Protože nikdy nejste bez smartphonu, tyto aplikace pro zdraví a fitness vám pomohou dodržet novoroční předsevzetí.
Protože nikdy nejste bez smartphonu, tyto aplikace pro zdraví a fitness vám pomohou dodržet novoroční předsevzetí.
Tréninkový trenér (Volný, uvolnit)
Získejte nejlepší kondici svého života s tisíci bezplatnými tréninky a cvičebními programy, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness. Aplikace obsahuje instruktážní fotografie a videa a umožňuje vám vytvářet si vlastní tréninky pomocí knihovny multimediálních cvičení s okamžitým zvukem. Podívejte se na to na Amazonu a dokonce si můžete aplikaci vyzkoušet, než si ji stáhnete do telefonu.
Počítadlo kalorií a sledování stravy (Volný, uvolnit)
Tato šikovná aplikace od MyFitnessPal je rychlý a snadno použitelný čítač kalorií, který obsahuje více než 1,7 milionu potravin. Umožňuje skenovat čárové kódy a ukládat potraviny pro snadný přístup a sledovat kalorie pomocí několika klepnutí. Můžete také zaznamenávat hlavní živiny, uchovávat zprávy o pokroku a prohlížet si osobní cíle.
Aplikace SHAPE Magazine (1,50 $/měsíc)
Pokud milujete SHAPE (my určitě ano!), Pak si pořiďte verzi Kindle a ušetřete peníze a zároveň získejte všechny tipy na zdraví a kondici žen, které potřebujete, aby vaše novoroční předsevzetí zůstala.
