Kdy jste se naposledy divili nad příchodem svého období? To se nikdy nestalo, že? Věřte tomu nebo ne, existují však důvody, proč vaše menstruace je dobrý věc. Nekoupit to? Číst dál.
V synchronizaci
Podle Dr. Cheryl Pagel, fakulty rodinné praxe v rezidenci pedagoga rodinné praxe ve společnosti Banner Dobré zdravotní středisko Samaritan, získání menstruace je důkazem, že vaše tělo dělá to, co má dělat. "Znamená to, že vaše tělo je synchronizované a je to indikátor dobrého zdraví," říká o příchodu vašeho měsíčního toku.
Tělo pozitivní
Vaše období je způsob, jakým příroda říká, že nejste příliš tlustí, nejste příliš hubení - jste dokonalí přesně takoví, jací jste! Příliš velké kývání s hmotností může způsobit, že vaše menstruace bude nepravidelná nebo se úplně zastaví. Pagel říká: „Lidé s obezitou mají často podivné cykly v důsledku hromadění tuku [to je] hromadění estrogenu.“ Poznamenává, že lidé, kteří jsou příliš hubení, mají často také nepravidelnou nebo chybějící menstruaci.
Žijte dlouho a šťastně
Věřili byste, že ve skutečnosti můžeme žít déle kvůli našim obdobím? (Právě teď můžete přestat nadávat na své.) Výzkum naznačuje, že ženy kvůli železu ztracenému během menstruace stárnou pomaleji než muži - a často žijí déle.
Měsíční úklid
Představte si svůj cyklus jako osobní hospodyni svého těla. Jednou za měsíc přijede a trochu uklidí - uvolní bakterie z reprodukčního systému a nechá vaše tělo eliminuje přebytečné železo, čímž se sníží vaše riziko Alzheimerovy choroby, kardiovaskulárních chorob a mrtvice.
Cítit se dobře, vypadat dobře
Dobře, všichni víme, že premenstruační syndrom přichází se všemi druhy nepříjemných účinků: nadýmání, hormonální akné, únava, chuť k jídlu, bolavá prsa atd. Ne divit se jsme svině. Jakmile se však dostaví menstruace, jste v nejlepším a spokojeném stavu. Rebecca Booth, MD, autorka Venušin týden: Objevte mocné tajemství svého cyklu... v každém věku"Hormonální recept, který začíná zhruba třetí nebo čtvrtý den, spouští výrazné zlepšení toho, jak se ženy cítí a vypadají." Tak se tím pochlubte, dokud to máte, sista!
V minulosti jste svou tetu Flow rozebrali, ale možná je načase dát jí rekvizity. Dokud vám na letní prázdnině nezkazí plány na sportování těch super malých bikin, není na tom tak špatně.?
Více „Fakta“ o vaší menstruaci
Menstruační vzdělávání (kolem roku 1950)
Menstruační vzdělávací film pro mladé dospívající dívky promítaný ve třídách padesátých let minulého století
Více o zdravotních problémech žen:
- 5 způsobů, jak získat úlevu při menstruačních křečích
- 5 tipů, jak se vypořádat s PMS
- 4 Nejotravnější věci, které jsou obviňovány z PMS
