Hromadění: Když nepořádek způsobuje stres - Strana 2 - SheKnows

instagram viewer

Žena čistící skříň
emoční kocoviny jsou skutečné, jak na to
Související příběh. Emocionální kocoviny jsou skutečné a jak je vyléčit

Greerovy tipy, jak se zorganizovat

1Naplánujte si organizaci

Pamatujte, že změna je v pořádku - a naplánujte si ji. Začněte plánem nebo přinejmenším záměrem. Co chcete od místnosti nebo oblasti, kterou organizujete? Jaké aktivity byste chtěli v této oblasti uskutečnit?

2Uspořádejte v krocích

Nezačínejte s dokonalostí, jinak se vaše organizační úsilí zastaví. Mapujte aktivity a rozdělte svůj pokoj na zóny. Vytvořte kategorie pro své položky v těchto zónách, poté je seřaďte a vyčistěte. Proveďte malé změny ve svém obytném prostoru. Změna udržuje věci v pohybu a nabízí jinou perspektivu.

3Pomoc při odstraňování nepořádku

Během procesu třídění a rušení si najděte přítele, který vám pomůže. Vyberte si přítele, který vás bude udržovat upřímného a zodpovědného.

4Mějte otevřenou mysl

Aktivně se stále pouštějte z věcí, které už nepoužíváte. Když si myslíte, že jste tuto dovednost zvládli, rozhlédněte se kolem sebe a zjistěte, zda ještě něco nepoužíváte; šance tam je. Pokračujte v cyklu.

click fraud protection

5Soustřeďte se na to pozitivní

Najděte si jednoduché potěšení v zážitku z opuštění. Co vám propuštění dává? Posiluje vás to? Jak budete pokračovat, vizualizujte si a soustřeďte se na tento pozitivní aspekt.

Více způsobů, jak se zbavit nepořádku a stresu

Nejlepší tip ke snížení stres: Uspořádejte se
7 způsobů, jak na jaře vyčistit pomocí feng shui
8 tipů na pořádek