Není překvapením, že studie naznačují, že stále více lidí se stává holistickými. Ve skutečnosti jde o výzkum Národního centra pro komplementární a Alternativní medicína odhaduje, že přibližně 38 procent dospělých (asi 4 z 10) a přibližně 12 procent dětí (asi 1 z 9) používá nějakou formu doplňkové nebo alternativní medicíny. Než se ale pustíte do celostního zdravotního provozu, musíte o tomto odvětví vědět několik věcí. SheKnows.com hovořila s dr. Kamau Kokayim, rodinným praktikem v Pacientské nemocnici v New Yorku a Dr. Svetlana Kogan, odbornice na vnitřní lékařství a zakladatelka Lékařů na Trump Place o holistickém zdraví možnosti.
Kvalita holistických terapií se velmi liší
SheKnows.com: Diskuze o holistických možnostech zdraví jsou dnes v módě. Co znamená holistický a jak může někdo zjistit, zda služba nebo produkt, který používá, je ve skutečnosti holistický?
Dr. Kamau Kokayi: Holistický je bohužel široký pojem, ke kterému byly připojeny všechny nekonvenční terapie. Některé z těchto terapií jsou dobře prozkoumány nebo mají v kultuře dlouhou tradici, jako je akupunktura, zatímco jiné vyžadují více jedinečných dovedností, jako je reiki nebo jiné formy energetické práce. Kvalita praxe se bude velmi lišit.
Dr. Svetlana Kogan: Holistický je pro mě velmi subjektivní pojem. Pro většinu z nás to znamená, že přístup lékaře posuzujícího naše zdraví je prováděn s ohledem na celkový obraz. Holistický lékař se vás mimo jiné zeptá na váš životní styl, vaši rodinu, jídlo a vaše životní cíle a zváží, jak vaše zdraví ovlivňuje vaše genetika a sociální prostředí.
Nejběžnější holistické postupy
SheKnows.com: Jaké jsou některé z nejpopulárnějších holistických zdravotních možností nebo ošetření na trhu?
Dr. Kamau Kokayi: Chiropraxe, terapie tlustého střeva, akupunktura, masáže, kraniální sakrální terapie, aplikovaná kineziologie, bylinná medicína a reiki terapie.
Dr. Svetlana Kogan: Je ironií, že se domnívám, že vitamíny a doplňky jsou nejběžnějšími holistickými produkty na trhu. Podle mého názoru lze tyto věci považovat za celostní, pouze pokud je pro vás vybral váš holistický lékař na základě vašich jedinečných požadavků, nikoli na základě toho, co prodává v obchodě s vitamíny říká ti. Je smutné, že pokud to není vybráno holisticky lékařem, mohou vitamíny a doplňky způsobit více škody než užitku.
Prozkoumejte své holistické možnosti
SheKnows.com: Jaký druh výzkumu by měli lidé provést, než si vyberou holistický produkt nebo navštíví lékaře?
Dr. Kamau Kokayi: Obvykle je nejlepší získat ústní doporučení od spokojeného zákazníka. V době procházení internetu je velmi snadné zkontrolovat na pozadí praktického lékaře, kliniky nebo modality.
Dr. Svetlana Kogan: Osobně bych šel pouze k certifikovanému lékaři s rozsáhlými zkušenostmi a zájmem o holistické zdraví. Vyhnul bych se návštěvě praktikujících, kteří jsou samozvaní „holističtí lékaři“, kteří v případě, že vám svými terapiemi ublíží, okamžitě vás vyhodí na někoho jiného.
Holistické předpisy zdravotní péče
SheKnows.com: Existuje nějaká regulace pro celostní zdravotnický průmysl?
Dr. Kamau Kokayi: Musíte se podívat na konkrétní způsoby nebo typy praktik, jako je chiropraxe, akupunktura atd. Více zavedené terapie mají státní licencování, zatímco některé holistické lékařské terapie zahrnují nějaký druh certifikace v rámci jejich profese.
Prevence a wellness jsou součástí holistické péče
SheKnows.com: Bude investice do holistických možností zdraví skutečně znamenat změnu pro kvalitu vašeho zdraví?
Dr. Kamau Kokayi: Ano, pokud jste si schopni vybrat terapii, která skutečně řeší vaši sadu nerovnováh. Například pokud máte strukturální problémy a můžete najít chiropraktika nebo pracovníka, který to dokáže opravit u těchto je větší pravděpodobnost, že pocítíte užitek, protože váš běžný lékař v tomto nemusí mít mnoho co nabídnout plocha.
Dr. Svetlana Kogan: Rozhodně ano. Holističtí lékaři jsou ve své filozofii velmi preventivní. Velmi se zajímají o pohodu, dobré stravovací návyky a tělesná a duševní cvičení. To vše je jistá rovnice dobrého zdraví!
Rizika používání holistických možností zdraví
SheKnows.com: Jaká rizika jsou spojena s vyzkoušením celostní medicíny nebo praxe?
Dr. Kamau Kokayi: Riziko závisí na druhu terapie, kterou dostáváte; například získání nevhodné úpravy od chiropraktika nebo přijetí akupunktury, která způsobuje bolest. Proto je důležité udělat si průzkum.
Více o holistickém zdraví
- Skříň na bylinné léky
- Alternativní léčba neplodnosti
- Co je to komplementární a alternativní medicína?
