Rakovina prsu je tak běžné, je pravděpodobné, že znáte více lidí, kteří byli postiženi tímto stavem. Ve skutečnosti podle Americká rakovinová asociace, to je the nejběžnější typ rakoviny postihující americké ženy, přičemž 1 z 8 žen tento stav vyvinulo během svého života. Ale díky nové studii jsme si nyní vědomi malé a jednoduché změny, která by mohla snížit naše riziko.
Více: Ženy, které se brzy probudí, mají menší pravděpodobnost vzniku deprese
Podle výzkumu provedeného Národním institutem pro výzkum rakoviny a zveřejněného v bioRxiv ženy, které se brzy probudí, mají menší pravděpodobnost rakoviny prsu. Ve skutečnosti je jejich riziko sníženo až o 48 procent.
Pro tuto studii vědci analyzovali data, která si sami nahlásili od více než 180 000 žen. Zjistili, že 1 ze 100 žen, které se považovaly za „ranní osobu“, vyvinulo prsa rakovina, zatímco u těch, kteří se považovali za „večerní lidi“, se rakovina prsu rozvinula dvojnásobně (2 z každého 100).
Dr. Rebecca Richmond, výzkumná pracovnice Integrovaného programu epidemiologie rakoviny ve Velké Británii a jednotka MRC pro integrovanou epidemiologii na univerzitě v Bristolu vysvětlila základ studie v a tvrzení: „Použití genetických variant spojených s preferencí lidí ráno nebo večer, trvání spánku a nespavost, které byly dříve identifikovány třemi Nedávné asociační studie genomu v rámci celé britské biobanky jsme zkoumali, zda tyto spánkové vlastnosti mají příčinný přínos k riziku vzniku rakoviny prsu.
A zatímco Richmond poznamenal, že tato zjištění mají potenciální politické důsledky pro ovlivnění spánkových návyků běžné populace, což by zase mohlo zlepšit zdraví a snížit riziko rakovina prsu u žen, ona a zbytek týmu rychle poukázali na to, že mnoho faktorů určuje riziko vzniku rakoviny prsu u jednotlivce a že tato čísla nejsou absolutní.
"Spánek je pravděpodobně důležitým rizikovým faktorem rakoviny prsu, ale není tak velký jako jiné dobře zavedené rizikové faktory, jako je BMI nebo alkohol," řekl Richmond.
Více: Jednoduchá věc, kterou můžete udělat, aby se vám dnes lépe spalo
Bude tedy nutný další a důkladnější průzkum, ale to může být dobrý důvod, proč přestat mačkat toto tlačítko odložení a začít svůj den dříve.
