Vánoční dárky: DVD a knihy o zdraví a kondici
Stephanie Vitorino The Ultimate Body Shaper
Právě vydána národní certifikovaná odbornice na fitness a trenérka celebrit Stephanie Vitorino, známá svými vysoce účinnými cvičebními programy Ultimate Body Shaper, první DVD z její nové série V Body workout. Vitorino DVD obsahuje dvě 30minutová intervalová cvičení, která kombinují kardio a silový trénink celého těla k aktivaci jádrových svalů každý pohyb, zdůrazňující tvar „V“ (široká ramena se zužují do malého pasu), který nadšenci fitness tráví hodiny v posilovně dosáhnout. DVD V Body High Step Workout se zaměřuje na formování spodní části těla, zatímco V Body Mat Workout tvaruje tělo dlouhými a štíhlými svaly začleněním silové práce inspirované jógou. Jako bonus obsahuje DVD také speciální břišní segment V-8, který představuje osm oblíbených Vitorinových pohybů zmenšujících se v pase, stejně jako vyskakovací tipy k tréninku a tréninkový časovač. Vhodné pro muže, ženy a všechny úrovně fitness, Ultimate Body Shaper přináší skutečné výsledky tvarování těla v nejefektivnějším čase.
K dispozici:www. StephanieVitorino.com
Maloobchodní: $14.95
Výdech: Core Fusion Pure Abs & Arms
Nejnovější vydání fitness DVD v oceňované a nejprodávanější celebritě oblíbené sérii Core Fusion, Abs & Arms zaměřuje se na celou horní část těla a navazuje na osvědčený vzorec pěti koncentrovaných 10minutových tréninků, které poskytují rychlé výsledky a maximální flexibilitu. Nejen, že jsou tato cvičení náročná, ale také zlepšují držení těla a zarovnání. Core Fusion Pure Abs & Arms přichází s odporovým pásem a cvičencům poskytuje nejúčinnější pohyby ke zvýšení síly, tónu a prodloužení svalů.
K dispozici:www. AcaciaCatalog.com
Maloobchodní: $17.99
Systém celkové transformace těla Zumba Fitness
Pořiďte si tréninkové kámoše DVD sada systému celkové transformace těla Zumba Fitness a pořádně se sejděte a prohlédněte si kolekci čtyř disků a šesti tréninků se salsou, cumbií, sambou, merengue a dalšími. Sada Zumba DVD je dodávána s tónovacími tyčinkami inspirovanými maracou, které dodávají tomuto osvěžujícímu programu tvarování těla. (U dětí na vašem seznamu zvažte Zumbatomic, průkopnický fitness program navržený speciálně pro dívky a chlapce ve věku od 4 do 12 let, který kombinuje latinské, městské a současné taneční pohyby s vysokoenergetickými rytmy. The Zumbatomic Box Set obsahuje tři DVD s 30minutovými individuálními tréninky, zvukovou stopu CD a komiks.)
K dispozici:www. Zumba.com
Maloobchodní: 59,95 $ za Systém celkové transformace těla Zumba Fitness (49,95 $ za Zumbatomic)
Shiva Rea: Denní energie Vinyasa Flow Yoga
Představujeme sedm dvacetiminutových jógových praktik Shiva Rea-jednu na každý den v týdnu- Denní energie Vinyasa Flow Yoga obnovuje energii, sílu a rovnováhu a nabízí cvičení, které nikdy neomrzí. Díky přizpůsobitelné matici jógy si jogíni a jogíni mohou vybrat z více než dvou hodin jógy a vytvořit tak nekonečné možnosti pro delší cvičení. Včetně relaxačních lunárních programů a energizujících solárních praktik, cvičení jógy buduje vytrvalost, vytvaruje dlouhé, štíhlé svaly a pomáhá uživatelům dosáhnout rovnováhy mezi myslí a tělem.
K dispozici:www. AcaciaCatalog.com
Maloobchodní: $19.99
ChiRunning DVD a kniha
Ultramaratonský běžec Danny Dryer díky své revoluční běžecké technice pomohl tisícům začínajících běžců, zkušených maratonců a triatlonistů běžet bez zranění a nejlépe. ChiRunning kombinuje vnitřní zaměření a tok Tai Chi s vysokou energií běhu, aby poskytlo běžcům duševní a fyzickou pohodu k dosažení jejich fitness potenciálu. DVD i kniha nabízejí důkladná vysvětlení a podrobné pokyny, aby běh byl příjemným a celoživotním cvičením pro běžce všech věkových kategorií a úrovní vytrvalosti. Bonus: Můžete také spojit DVD a rezervovat s Denník cvičení ChiRunning & ChiWalking, 14měsíční deník nabitý motivačními citáty, tipy a inspirativními fotografiemi, které vašim oblíbeným běžcům poskytnou užitečný nástroj pro stanovování cílů, sledování tréninků a průběh grafu.
K dispozici:www. ChiRunning.com
Maloobchodní: 49,95 $ za ChiRunning DVD a kniha; 14,95 $ za Denní cvičný deník
Dieta s plochým břichem! Kuchařka
Konečně! Dieta Flat Belly - považovaná za jednu z nejžhavějších nových diet v Americe - má společnou kuchařku. Dieta s plochým břichem! Kuchařka, od redakce Prevence časopis, ještě více usnadnilo uvedení plánu stravování s plochým břichem do praxe. Nabízí 200 snadno připravitelných, lahodně zdravých receptů, které obsahují přísady tryskající z tuků, jako jsou ořechy, avokádo a hořká čokoláda, abychom jmenovali alespoň některé. Dieta s plochým břichem! Kuchařka obsahuje praktické tipy na vaření a nakupování, osvěžující kurz o jídle na spalování břišního tuku a spoustu chutné motivace, jak zhubnout, když se dobře najíte.
K dispozici: Významní prodejci knih a www. Amazon.com
Maloobchodní: $27.99
Sněz to, to ne! 2010: Řešení bez hubnutí bez diety
Kniha, kterou musíte vzít na večeři a nakupovat, šéfredaktor Mužské zdraví Davida Zinczenka Jezte toto, ne ono! 2010 přináší nejaktuálnější informace o vytváření nejlepších výměn potravin pro ty typicky lahodné pokrmy, které čtenářům ušetří tisíce kalorií. Pátá kniha v populární sérii odhaluje nutriční informace o té nejdražší restauraci řetězec nabídky a zpracované ceny supermarketů a nabízí zdravější možnosti, které chutnají stejně Lahodné.
K dispozici: Významní prodejci knih a www. Amazon.com
Maloobchodní: 19.99
Věkové gumy pro ženy
Od redakce Zdraví žen přichází Věkové gumy pro ženy, kniha, která představuje nejmodernější vědecky podložené rady, jak krásně stárnout a vypadat skvěle v každém věku. Tato neocenitelná kniha odhaluje nejlepší cvičení proti stárnutí, výrobky pro péči o pleť a superpotraviny a tipy pro zdraví mozku a celoživotní sexuální intimitu. Věkové gumy pro ženy dává ženám lepší porozumění jejich tělu nyní i v průběhu let a také způsoby, jak si udržet zdraví a odvrátit předčasné stárnutí.
K dispozici: Významní prodejci knih a www. Amazon.com
Maloobchodní: 24.99
