Lékárnička ve skutečnosti NENÍ nejlepším místem pro uložení vašich léků. Vlhkost vody v koupelně může skutečně rozbít vaše léky a učinit je neúčinnými, říkají odborníci. Co teď tedy děláte?
Uložení léků
Najděte si doma chladné a suché místo pro své léky a vitamíny. Chraňte je před jasnými okny a skladovacími místnostmi, které by mohly být ovlivněny venkovním počasím. To také znamená držet je mimo skříň, která je poblíž dřezu nebo sporáku. Ve skutečnosti se doporučuje, aby byly uloženy ve skříni na oblečení, říká West Conner, PharmD, lékárník a autor knihy Jak ušetřit peníze za léky na předpis.
"Při vystavení vlhkosti a vysokému teplu se léky rozkládají a mohou se rozpadat." Tyto faktory mohou výrazně změnit způsob, jakým budou tyto léky v těle fungovat, a rozhodně zkrátit jejich trvanlivost, “říká manažer CVS/Pharmacy Henry Cohen, PharmD.
Lékárnice Lisa Meny, PharmD, která pracuje jako ředitelka programu, který se snaží zlepšit zdraví pacientů prostřednictvím řízení medikamentózní terapie v Lansing, Michigan, říká, že mnoho lidí považuje kuchyňskou skříňku za vhodné místo léky. "Je snadno přístupný pro pohodlí, a přitom dostatečně vysoký, aby byl mimo dosah dětí," dodává. Pokud máte uzamčenou skříň, ještě lépe.
Neskladujte léky v chladničce, pokud to není nutné. Pokud musí být lék uchováván v chladničce, držte jej vysoko a směrem dozadu, mimo dosah dítěte.
Zůstat organizovaný
Léky a vitamíny vždy uchovávejte v původních obalech. Tímto způsobem budete vždy informováni o tom, co jsou léky nebo vitamíny, stejně jako o jejich vypršení.
Ale pokud máte potíže s jejich uspořádáním, Meny říká, že vytvoření systému krabiček na pilulky může být také skvělým nástrojem, který vám pomůže zapamatovat si, co si vzít a kdy to vzít. "Použitím krabičky na pilulky si můžete být jisti, že každý den užíváte správné léky." Promluvte si se svým lékárníkem o nejlepším řešení. “
Krabice na pilulky se obvykle nedoporučují pro domácnosti s dětmi, a pokud máte návštěvy, které jsou děti, je třeba zvážit jejich nepoužívání, když jsou v domě.
Uchovávejte všechny léky a vitamíny mimo dosah dětí. Uložte je na vysokou polici a nezapomeňte zajistit, aby jejich víčka byla dětská. "Pokud někdo užívá léky na bolest, spánek, úzkost nebo jiný předpis, který má potenciál pro závislost, měl by být skryt z dohledu," navrhuje Conner. Meny říká, že by měl pečlivě sledovat léky, které mohou být zneužívány.
"Nedovolte ostatním ve vaší domácnosti, aby věděli, kde uchováváte léky s kontrolovanými látkami a vyrábějte." určitě sledujte částku, která vám zbývá, abyste byli upozorněni, pokud je někdo jiný bere, “Meny říká.
Poskytněte oddělené, barevně označené přihrádky pro léky každé osoby. Tímto způsobem si nezaměníte léky s léky někoho jiného. Meny říká, že funguje i barevné kódování pomocí značek.
Likvidace léků
Zlikvidujte prošlé léky. Při likvidaci nepoužitých, nepotřebných nebo prošlých léků CVS/lékárna doporučuje následující:
- Vyndejte drogy z jejich původních obalů.
- Smíchejte drogy s kávovou sedlinou nebo podestýlkou pro koťata nebo jinou nežádoucí látkou, poté je před vyhozením vložte do prázdné plechovky nebo zapečetěného sáčku.
- Dbejte na to, abyste nespláchli drogy na záchod, pokud vám to pokyny výslovně neřeknou.
** Než začnete užívat jakékoli léky nebo doplňky nebo provádět změny ve stravě, nezapomeňte se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče. Tento článek slouží pouze pro informační účely a v žádném případě by neměl nahrazovat rady od vašeho poskytovatele zdravotní péče.
