Nový výzkum ukazuje, že nízký serotonin ve vašem mozku by mohl vysvětlit, proč máte potíže s kontrolou svého hněv.
Co se děje se serotoninem?
Ukazuje se, že dostatek mozkového chemického serotoninu vás nejen udrží v obsahu - může vám také pomoci nereagovat přehnaně, když jste naštvaní.
Hladiny serotoninu obvykle kolísají, když je někdo hladový nebo ve stresu - nízké hladiny přispívají k depresi a dalším poruchám nálady.
Nyní vědci z Cambridgeské univerzity říkají, že nízké hladiny mohou mozku ztěžovat kontrolu nad tím, jak reaguje na hněv. Vyčerpané úrovně byly dříve spojovány s agresí, ale tato nová studie je první, která ukazuje, jak je chemikálie účinná reguluje chování v mozku - a také proč vám pokles ztěžuje ovládání vaší reakce, když rozzlobený.
Serotonin reguluje chování
Toto je první studie, která ukazuje, jak serotonin funguje při regulaci chování, a ukazuje, proč jsou někteří lidé přirozeně agresivnější než ostatní. Publikoval v
Biologická psychiatrieStudie vrhá nové světlo na vyhlídky na léčbu psychiatrických poruch, u nichž je výrazným příznakem násilí a agrese.Během hodnocení účastníci změnili svůj jídelníček v různé dny. Ve dnech, kdy byl jejich serotonin vyčerpán, vzali směs aminokyselin bez tryptofanu, což je základní prvek pro tvorbu serotoninu; ve dnech placeba jim byla podána stejná směs s tryptofanem.
Výzkumníci použili funkční zobrazování magnetickou rezonancí (fMRI) ke skenování mozků účastníků při pohledu na rozzlobený, smutný a neutrální výraz obličeje. Vědci zjistili, jak různé oblasti mozku reagovaly a komunikovaly, když dobrovolníci viděli rozzlobené tváře, na rozdíl od smutných nebo neutrálních tváří.
Neznamená to, že bychom měli vinit nízké hladiny serotoninu z létání z kliky, ale ukazuje to, že ženy, které jsou naštvané, nejsou jen „emocionální“.
Více o zvládání hněvu
Jak hněv poškozuje vaše zdraví
Tipy, jak zkrotit vztek na silnici
Měli byste potlačit hněv?
