Tento recept je hustý a krémový a úžasně chutný! Řecký jogurt je smíchán s přírodním arašídovým máslem a oslazen čistým javorovým sirupem, což vytváří tento super nadýchaný a chutný dip. Uchovávejte dávku v chladničce, aby byla skvělou svačinou pro celou rodinu. I děti to milují!
Tento dip není nic úžasného! Milujeme arašídové máslo, ale někdy se necháváme unést a jíme mnohem více, než je obvyklá velikost porce s naším ovocem. Zde jsme vytvořili tento jednoduchý dip, který obsahuje čistý řecký jogurt, přírodní arašídové máslo a javorový sirup. Výsledkem je lehký nadýchaný dip, který má nižší obsah kalorií, přidal bílkoviny z řeckého jogurtu a má jen tolik sladkosti, aby oklamal ty nejmenší.
Recept na jogurtové vlákno z arašídového másla
Výtěžek 6-8 porcí
Složení:
- 1-1/2 šálky hladkého 0% řeckého jogurtu (použili jsme Chobani)
- 1/2 šálku přírodního arašídového másla nebo mandlového másla
- 1 lžička čistého vanilkového extraktu
- 1/4 šálku čistého javorového sirupu nebo surového agávového nektaru
Pokyny:
- Do mixovací nádoby přidejte všechny přísady a dobře promíchejte. Podávejte s plátky jablka, různým čerstvým ovocem nebo krekry.
- Uchovávejte v chladničce ve vzduchotěsné nádobě.
Další nápady na zdravou svačinku
Nápady na zdravou svačinku pro děti
15 občerstvení nápady méně než 100 kalorií
Nápady na zdravou svačinu po škole
