Nedělní večeře: Jarní horečka s rychlými avokádovými sendvičovými zábaly - SheKnows

Zdá se, že se zimní sezóna protahuje, zvláště když čekáte, až přijde teplejší počasí. Oslavte skutečnost, že se blíží jaro, lehkou večeří vhodnou na piknik! Rychlé sendviče z avokáda to zvládnou.

Související příběh. Martha Stewart právě sdílí snadný italský recept, který vás dostane z letní přestávky na vaření

Když přijde jarní horečka, nevolejte lékaře - přidejte dávku rodinné zábavy a skvělé jídlo, aby byli všichni připraveni na teplé počasí! Přestože jarní úklid nemusí znít jako zábava, je to tradiční začátek vítání v nové sezóně. Pokud do úsilí zapojíte celou rodinu a trochu o věci budete mít zájem, budete možná překvapeni, jakou zábavu si užijete (a úklid, kterého dosáhnete)!

Tipy, jak udělat jarní úklid zábavnějším

• Zabere to nějaký čas. Nesnažte se udělat všechno za jeden den. Místo toho si vyberte jeden nebo dva úkoly, které byste chtěli splnit. Rodina nebude cítit tlak na to, aby za krátkou dobu dokončila spoustu práce, a to může znamenat větší úsilí všech!
• Zvyšte melodie! Když máte pozitivní, zábavnou hudbu, kterou je třeba vyčistit, může vám to pomoci zbavit „nudu“ z „fušky“. Vyberte si písničky, které si zahrajete a které si každý zamiluje.
  click fraud protection
• Hrát hru. Přidejte k úklidu malou přátelskou soutěž! Podívejte se, kdo může nashromáždit nejvíce volných drobností, největší hromadu oblečení na darování nebo časopisy na recyklaci. Plánujte dopředu a získejte několik cen, které rozdáte vítězům.
• Odměňte gang. Když čas úklidu skončí, nezapomeňte strávit čas společně u večeře se speciálním dezertem, který budete následovat za veškerou tvrdou práci, kterou jste vykonali!

Pěkný jarní sendvič k večeři udrží naději, že teplejší počasí je hned za rohem! Rychlé avokádové sendvičové zábaly jsou snadné, chutné a skvělý způsob, jak si na večeři dát trochu jara!

Rychlý recept na sendvičový zábal z avokáda

Recept se svolením Kalifornské avokádové komise

Slouží 4

Složení:

• 4 tortilly z beztukové mouky velikosti fajita
• 2 zralé plátky, kalifornské avokádo, naočkované, oloupané a rozmačkané
• 4 plátky krůtí prsa
• 2 lžičky připravené barbecue omáčky, rozdělené
• 4 tenké plátky nízkotučné mozzarelly nebo amerického sýra, rozdělené
• 2 velké mrkve (1 šálek) oloupané a nahrubo nastrouhané, rozdělené

Pokyny:

1. Do každé tortilly přidejte dvě lžičky rozmačkaného avokáda a rozetřete na vnější okraj (asi jeden palec od okraje).
2. Na avokádovou pomazánku přidejte jeden plátek krůtích prsou.
3. Přidejte jeden plátek sýra; poté potřete asi 1/2 lžičkou grilovací omáčky.
4. Na vrch grilovací omáčky přidejte asi 1/4 nastrouhané mrkve.
5. Tortillu pevně stočte a položte stranou na šev dolů na talíř.
6. Vroubkovaným nožem rozkrojte rohlík na polovinu.
7. Podáváme s čerstvým salátem nebo s přílohou pečených fazolí.

Jaro znamená jarní úklid. Bavte se s tím a pak si užijte rodinný čas se skvělým jarním sendvičem k večeři!

Více nedělní večeře

Míchaná smažená nudle
Crock pot kuře a knedlíky
Středomořský tuňákový salát v mísách radicchio