Moje babička každé léto seděla venku - ať už to byla střecha v Brooklynu nebo dvorek na venkově v Ohiu - a namočila si nohy do umyvadla s teplou vodou a slunce. Jako malé dítě jsem si nebyl úplně jistý, k čemu to bylo, kromě toho, že považovala tuto terapeutiku, ale za myšlenku „brát vody“ se mi vždy drželo a od té doby mě fascinovala myšlenka různých forem na vodní bázi ošetření.
Když jsem se přestěhoval do New Yorku, dozvěděl jsem se, že Saratoga Springs ano the místo, kde můžete vzít vodu a odpočinout si od města, počínaje 30. léty 19. století - pro ty, kteří si to mohli dovolit. Také jsem se dozvěděl, že v areálu byl nyní komplex několika lázeňských budov a historický hotel Státní park Saratoga Spa a dodnes v provozu. Historie, minerální koupele, park a moci se tam dostat z města bez auta? Jdu do toho. Vždycky jsem přemýšlel o víře mé babičky v léčivé vody a nebylo lepšího místa k prozkoumání než město, které bylo známé jako „královna lázní“.
Více: How Mnoho kalorií pálí tyto venkovní letní aktivity?
Zůstal jsem u Gideon Putnam - půvabný historický hotel se nachází v parku. Hotel byl dokončen a otevřen v roce 1935 a původně se staral o ty, kteří si odpočívali, kteří obvykle zůstali asi čtyři týdny v kuse a obsahuje některé z původních nástěnných maleb Jamese Reynoldse s interiérovým designem Dorothy Tuckermanové Obchodník s textilem.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Úplně okouzlen Gideonem Putnamem. #saratogasprings
Příspěvek sdílený uživatelem Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) na
Gideon Putnam poskytuje mapu všech přírodních pramenů v parku - stejně jako minerálu součást každého typu - což vám umožní vydat se na mokrý mrchožrout lesem, abyste ochutnali něco jiného vody. Tento hon na poklad na vodní bázi měl všechno: historii, zdraví, procházky lesem vlastním tempem a spoustu příležitostí k hydrataci. Některé chutnaly jako ta nejsladší a nejčistší voda vůbec. Ostatní (no, většina) měla spíše nabytou chuť, což mi připomínalo šumivé shnilé vejce, ale ne ve zlém. (Opravdu! Vzal jsem trochu ostřejší vody zpět do svého pokoje, abych se napil později.)
Jeden z nejlépe chutnajících pramenů byl velmi blízko země. Přikrčil jsem se na ruce a kolena, abych upil vodu, v domnění, že to tak musí být další je dobré, že to stojí za tu námahu vypít to. Ukázalo se, že to bylo umístěno tak, protože je to pro psy. Člen hotelového personálu mě později informoval, že kolem fontány je obvykle nerezová mísa, takže je mnohem jasnější, že je to pro turisty, ne pro lidi.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Užívání vody v #saratogasprings. #upstateny #iloveny
Příspěvek sdílený uživatelem Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) na
Ale zpět k lázním.
Nejedná se o elegantní denní lázně na Manhattanu ani o zenový den relaxace v LA. Jednotlivé pokoje Rooseveltovy lázně vypadat mnohem víc jako stará nemocnice, ale tím nejlepším možným způsobem. Díky klinické atmosféře to celé působilo legitimněji a vzhledem k tomu, že to má vlastně je tu už od třicátých let minulého století - nejen že byl postaven tak, aby vypadal starý díky svítidlům z hardwaru pro obnovu - je také autentický. Společné prostory a relaxační místnost působí celkově moderně, ale stejně efektivně.
Více: Horké koupele mohou tělu prospět jako cvičení
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Stále nabíráme vody v #saratogasprings, tentokrát v Rooseveltových lázních (se všemi původními vanami a dlaždicemi z roku 1935). Voda je přirozeně šumivá, velmi vznášející se a obsahuje minerály jako lithium, draslík a železo.
Příspěvek sdílený uživatelem Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) na
Zatímco ve státním parku Saratoga Spa bývalo několik velkých veřejných lázní, zůstaly jen Rooseveltovy lázně. Pravděpodobně jsou nejvhodnější pro moderní dobu koupel-návštěvníci, protože na rozdíl od některých jiných budov v lázeňském komplexu, který představoval velké pokoje podobné oddělení Každá vana v Rooseveltových lázních je plná mnoha van, má vlastní soukromý pokoj s připojeným koupelna.
Vany, dlaždice a instalatérské práce jsou původní konstrukcí z roku 1935 a vany jsou speciálně navrženy pro terapeutické namáčení a sedí několik centimetrů v podlaze pro větší hloubku. Dostanete stoličku, kterou můžete držet ve vodě, protože, jak rychle zjistíte, díky vysokým hladinám sodíku jste obzvlášť vznášející se. Voda je také díky oxidu uhličitému šumivá a lechtá vaši pokožku drobnými bublinami. Obsahuje také stopové množství železa, vápníku a hořčíku, z nichž každý má své vlastní potenciální přínosy pro zdraví, a také lithium, které údajně zvyšuje náladu koupajícího se.
Po 45 minutách ve vaně klepe na dveře obsluha, aby vás vytáhla zpět do reality, a nechá vám horký ručník, který vám pomůže vyvést vás z vany. Odešel jsem s pocitem extrémní relaxace, hraničící s ospalostí, a všiml jsem si, že moje kůže byla několik dalších dnů po koupeli velmi jemná.
Také bych měl upřesnit, že v průběhu víkendu byly dvě 45minutové minerální koupele jedinou formou koupání, kterou jsem absolvoval. Váš první instinkt může být osprchovat se po sezení ve vaně kalné vody, ale podle zaměstnanců ve vaně je sprchování ve skutečnosti ne doporučuje se po minerální lázni, aby měl dostatek času, aby se minerály ponořily dovnitř. Opět to není něco, co je podloženo léty empirických důkazů, ale dávalo to smysl a byla to legitimní záminka k vynechání sprchování.
Více: Nová studie vám dává další výmluvu, abyste si dnes večer dali horkou koupel
Navzdory tomu, že se lidé po staletí hrnou do minerálních vod a koupelí pro léčebné účely, skutečné lékařské výhody minerálních koupelí při léčení nemocí nebo zlepšení zdraví není jasné, říká Dr. Mimi Trinh, lékařka rodinné medicíny v MemorialCare Medical Group of Saddleback Memorial Medical Center v Laguna Hills, Kalifornie Existuje vědní obor zvaný balneologie nebo balneoterapie, vysvětluje, což je léčba nemocí koupáním, obvykle ve vodách obsahujících minerály, ale tato oblast medicíny není příliš známá a vědci, kteří v této oblasti provádějí studie, jsou většinou v Evropa nebo Japonsko.
"Existuje náznak, že akt namáčení ve vodě, ať už se jedná o minerály nebo ne," pomáhá uvolnit naše tělo, a přitom uvolňuje stres, stejně jako bolestivé klouby nebo svaly, “Trinh říká. "Proto ti, kteří jsou schopni to dělat pravidelně, mohou těžit z výhod této relaxační techniky."
O takové alternativní terapie jde: Dokud vám nijak neškodí, je pravděpodobně dobré je využít, pokud se budete cítit lépe. Vyléčí vám 45 minut sezení ve vaně hnědé bublinkové vody všechny vaše neduhy? Pravděpodobně ne, ale byl to příjemný a relaxační zážitek, který doufám brzy znovu zažiju.
