Fotografický kredit: AE Pictures Inc. / Photodisc / Getty Images
Zmenšete své porce
Můj manžel rád vaří. Tisíce žen mě zastřelí za to, že si stěžují na rádoby rádoby MasterChef zabavovat v kuchyni, ale prostě nemá ponětí o velikosti porcí. Jídla se podávají na talířích dvakrát větších než lidská hlava a jsou nabita dostatečným množstvím jídla, aby uživila armádu zápasníků sumo. Abyste tomu zabránili, slouží vám. Přinejmenším tak můžete mít určitou kontrolu nad porcemi a použít menší talíř, takže to vypadá, že máte více jídla.
Držte se svých rutin
Ve snaze vypadat jako supermodelka jste před svatbou pravděpodobně pozorně sledovali, co se vám honilo v ústech, a pravděpodobně jste denně cvičili. Jakmile prsten přejde na prst a vy jste na líbánkách, veškeré vaše usilovné úsilí jde ven oknem. Váha, kterou získáte zpět, je v první řadě s největší pravděpodobností váhou, kterou jste zhubli, takže je důležité vrátit se co nejdříve ke své běžné rutině.
Získejte fyzické v noci
Jste typ páru, který si naplánuje rande jednou týdně, aby si zajistil, že spolu pořád budete mít ten kvalitní čas? Místo toho, abyste se vydali do své oblíbené restaurace nebo kina, naplánujte si něco, co nezahrnuje jídlo - jděte na romantická procházka po pláži, tenis, bowling, jízda na kole, vstup do boot campu nebo dokonce lekce bojových umění spolu.
Neimitujte jeho stravovací návyky
Když je večeře hotová a poprášená, rozhodne se tvůj manžel rozbít pytel solných a octových bramborových lupínků nebo Tima Tamse, nebo si připraví pozdní noční svačinu. Jen proto, že chutná a nabízí vám podíl, neznamená, že musíte přijmout. Spíše než zamykat spíž a lednici po 19. hodině, můžete se prostě naučit říkat ne.
Oslavujte milníky bez jídla
V zápalu lásky je lákavé oslavit měsíční výročí (výročí prvního polibku, první rande, poprvé, kdy jste svou lásku prohlásili) vydáním na večeři. Pokud musíte slavit, uzavřete smlouvu o nákupu dárků nesouvisejících s jídlem-DVD, CD nebo šperků.
Dejte si pozor na jeho laskavá gesta
I když jeho úmysly dát vám vaření na noc mohou být čestné, jeho laskavé gesto přivést domů ryby a hranolky nebo objednávka na pizzu mohou neúmyslně sabotovat vaše pokusy o udržení zdraví hmotnost. Pokud se rozhodnete pro takeout, rozhodněte se pro zdravou alternativu.
