Moje rodina je velkým fanouškem show Amerika má talent, zejména mého 10letého syna. Onehdy večer, když jsme doháněli epizody, během velmi emotivního pěveckého vystoupení jednoho ze soutěžících se ke mně otočil a řekl: „Mami, proč máme knedlík v krku? když máme pocit, že se nám chce plakat?”
Z jeho otázky se mi udělal knedlík v krku (samozřejmě! ale také mě to přimělo přemýšlet: Cože je tahle věc, kterou vždycky cítíme, jak nám bublina v krku? Chápeme to, protože se snažíme bojovat proti našim emoce? Je to všechno v našich hlavách nebo je to fyzické?
Nejen, že jsem to cítil, když jsem chtěl plakat, ale bylo o mně známo, že se snažím polknout tu otravnou bouli, když jsem nervózní nebo úzkostný. Zvláště obtížné je vypořádat se s tím, když mluvíte před davy. Zdá se, že se tam drží a může velmi ztěžovat mluvení – nemůžete to vykašlat ani si odkašlat a extrémně to ztěžuje polykání.
Dr. Jennifer Staggová, biochemička, z níž se stala naturopatická lékařka, která knihu napsala
Rozbalte své geny: 5 možností, jak odhalit radikálně zářící vás, říká, že to vlastně vůbec není hrudka. „V lékařské terminologii se označuje jako „globus pocit.'”Takže opravdu máme jen a pocit v našem jícnu je něco (obvykle to vypadá jako hlen), ale není tam vůbec nic.
Příčiny tohoto globusového pocitu se k nám nepřikradou jen během emočně stresujících časů. Podle Stagga může být v některých z těchto případů stav spojen se zánětem, refluxem a problémy s jícnem, epiglottidou nebo štítnou žlázou. Uvědomte si tedy, že pokud se vám to děje pravidelně a nemyslíte si, že k tomu přispívají vaše emoce, je nejlepší poradit se s lékařem, abyste pochopili, co může být větší problém.
Bohužel Stagg říká, že na emoční knedlík v krku opravdu neexistuje žádná léčba. Je to součást emocionální bytosti. Zmínila se, že lidé, kteří ve svém životě trpí úzkostí a stresujícími událostmi, „s větší pravděpodobností budou postiženi chronickým pocitem globusu a neexistuje žádný známý způsob, jak tomu zabránit“.
Stagg dodává, že někteří ORL (ušní, nosní a krční lékaři) věří, že pocit knedlíku v krku „je výsledkem změněného smyslová dráha (podobná zvonění v uších), což by dávalo větší smysl, kdybychom znali vazbu na emoční stav a náladu poruchy.”
Ale jako, co s tím můžete dělat?
Skutečnost, že to ztěžuje polykání, není v našich hlavách. Stagg dodává, že pokud máte ten pocit v krku, je lepší, když se pokusíte vypít pár doušků vody nebo pokusit se něco sníst, protože je snazší polknout, když nám něco stéká do jícnu, než uschnout polykat.
Vypadá to, jako by to mohlo být něco, na čem jsme uvízli (žádná slovní hříčka), ale držet vodu nebo jídlo poblíž, když cítíme, že to přichází, je malá věc, kterou můžeme zmírnit, protože se bohužel nemůžeme vyhnout stresovým nebo emocionálně nabitým situacím čas. Ale teď alespoň víte, že to není jen vaše představivost.
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v listopadu 2017.
Ale někdy se potřebuješ pořádně vybrečet. Zde je několik našich oblíbených filmů k slzám, které vám pomohou nechat to všechno ven:
