Příliš mnoho krůt, koláčů a nádivek? Detoxikujte s tímto zdravým salátem bohatým na živiny.
Cítíte se malátní a plní ze včerejšího jedení extravanganzy? Tento kapustový salát, naplněný mrkví, ředkvičkami, zelím a citronovým dresinkem, vám pomůže s detoxikací z krůty a vycpávání.
Související příběh. Giada De Laurentiis právě sdílela jedinečný pikantní kousek na melounu, což je perfektní letní příkrm
Detoxikační kapustový salát recept
Slouží 4
Složení:
- 2 mrkve, strouhané
- 1/2 šálku ředkviček, tenké plátky
- 1-1/2 šálky nakrájeného červeného zelí
- 2 šálky jemně nakrájených listů kapusty (odstraněné stonky)
- 1/4 šálku nasekané petrželky
- 2 lžíce dýňových semínek
- 2 lžíce rozinek
- Sůl a pepř na dochucení
- 3 lžíce extra panenského olivového oleje
- Odšťavněte 1 citron
- 2 lžíce medu
- 1/2 lžíce čerstvého zázvoru, nastrouhaného
Pokyny:
- Ve velké míse smíchejte všechny přísady do salátu.
- V malé misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, med a zázvor a nalijte na salát.
- Před podáváním promíchejte a nechte asi 5 minut odležet.
Další recepty z kapusty
Syrová kapusta a grapefruitový salát recept
Kale, jablko a slaninový salát
Kale Caesar salát
