Halloween je svátek cukroví a dalších cukrovinek - což může způsobit pro děti (a dospělé) s rovnátky zmatek. Znamená to, že váš skličující večer musí být bez léčby, pokud vy nebo vaše děti máte rovnátka? V žádném případě! Podívejte se na tyto tipy, triky a recepty vhodné pro rovnátka.
Halloweenská jídla, kterým byste se měli vyhnout, pokud máte rovnátka
Obecně je třeba omezit nebo se vyvarovat lepivých, tvrdých, žvýkacích nebo křupavých jídel. Americká asociace ortodoncie doporučuje vyhnout se: karamelu, ořechům, lékořici, želé, tvrdým praclíkům, žvýkačkám, cukrovým kukuřicím, lízátkům, taco chipsům a ledu. Čas od času je přípustná léčba, která je zakázána, ale přijměte ji později, a pokud jde o tvrdé, křupavé předměty, lehce žvýkejte.
Halloweenská jídla, která můžete jíst, pokud máte rovnátka
Měkká, snadno žvýkací jídla jsou přijatelnou halloweenskou pochoutkou. Americká asociace ortodoncie navrhuje: rozpustit čokoládu v ústech, šálky arašídového másla, mléčné koktejly, želatinu, zmrzlinu a nakrájená jablka.
Kartáč a nit
Nechcete své zubní zdraví být děsivou záležitostí, tak se po halloweenských výletech ujistěte, že se budete kartáčovat a používat nit. Tím se uvolní všechny bonbóny a další potraviny uvízlé v závorkách (a je to jen dobrá dentální hygiena, kterou byste měli cvičit denně).
Halloweenské recepty šetrné k zubům
Kousnutí pavouka
Tyto strašidelné sušenky jsou k jídlu stejně zábavné, jako když se vydávají pro strašidelně hladové hosty. Tento recept je převzat z Kuchařka Braces od Pamely Waterman. Pavoučí nohy jsou vyrobeny z lékořice; zeptejte se svého ortodontisty, zda jsou tyto cookies vhodné pro vaši rodinu.
Složení:
- 1 šálek zeleninového tuku
- 1 šálek granulovaného cukru
- 2 lžíce vody
- 1 lžička čisté vanilky
- 2 vejce
- 2 šálky univerzální mouky
- 1/2 hrnku kakaa
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky prášku do pečiva
- 1 balíček lékořice z černého lana, nakrájený na tenké 1palcové kousky
- 1 malá tuba bílé (nebo barvy dle výběru) polevy
- Párátka
Pokyny:
- Předehřejte troubu na 375 stupňů F.
- Ve velké míse smíchejte tuk, cukr, vodu a vanilku. Šlehejte do hladka. Přidejte vejce a promíchejte.
- Pomalu při nízké rychlosti vmíchejte mouku, kakao, sůl a prášek do pečiva. Lžíce polévkové lžíce nakápněte na nenamazané plechy na cukroví a každou pomoučejte do koule.
- Pečte 9 minut. Sušenky necháme asi 10 minut vychladnout.
- Pomocí párátka vytvořte na každé straně každé cookie čtyři malé otvory a poté do každého otvoru zatlačte jeden konec kousku nakrájeného lékořice, čímž vytvoříte „nohy“ pavouka.
- Jakmile je všech osm nohou na svém místě, vytvořte oči nebo libovolně ozdobte pomocí bílé polevy.
