Děti, které odmítají spát, jsou pohádkou starou jako čas, ale jmenuje se nová kniha Králík, který chce usnout slibuje přivést ZZZ rekordní rychlostí. Nekupujte humbuk? Já také ne, a tak jsem dostal kopii, kterou mohu vyzkoušet na svých dětech.
Více:Dětská nespavost: Co dělat, když vaše dítě nemůže spát
Králík způsobila v knižním světě od vydání v roce 2014 značný rozruch. Byl vydán švédským psychologem Carlem-Johanem Forssénem Ehrlinem, který prohlašuje, že kniha používá důraz na slovo, opakování a občasné zívání může přimět i ty nejcitlivější děti k hlubokému a trvalému spánek.
Když jsem dostal svou kopii poštou, chtěl jsem to vyzkoušet. Není to tak moc, že moje děti spí špatně - budu první, kdo přizná, že ve skutečnosti spí lépe než většina jejich věku-ale tolik vychvalované výsledky a možnost otestovat fenomén mě opravdu zažehly zájem.
Více:Nejlepší pohádky na dobrou noc pro sladké sny
Na první stránce knihy je uveden návod, jak si ji přečíst. Rodičům doporučuje, aby používali svůj „nejlepší pohádkový hlas“ a zdůrazňovali tučná slova. Rovněž varuje zpomalit slova kurzívou a dokonce dává pokyny, jak vyslovit jméno hlavní postavy Rogera zíváním mezi slabikami. Nakonec říká, že je třeba si uvědomit, že kniha je speciálně vytvořena tak, aby vyvolávala psychologický efekt, takže konstrukce věty a výběr slov mohou být trochu zvláštní.
Chlapče, je to někdy.
Samotný příběh je o králíkovi jménem Roger, který nemůže spát, a tak se vydává na cestu za lidmi, kteří mu mohou pomoci se unavit. Zní to kuriózně, ale je to tak strašidelné, jak je to napsáno. Text je proložen podivnými příkazy a téměř netvoří souvislou zápletku. Obsahuje pasáže typu: „Ani mě nemusíš slyšet, jak mluvím, už se vidíš, jak usínáš. Nyní. Cítíte se klidně a uvolněně a můžete dělat, co vám říkám. Nyní. Usnout."
Kniha používá „nyní“ k tomu, aby dětem několikrát usnula, a často je toto slovo zvýrazněno tak, aby zdůrazňovalo zníte jako robot, který má poruchu a náhodně vykřikuje směry uprostřed jinak normálního mluvený projev.
Zkoušel jsem knihu nejprve na svém 1letém dítěti a vůbec to nefungovalo, i když nemohu říci, že by to byla zcela chyba knihy. Jednoleté dítě nerozumí většině slov, což se zdá být pro tento konkrétní příběh nezbytné, a jednoduše se nemohou soustředit na tak dlouhé věci. Knihu jsem také nedočetl, než jsem mu ji přečetl, a tak jsem klopýtl na místa, kde jsem měl zívat a zdůrazňovat slova. Tok vašich slov je velmi důležitý, aby příběh fungoval.
Více:10 rychlých triků na spaní pro děti
Když jsem knihu přečetl svému 3letému dítěti, měli jsme rozhodně odlišné výsledky. Moje dcera dobře spí, ale často chvíli trvá, než se uklidní. Obvykle si přečteme dva příběhy a zazpíváme si písničku před spaním a pak si sama prohlíží knihy, dokud neusne. Obvykle jí to trvá asi 30 minut. K mému překvapení byla ze stránky třetí úplně vynechána Králík, který chce usnout.
Funguje tedy kniha? Absolutně. Zívání, změny rychlosti čtení a nahodilý důraz na určitá slova rozhodně fungují v harmonii, aby ukolébaly děti ke spánku. Nejen to, ale zdá se, že moje dcera je pro tuto knihu dokonalým věkem. Mladší dítě se na to nemůže soustředit a starší by pravděpodobně vidělo, o co vám jde, ale předškolní zařízení je tím pravým místem, kde může být cílem knihy.
Více:Populární dětské knihy, které jsou ve skutečnosti strašné
Přesto na celém procesu něco mám. Příběhy před spaním jsou pro nás způsob, jak se uklidnit ke spánku, ale jsou také o společném zážitku. Užívám si radost z nočních příběhů, sdílení knih, které miluji, se svými dětmi a vzácných rozhovorů, které v těchto chvílích vedeme. Pokud by moje děti měly vážné problémy se spánkem, možná bych se cítil jinak, ale jak to tak je, nechci, aby čas příběhu byl o podvedení mého dítěte do hypnotického spánku.
Uspávání je stresující a únavné a jsou noci, kdy z dětských pokojů zoufale potřebuji a pít, ale nemyslím si, že jsem někdy opustil místnost s pocitem, že jsem využil jejich důvěry a zranitelnost. To je pocit, který mi tento „kouzelný“ příběh před spaním dal.
