Suchá kůže nastává v důsledku mnoha různých faktorů, včetně věku, dědičnosti, počasí, léků nebo produktů péče o pleť. Mnohým lidem může pomoci vyléčit suchou pokožku pouhá změna životního stylu. Zde je několik způsobů, jak zjistit důvody, proč je vaše pokožka suchá a jak ji udržet vlhkou a hydratovanou.
Příčiny suché pokožky
Suchá pokožka je důsledkem věku, klimatu, určitých léků a dědičnosti a používání produktů, které pokožku vysušují. Lidé, kteří pracují s chemikáliemi nebo si často myjí ruce, mohou také zažít suchou pokožku. Lidé často věří, že jejich kůže je suchá, protože potřebuje vodu, ale Caterina Marra, L.E., Certifikovaný lékařský estetik, který žije a pracuje v New Yorku, New York, uvádí: „Na suché pokožce chybí olej, ne voda.“ Doplnění ztraceného oleje v pokožce je klíčem k vyléčení suché pokožky. Jak poznáte, že je vaše pokožka suchá? The Americká akademie dermatologie uvádí příznaky suché pokožky jako:
- Svědění
- Šupinatá, drsná nebo odlupující se kůže
- Praskliny na kůži, které mohou krvácet
- Šedá, popelavá kůže v tmavé pleti
- Popraskané nebo popraskané rty
Péče o suchou pokožku
Správná péče o suchou pokožku na obličeji a těle je důležitá, protože pokud ji neléčíte, mohou se pod kůží vytvořit zárodky a způsobit infekci, která se rozvine do dermatitidy. Caterina navrhuje použít jemný čisticí prostředek a umýt si obličej pouze večer. Vždy používejte teplou - ne horkou - vodu. Ihned po umytí použijte krémový zvlhčovač, který obsahuje lněný olej nebo minerální olej, aby držel vlhkost. Nejlepší rada Cateriny pro suchou pokožku je pořídit si obličej. "Správný obličej odstraní odumřelé, suché vločky a dodá vlhkost." Jakmile jsou mrtvé buňky odstraněny, zvlhčující složky mají větší šanci proniknout do pokožky, “říká.
Důležitý je také výběr správné kosmetiky pro suchou pokožku. Vyberte tekutý nebo krémový základ, který je na olejové bázi, aby se vám nepřikrášlil na kůži. Nejlepší jsou také krémové nebo tekuté korektory kolem očí a na zakrytí prasklin nebo tmavých skvrn. Držte se krémových verzí očních stínů a barev na rty pro hladší povrch, který se nezmění do záhybů. V kosmetice se používá řada olejů, proto hledejte výrobky, které nedráždí vaši pokožku. Běžně používané oleje jsou minerální olej, dětský olej, jojobový olej, mandlový olej a olej z hroznových jader. Pokud je vaše suchá pokožka také citlivá, použijte přípravek vyrobený z olejů bez vůně.
Ochrana suché pokožky
Zima je na kůži obzvláště drsná kvůli suchému vnitřnímu teplu a chladnému, svěžímu venkovnímu vzduchu. Marcy Street, M.D., certifikovaný dermatolog a zakladatel a lékařský ředitel dermatologie pro přístup lékaře, MedSpa and Skin Care Products navrhuje udržovat zvlhčovač poblíž postele, když je v zimě suchý vzduch. Používejte opalovací krém každý den, zejména v létě, abyste ochránili pokožku před poškozením sluncem. Dr. Street také věří ve zvlhčení pokožky zevnitř ven prostřednictvím stravy. "Pijte hodně vody a obnovte přirozené oleje vaší pokožky potravinami bohatými na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, mandle a vlašské ořechy. “ Přidání drcených lněných semínek nebo lněného oleje do potravin, které jíte každý den, bude také prospěšné pro vás kůže.
Tkaniny v oblečení, které nosíte, mohou dráždit suchou pokožku, proto vybírejte přírodní nebo lehké látky jako bavlna, hedvábí, umělé hedvábí a len. Vyhněte se syntetickým a vlněným tkaninám, protože mohou poškrábat a podráždit pokožku.
Další tipy pro péči o pleť
Dávky a ne pro pleť se sklonem k akné
Dávky a ne pro citlivou pokožku
Dávky a ne pro mastnou pleť
