Když se dostáváte na rande, většina žen se obává o své vlasy a oblečení, ale rostoucí počet žen musí zvážit dopad rande na své zdraví kvůli potravinovým alergiím. Alicia Woodward, šéfredaktorka časopisu Žít bez, hovoří o nebezpečích seznamování s potravinovými alergiemi a o nejlepších způsobech, jak snížit riziko alergických reakcí.
Když se dostáváte na rande, většina žen se obává o své vlasy a oblečení, ale rostoucí počet žen musí zvážit dopad rande na své zdraví kvůli potravinovým alergiím. Alicia Woodward, šéfredaktorka časopisu Žít bez, hovoří o nebezpečích seznamování s potravinovými alergiemi a o nejlepších způsobech, jak snížit riziko alergických reakcí.
Omezují se seznamovací a dietní omezení
Když držíte dietu, abyste shodili pár kil, můžete si dělat starosti s rande na večeři, která vaši dietu pravděpodobně vykolejí. Ženy s potravinovými alergiemi se obávají možných alergických reakcí, které mohou být trapné, nepříjemné a v nejhorším případě fatální.
"Nevyhnutelně,? chodit s někým? a? kolidují dietní omezení. Ať už je to večeře v restauraci nebo popcorn ve filmu, jídlo je nevyhnutelnou součástí seznamování, “soucítí Woodward, který je také licencovaným terapeutem specializujícím se na emocionální a sociální aspekty celiakie a jídla alergie. "Řízení alergie se může zdát trapné diskutovat, když se s někým teprve seznamujete, ale s potravinovými alergiemi můžete sebevědomě chodit."
Uvedeno v časopise Woodward Žít bezNásledující rady vám mohou pomoci užít si večer.
Plánovat dopředu
Převezměte aktivní roli při plánování data a navrhněte restaurace vhodné pro alergiky, které bezpečně uspokojí vaše speciální dietní potřeby.
Zvažte aktivitu „nesouvisející s jídlem“s
Navštivte muzeum, bowling nebo si udělejte výlet. Poznání někoho bez tlaku na společné jídlo může tento tlak snížit.
Komunikujte otevřeně
Přestože vás potravinové alergie nedefinují, jsou součástí toho, kým jste, a měli byste o nich být otevření, zvláště pokud existuje riziko anafylaxe. Jejich reakcí na vaše „novinky“ se dozvíte hodně o svém rande.
Nastavte správný tón
Pokud jste nervózní nebo vaše alergie znějí děsivě, znervózníte také své rande. Pokud jste uvolněni a přesvědčeni o svých alergiích, bude se vaše rande cítit stejně. Sdělení je, že potravinové alergie jsou závažné, ale zvládnutelné.
Líbejte opatrně
Výzkum ukazuje, že potravinové alergeny mohou přetrvávat několik hodin po jídle nebo svačině - dost na to, aby potenciálně způsobily reakci na líbání. Může se zdát trapné (a dopředu!) Požádat svého data, aby se zřekl vašich alergenů, aby váš polibek na dobrou noc nevyvolal alergickou reakci. Použijte jakoukoli taktiku, která vám bude nejpohodlnější - zkuste humor, zanechte rady nebo buďte předem. Vaše rande pravděpodobně udělá vše, co je nutné, aby vás (bezpečně) políbil!
Bavte se
Nedovolte, aby alergie ukradly pozornost. Se správnými dovednostmi zvládání alergií si můžete užít zábavu a spontánnost rande, i když se jedná o jídlo. Vezměte si s sebou léky, buďte připraveni a poté se místo potravinových alergií zaměřte na své další starosti - jako například oblečení.
Více veganský životní styl tipy!
