Jako rodiče chceme vychovávat děti, které jsou vděčné za všechno, co mají - spíše než neustále fňukat pro další. Jak toho ale dosáhnout, zvláště v dnešní kultuře materialismu? Zeptali jsme se odborníka na chování rodiny a dětí Dr. Jennifer Freed za její převzetí.
Její verdikt: Za prvé, pokud se cítíte, jako byste byli uprostřed epidemie „já, já, já“, nejste sami. "V naší rychlé digitální kultuře spotřeby materiálu a blahopřání k sobě jsou lidé připraveni neustále o sobě podávat zprávy," řekl Freed. "Selfie" jsou metaforou příběhů posedlých lidmi, podporovaných platformami sociálních médií. " Digitální svět má tedy na co odpovědět. Ale nikam to nevede - a pokud ano, budoucí generace budou trávit více ze svého čas online, což znamená, že velkou součástí naší rodičovské práce je vychovávat naše děti k vděčnosti a soucitný.
Je to velká zodpovědnost. "Když děti dostanou vše, o co žádají, a mohou jim diktovat, jak se věci mají, přestanou si uvědomovat potřeby ostatních a očekávají, že jim svět vyhoví," vysvětlil Freed. "Tento nedostatek empatie a ohleduplnosti k druhým se promítá do neúspěšných intimních vztahů." Když nemáme kapacitu a ohled na to, abychom přijali potřeby a přání jiného člověka a starali se o něj náš emocionální otisk na ostatní, ze své podstaty vytváříme vztahy, které jsou založeny na dominanci a podrobení, ne milovat. Na nějaký čas tyto vztahy založené na moci a souladu fungují, ale nevyhnutelně se těm, kdo vládnou jiné lidské bytosti, zanadává. “
"Oprávnění lidé jsou zřídka šťastní lidé, protože vždy očekávají, že budou mít více, budou více a budou se chlubit nekonečnou chválou," dodal Freed. "Vděční lidé jsou naopak pokorní a jsou odměněni vnitřně z pocitu pohody a účelu."
Čas přestat se poddávat našim dětem, že? Absolutně. "Podlehnout každodennímu diktátu našich dětí je nevyživuje; podporuje budoucnost osamělého emocionálního despotismu, “varoval Freed.
Freed navrhuje vyzkoušet následující, abychom zlepšili naše šance vychovávat vděčné, starostlivé a uctivé lidské bytosti, které nemají nárok, rozmazlené spratky.
1. Trávit čas denně bez zařízení v místnosti
Pokládejte otázky jako:
- "Na koho jsi byl dnes laskavý a jak?"
- "Jak jsi dnes někoho oslovil?" Řekni mi o tom víc? "
- "Na čem ti teď nejvíc záleží, pokud jde o sociální otázky?" Jak vás mohu podpořit, abyste s tímto problémem něco udělali? “
2. Vyjádřete vděčnost denně
Každý den si najděte čas na posezení s dítětem a seznam tří věcí, za které jste oba vděční. Vést příkladem!
3. Posviťte si na inspirativní lidi
Vyberte si jednou týdně příběh z médií, který zobrazuje někoho, kdo dělá něco nezištného a získává za to velký kredit. Přečtěte si to nahlas se svými dětmi a zeptejte se jich na jejich myšlenky a pocity.
4. Pomáhejte druhým praktickými způsoby
Zapojte se svým dítětem do nějaké veřejné služby, která zahrnuje interakci s méně šťastnými ostatními. Vaše dítě potřebuje nejen slyšet o vděčnosti, ale také vidět vděčnost prokázáno v aktech skutečné velkorysosti.
5. Zajistěte, aby vaše dítě nebralo vaše úsilí jako samozřejmost
Když řídíte svá dětská místa, perte jim prádlo, připravujte jim jídla nebo jim s čímkoli pomáhejte, naučte je, jak na vás vypadají do očí a řekni: "Děkuji." Vděčnost a praxe, která pomáhá vybudovat si základní hodnotu ocenění, zabere jen chvilku ostatní. Na druhou stranu trvá roky, než se podaří odstranit hluboce vzorované sobectví. Berte každý okamžik, který svému dítěti poskytnete, jako příležitost, jak se podělit o svou vděčnost.
Verze tohoto příběhu byla původně publikována v dubnu 2017.
