Možná budete chtít znovu promyslet tu denní sklenku vína. Po letech, kdy jsme slyšeli, že příležitostné pití je v pořádku, nová studie odhalila, že ve skutečnosti může i jeden nápoj denně zlepšit ženě život rakovina prsu riziko.
Nová studie publikovaná v British Medical Journal vychází ze dvou velkých amerických studií s více než 100 000 lidmi. A zdá se, že doporučení je tím méně můžete pít, ten lepší. Oficiálně je to:
"Lehké až mírné pití bylo definováno jako až 15 g alkoholu (malá sklenka vína) denně pro ženy a až 30 g alkoholu (dvě 355 ml lahve piva) denně pro muže."
U žen by i jeden nápoj denně mohl výrazně zvýšit riziko rakoviny prsu. Docela děsivé věci. Soudě podle těchto studií mám pocit, že by ženy měly o abstinenci od alkoholu opravdu přemýšlet. Vím, že to není to, co někdo chce slyšet, ale je to docela znepokojující věc.
Více:Zařazeno 5 nejzdravějších alkoholických nápojů
Pravdou je, že pití je pro nás špatné. Nikdo tomu nechce věřit, ale alkohol může být stejně nebezpečný jako jakékoli jiné drogy a zdržet se hlasování je nejlepší nápad pro naše zdraví. Pro většinu z nás to nemusí být reálné. Všichni milujeme naše noční víno, ale neměli bychom se nechat zmást tím, že si myslíme, že je to v pořádku. Ano, existují studie, které říkají, že víno (červené víno) je pro nás dobré. A ano, na duševním zdraví také záleží. Ale pro mě, s mým rizikem rakoviny prsu (moje matka na to zemřela), to prostě není riziko, které bych chtěl podstoupit.
Více:15 trendů koktejlů, které musíte v roce 2015 vyzkoušet
Tak sbohem víno. Uvidíme se jednou za čas, ale ne každý den. A hej, možná bych při tom dokonce trochu zhubl.
