Nechtěli byste se napít mladší? Nový výzkum naznačuje, že čaj může stačit. Ne, zvýšením spotřeby čaje nebudete vypadat o 15 let mladší, ale může to udržet vaši mysl bystrou a snížit riziko srdečních chorob.
Čaj udržuje mysl bystrou
Nedávný výzkum naznačuje, že lidé, kteří vypijí dva šálky černého čaje denně, sníží riziko demence na polovinu. Vědci v Singapuru dva roky studovali životní styl 2500 lidí ve věku 55 a více let a zaznamenávali příjem čaje účastníky a jejich kognitivní funkce.
Vědci zjistili, že u účastníků, kteří vypili nejvíce čaje, bylo nejméně pravděpodobné, že by utrpěli kognitivní pokles, což je časný příznak demence. Vědci dospěli k závěru, že pití dvou až tří šálků čaje denně sníží riziko demence o 55 procent a pití šesti až deseti šálků sníží riziko onemocnění o 63 procent.
Zjištění jsou jasným světlem pro lidi, kteří mají rádi svůj každodenní kofein. Nedávná zpráva v American Journal of Clinical Nutrition zjistil, že káva nemá stejný přínos pro kognitivní funkce.
Pijte zdravému srdci
Studie uvedena v nejnovějším čísle Evropský žurnál kardiovaskulární prevence a rehabilitace naznačuje, že pití zeleného čaje může snížit riziko aterosklerózy, což je proces, při kterém se na stěnách tepen hromadí plak, zlepšením funkce endotelu. Endoteliální buňky lemují tepny oběhového systému a souvisejí se zdravím srdce.
Přestože je černý čaj spojován se zlepšeným krátkodobým a dlouhodobým endotelovým výkonem, je tomu tak poprvé, kdy se ukázalo, že zelený čaj má krátkodobý blahodárný účinek na velké tepny. Další studie již ukázala, že zelený čaj zvrací endoteliální dysfunkci u kuřáků.
Pijte kvalitní čaj
Pokud jste připraveni zvýšit své 
konzumace čaje v naději, že zlepší vaše zdraví (a zpomalí proces stárnutí), ujistěte se, že čaj, který pijete, má vysokou kvalitu, chuť a rozmanitost. Dobrou volbou jsou dva listy a čaj Bud.
Společnost Two Leaves a Bud Bud používá pouze čaje, které jsou pěstovány v jedné geografické oblasti pomocí tradičních metod pěstování. Stejně jako kvalitní víno se kvalita čaje může lišit v závislosti na tom, kde se pěstuje. Čaje Dva listy a Bud se pěstují na vybraných panstvích, kde je zvláštní péče věnována celé plodině.
Většina čajů v USA je míchána z mnoha zemí a poté ochucena. Two Leaves and a Bud se pyšní tím, že poskytuje jednoregionové čaje z celého světa, které jsou bohaté a chutné a chutnají tak, jak má čaj chutnat. Kromě toho společnost používá prémiové biologicky rozložitelné čajové sáčky, takže jediná chuť, kterou získáte, je z jejich nádherných čajů.
Two Leaves and a Bud má lahodnou škálu čajů, včetně těch, které jsou pěstovány ekologicky. Ať už máte rádi tradiční černý, zelený nebo bylinkový čaj, nebo dáváte přednost méně tradičnímu červenému nebo bílému čaji, nepochybně najdete autentické božské chutě Two Leaves.
Čaje Two Leaves and a Bud lze nalézt ve vašem supermarketu a objednat online na www.twoleavesandabud.com.
A z dalších důvodů, proč ochutnat čaj, se určitě podívejte na tyto odkazy:
Čaje s vysokým obsahem antioxidantů
Zdravotní výhody čaje
Titanové čaje
