslední době dostává na scénu a může to být příjemná změna tempa od bílé rýže. Verze s pomalým vařením však může trvat přibližně 30 minut. To je v pořádku, když máte čas. Pokud tak neučiníte, Annie Chun’s Rice Express Black Pearl Sticky Rice je dokonalým řešením. Výrobky Annie Chun poskytněte spotřebitelům výběr z výborných chutných a praktických panasijských jídel, včetně mnoha bezlepkových, vegetariánských a ekologických.
Lepkavá rýže Black Pearl je napařena bez přidaného oleje nebo soli a je nízkotučná, vše přírodní a bez lepku. Jedna z nejlepších částí: je připravena z mikrovlnné trouby asi za 90 sekund. Dvě balení rýže vystačí asi na čtyři porce.
Grilovaný losos s pomerančovou miso polevou a černou lepkavou rýží
Recept s laskavým svolením Popadni talíř
Složení:
- 4 (6 uncí) filety z lososa
- 1/8 šálku žlutého misa
- 1 lžíce pomerančové šťávy
- 1 čajová lžička mirin (japonské rýžové víno) nebo suché sherry
- 1 čajová lžička sojové omáčky se sníženým obsahem sodíku
- 1/2 lžičky hnědého cukru
- Kůra z půlky pomeranče
- 1/8 lžičky strouhaného čerstvého zázvoru
- 2 balíčky Annie Chun’s Rice Express Black Pearl Sticky Rice
Pokyny:
- Ve středně velké míse smíchejte miso, pomerančový džus, mirin nebo sherry, sójovou omáčku, hnědý cukr, pomerančovou kůru a čerstvý zázvor.
- Potřete lososem stranu bez kůže.
- Umístěte lososa na gril kůží dolů a vařte asi šest minut (protože naše filety byly poměrně husté, tato doba fungovala dobře. Pokud máte tenčí kousky, vařte kratší dobu). Těsně předtím, než otočíte filety, naneste trochu větší glazury. Otočte a vařte ještě asi dvě minuty.
- Podáváme s grilovaným chřestem nebo vaší oblíbenou zeleninou k rýži.
Zdá se, že se k vám připlíží pondělí, což může znamenat výzvu k jídlu. Bezmasé pondělí nemusí být obtížné - máte mnoho lahodných a snadných možností!
Další recepty na bezmasé pondělí k vyzkoušení:
Avokádový vaječný salát
Orecchiette těstoviny s brokolicí
Bezmasé pondělí ve středomořském stylu
