Diagnóza rakovina prsu je pro začátek nesnesitelně skličující, ale zpráva, že k úspěšnému překonání nemoci potřebujete operaci rakoviny prsu, může být ještě děsivější. Operace rakoviny prsu, přestože je nezbytná k odstranění všech rakovinných buněk, způsobí zmatek ve fyzickém a emočním stavu ženy. Provedení správných kroků k přípravě těla a mysli na operaci vám může pomoci s problémy před a po operaci, stejně jako zlepšit vaše zotavení a posílit image vašeho těla a sebevědomí. SheKnows dohnala Dr. Kristi Funk, specialistku na chirurgické prsa a zakladatelku Pink Lotus Breast Center v Beverly Hills v Kalifornii a požádala ji, aby se podělila o své nejlepší rady pro ženy, které čelí rakovině prsu chirurgická operace.
Čelit operaci rakoviny prsu je děsivé
Jakýkoli typ operace může způsobit úzkost, zvláště když výsledek způsobí změnu vzhledu. Mnoho žen čelících operaci rakoviny prsu ví, že se probudí bez prsu nebo možná bez obou prsou. Kromě toho, že se ženy potýkají s fyzickými boji o zotavení, prožívají také hlubokou emocionální bolest. Dr. Kristi Funk, odbornice na rakovinu prsu, která pomohla tisícům žen - včetně celebrity Sheryl Crow - při léčbě rakoviny prsu, moc dobře ví o fyzických a psychologických zkouškách, kterými ženy procházejí, když se připravovaly na operaci rakoviny prsu a další život léčba. Je jasným světlem pro ženy, které čelí zdánlivě temné a děsivé zkoušce.
Operace rakoviny prsu zachraňuje životy
Ví: Když žena dostane rakovinu prsu, jaké jsou šance, že nebude muset podstoupit operaci - nebo je chirurgie standardním postupem léčby?
Dr. Funk: Operace k odstranění všech rakovinných buněk z prsu je nezbytná v každé situaci určené k vyléčení. Pouze ve stadiu IV onemocnění, kdy buňky metastázovaly - tj. Šíří se z prsu a kolem podpaží lymfatických uzlin do orgánů, jako jsou játra, plíce, mozek a kosti - často se rozhodneme neoperovat prsa.
Najděte rovnováhu a starejte se o sebe
Ví: Chirurgie jakéhokoli druhu může být děsivá, zejména odstranění ženských prsou. Jaké kroky mohou ženy podniknout, aby se psychicky a fyzicky připravily na operaci?
Dr. Funk: O tom není pochyb - rakovina prsu změní váš život a každá žena se s ní vyrovnává jinak. Vždy povzbuzuji své pacienty, aby ve svém životě našli rovnováhu - mentální, fyzickou a duchovní. Obklopte se důvěryhodnými přáteli a milujícími členy rodiny, kterým na vás záleží, a vytvořte si silný systém podpory. Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem tuku, plnou ovoce a zeleniny a přidejte libové maso na bílkoviny. Zaměřte se na tři až čtyři hodiny mírného cvičení týdně. Odpočiňte si, zhluboka se nadechněte, meditujte nebo se modlete a trávte čas s vědomím, že přežijete - budete touto cestou cestovat a budete žít mnoho let.
Buďte trpěliví, ale proaktivní - a uzdravte se
Ví: S jakými fyzickými potížemi se ženy po operaci setkají?
Dr. Funk: Ženy zkrátka potřebují čas na uzdravení. Kolik času se přesně liší a do značné míry závisí na přesné operaci. Po mastektomii- odstranění celého prsu- často následuje rekonstrukce a ženy potřebují zhruba šest až osm týdnů, aby se cítily uzdravené. Obvykle následují další postupy. Lumpektomie - odstranění rakoviny s malým okrajem zdravé tkáně, která ji obklopuje - je mnohem snazší. Ženy se mohou druhý den osprchovat a řídit a asi za týden se budou cítit „normálně“.
Potřebují také získat zpět plný rozsah pohybu v postižené paži, kde byly odstraněny lymfatické uzliny -to je významnější, pokud byly odstraněny všechny uzly, nikoli pouze jeden nebo dva (známý jako sentinelový uzel biopsie). Když jsou odstraněny všechny uzly, doporučuji navštívit fyzioterapeuta, aby byla zachována flexibilita a obnovena plná funkce.
Ví: S jakými psychologickými potížemi se ženy po operaci setkávají?
Dr. Funk: Psychicky se zdá, že ženy bojují více s chemoterapií a ozařováním než s chirurgickým zákrokem, možná proto, že [chemo a ozařování] trvají delší dobu a jsou spíše vyčerpávající. Jedinou výjimkou je mastektomie, protože žena potřebuje upravit svůj obraz těla, aby přijala velmi odlišný vzhled a nedostatek citů.
Podpořte se pozitivní energií
Ví: Co mohou ženy dělat po operaci, aby zajistily úspěšné a rychlé uzdravení?
Dr. Funk: Udržování vyváženého životního stylu je vždy prospěšné pro vaše zdraví, zejména po operaci. Říkám pacientům, aby upřednostnili péči o sebe fyzicky i emocionálně. Co to pro vaše čtenáře znamená, dostatečně si odpočinout, jíst hodně ovoce a zeleniny, začít cvičit, když jejich lékaři to umožňují - a opírají se o přátele a rodinu během dní, kdy potřebujete lásku k povznášení lidé. Rovněž doporučuji akupunkturu, meditaci a bylinky pro ty, kteří se zajímají o obnovu a obnovu, kterou nabízí čínská medicína.
Spojte se s ostatními
Ví: Jaké návrhy máte pro osoby, které přežily rakovinu prsu, které procházejí léčbou a potřebují podporu v motivaci k úspěšnému uzdravení a ke zvýšení sebevědomí?
Dr. Funk: Připojte se ke skupině podpory a spojte se s dalšími ženami, které procházejí podobnými zkušenostmi. Slyšení ostatních, kteří chápou vaše boje, pomůže obnovit sebevědomí po operaci. Mluvit o svých obavách s podobně smýšlejícími ženami, které se mohou vztahovat k vaší situaci, vám pomůže tyto obavy překonat a překonat.
Zapojte se
Ať už jste přežili rakovinu prsu, nebo někdo, kdo chce podpořit ty, kteří byli osobně postižený nemocí, Dr. Funk navrhuje zapojit se do procházek nebo běhů s rakovinou prsu, jako Susan G. Komen Race for the Cure, aby se spojili s dalšími ženami a muži, kteří chtějí něco změnit. Abyste získali finanční prostředky, nemusíte ani chodit ani běhat.
Dr. Funk říká: „Já osobně miluji kampaň Yoplait Save Lids to Save Lives, protože je tak snadné získat prostředky pro věc. Za každé růžové víko Yoplait zaslané do 31. prosince daruje Yoplait Susan G. 10 centů. Komen pro lék. Můžeš navštívit www. YourLidMatters.com abyste se dozvěděli více o programu a sledovali videa o zdraví prsou. “
Více pokynů pro zdraví a dietu pro ty, kteří přežili rakovinu prsu
- Dieta, která přežila rakovinu prsu
- Kuchyně bojující s rakovinou prsu
- Bojujte s rakovinou pomocí ryb, ovoce a zeleniny
- Přežití rakoviny prsu: Poučení
- Emocionální podpora přeživších podporuje naději
