Jako by to nebylo dost špatné, že se nás prsa snaží zabít rakovinou, musíme také čelit skutečnosti, že srdeční choroba je v dnešní době číslo 1 příčinou úmrtí žen. A ano, říkám to, abych vás vyděsil.
Průvodce zdravím srdce
Podle doktorky Niecy Goldbergové, lékařské ředitelky Joan H. Tischovo centrum pro zdraví žen a veterán z New York MagazineSeznam nejlepších lékařů od roku 2000, přibližně 50 000 žen mladších 50 let zemře každý rok na infarkt. To je více než zhruba 40 000 ročně odhadovaných úmrtí spojených s rakovinou prsu.
InformedDNA, zdravotní web, dále uvádí, že každá třetí žena zemře každý rok na srdeční onemocnění, zatímco pouze jedna z 36 žen zemře na rakovinu prsu každý rok. Vím, měli jsme také menší panický záchvat (což není dobré pro vaše srdce, takže se zhluboka nadechněte a udělejte pár póz jógy, než budete číst).
Navzdory těmto skutečnostem mnoho Američanů stále podceňuje a přehlíží závažnost srdečních chorob. Průzkum Clevelandské kliniky odhalil, že 74 procent Američanů se nebojí srdečních chorob, i když znají někoho, koho se to týká. Stejný průzkum odhalil, že zjišťujeme fakta o zdraví srdce:
- Neexistuje žádný gen, který by určoval riziko vašeho srdečního onemocnění.
- Rybí olej nám lže. Abyste předešli srdečním chorobám užíváním doplňků z rybího tuku, museli byste jich doslova spotřebovat tolik, že jste páchli jako ryby. Neříkám, že váš rybí olej není zdravý, ale prostě nezabrání srdečním chorobám.
- Největší zdroj sodíku ve vaší stravě? Chléb. Sedmdesát šest procent Američanů to nevědělo. No, teď to víš. Vyřízněte chléb.
- Věděli jste, že bolest čelistí může být známkou srdečních chorob? A nezapomeňte na další běžně známé příznaky: neobvyklou únavu a poruchy spánku.
Co je srdeční onemocnění?
Srdeční onemocnění zahrnuje infarkty, mrtvice, srdeční selhání, arytmii a problémy se srdeční chlopní a mohou být definovány nahromaděním plaku nebo orgánovými vadami. Když to shrneme, téměř každá srdeční choroba nebo onemocnění souvisí se skutečností, že vaše srdce nepumpuje dostatek krve a vaše orgány nedostávají dostatek krve ze srdce. Čím déle to trvá, tím větší je riziko, že budete jednou z 50 000 žen, které letos postihne infarkt.
Pokud jste tedy nebrali zdraví srdce stejně vážně jako zdraví svých prsou, je čas začít.
Dr. Goldbergová, která je také mluvčí kampaně „Go Red“ American Heart Association, doporučuje každé ženě, aby svému lékaři položila tyto tři otázky:
- Jak posoudím své rizikové faktory?
- Jaké jsou mé rizikové faktory?
- Můžeme testovat mou krev na hladinu cholesterolu a cukrovku? (Obě tyto věci mohou být spojeny se srdečním onemocněním nebo srdečním selháním.)
Srdeční záchvaty a srdeční zástava mohou být způsobeny řadou srdečních chorob, které v podstatě znamenají, že vaše srdce nečerpá krev. Některé srdeční choroby, o kterých by ženy měly vědět, jsou:
Arytmie
Tato podmínka je definována tím, co Dr. Goldberg nazývá rychlými, přeskočenými nebo třepetajícími se údery srdce. V tomto případě je vaše srdce schopno pumpovat méně krve do vašeho těla po delší dobu, což může nakonec vést k zástavě srdce nebo mrtvici.
Také protože vaše ostatní orgány nemusí dostávat dostatečné množství krve, hrozí vám selhání plic a nakonec i všechny ostatní orgány. Mezi možné příznaky patří závratě, dušnost a bolest na hrudi.
Šelest srdce
To přímo odkazuje na abnormální zvuk kolem vašeho srdce, spíše než na abnormální srdeční tep. "[To] znamená, že srdeční chlopně může být zúžená a netěsná," řekl doktor Goldberg. Netěsná srdeční chlopně? Děravý přenos teď zní mnohem lépe, co říkáte?
Podle kliniky Mayo může být srdeční šelest neškodným zvukem, ale také může být příznakem vážnějšího srdečního onemocnění. Co má dělat dívka? Promluvte si se svým lékařem, abyste zjistili, zda máte nějaké další příznaky, které by kvalifikovaly váš šelest jako mumlání, na kterém záleží.
Akutní srdeční selhání
Podle zprávy Americké srdeční asociace máte jako žena 20 procentní šanci na akutní srdeční selhání ve věku 40 let. Ještě horší je, že výzkumy ukazují, že kvalita života má větší dopad na ženy ve srovnání s muži, kteří mají srdeční selhání. Opět se to stane, když vaše srdce nepumpuje dostatek krve. Jak se to liší od chronického srdečního selhání?
No, moc se to neliší. Toto je jen srdeční selhání s připojeným slovem navíc, což znamená, že se často stává buď v důsledku předchozí diagnostiky srdečního selhání, nebo je známkou větší diagnózy srdečního selhání. Berte to jako opravdu nebezpečný příznak, že vaše srdce nedrží. Stále vám může rezervovat pěkné lesklé lůžko v nemocnici a léčba a zvládání stavu jsou v podstatě stejné.
Vrozená srdeční choroba dospělých
Jedná se o srdeční vadu, která je přítomna při narození a může zahrnovat díru v srdci nebo špatně umístěné nebo chybějící chlopně a komory. Podle Denise Curcio, členky správní rady Adult Congenital Heart Association, žije s těmito vadami 1,3 milionu dospělých a více než polovinu z nich tvoří ženy. S touto nemocí je spojeno celkem 40 defektů a stejně jako jsou srdeční choroby v USA zabijákem č. 1, v USA jde o vrozenou vadu č. 1
Bohužel ne všechny státy mají legislativu, která vyžaduje, aby lékaři vyšetřovali novorozence na tyto vady. Pokud máte na cestě dítě, navštivte tato stránka zjistit ze svého stavu je jedním z nich. Pokud jste dospělá osoba žijící s vrozenou srdeční chorobou a jste těhotná nebo chcete být těhotná, vyberte si lékaře, který je s touto nemocí obeznámen, a setkejte se také s kardiologem. Oba lékaři by měli být přítomni po celou dobu těhotenství.
Nyní, když víte, jak vážné to je…
Zbytek těchto stránek použijte jako odrazový můstek k zdravějšímu životnímu stylu. Vážně, tyto články by vám mohly zachránit život.
Srdce zdravá strava a cvičení
Stres a relaxace
Prevence srdečních chorob
Více faktů o zdraví srdce
