Sledovali jste nový televizní seriál reality Hromádky a cítíte záchvěv viny za svůj vlastní přetékající koš na prádlo a neupravené chování? Tato série, která otevírá oči, představuje domovy jeden krok od toho, aby byly prohlášeny za biologické nebezpečí, zatímco oni jsou nutkaví obyvatelé vyžadují terapii a tým profesionálů, kteří je mají třídit, čistit a bojovat s nimi porucha. I když nejste kandidátem na show, jaro vrhá světlo na nepořádek máš celou zimu ignoroval a lákal vás na úklid. Než se budete plazit zpět na gauč a budete zdrceni, sdílíme naše nejlepší tipy, jak se udržet - a zůstat v pořádku.
Dezorganizace je běžným problémem
Zatímco Hromádky představuje nejhorší scénáře, drtivých 80 procent Kanaďanů se cítí dezorganizovaných, přičemž většina z nich tvrdí, že je pro ně těžké udržet pořádek jejich domov, na pracovišti a s řízením času, říká marketingový průzkum Leger z prosince 2009, který provedli profesionální organizátoři v Kanadě (POC).
Třiatřicet procent dotázaných Kanaďanů uvedlo, že postrádají dovednosti potřebné k efektivnímu hospodaření s časem a že jejich osobní a pracovní rozvrh je nejvíce neorganizovanou oblastí jejich života. Dvacet devět procent Kanaďanů uvedlo, že jejich domov je nejvíce neorganizovanou částí jejich života, přičemž 34 procent žen uvedlo, že jejich domov je neuspořádaný.
Dezorganizace vyvolává stres a hněv
Ještě znepokojivější než velký počet neorganizovaných Kanaďanů je to, jak jejich neorganizovanost ovlivňuje duševní zdraví. Devadesát procent neorganizovaných Kanaďanů uvedlo, že neorganizovanost negativně ovlivnila jejich životy. Třiačtyřicet procent uvedlo, že se cítí ve stresu, 39 procent se cítí frustrovaní, 14 procent uvádí, že je rozrušeno, a 11 procent uvedlo, že se díky jejich dezorganizaci cítili jako selhání. Nejvýznamnějším negativním dopadem dezorganizace byly ženy, Kanaďanky mladší 45 let, pracující Kanaďanky a osoby s dětmi v domácnosti.
Akční plán: Tipy, jak si udělat pořádek
Frustrace sama o sobě vám určitě nezorganizuje, ale následující domov organizační tipy z POC zabrání tomu, aby byl váš dům v televizi uveden jako nebezpečná oblast. Nejprve nepropadejte panice a nenechte se nepořádným domovem mentálně porazit, než vůbec začnete! Zhluboka se nadechněte a čtěte dál.
1. Vytvořte si seznam priorit každý den
Stanovte si denní priority, aby se věci nehromadily a nekontrolovaly. Ujistěte se, že nejdůležitější úkoly jsou na začátku seznamu, abyste je měli hotové.
2. Zjistěte, jak rádi pracujete
Využijte své „silové hodiny“ - pokud jste v raném věku, naplánujte si nejdůležitější úkoly na nejproduktivnější denní dobu. Pokud se vám nejlépe pracuje s čistým stolem, věnujte několik minut úklidu stolu, než začnete pracovat.
3. Zařaďte si to do rozvrhu
Určete, které místnosti nebo oblasti chcete uspořádat, a naplánujte si jednu na týden, dokud nebude seznam kompletní. Začněte něčím jednoduchým, například plátěnou skříní, rozhodněte se, kolik času můžete projektu věnovat, a vložte si ho do kalendáře - jinak se k němu nikdy nedostanete.
4. Konsolidujte úkoly pro efektivitu
Vracejte hovory nebo odpovídejte na e -maily najednou, zaplaťte všechny své účty, dokonce seskupte své pochůzky dohromady podle geografické polohy. Zvládnete toho více za kratší dobu, když nebudete muset přecházet z jedné činnosti na druhou.
5. Každý by se měl přidat
Zajistěte, aby všichni členové domácnosti věděli, kde jsou věci uloženy, ať už jde o sportovní vybavení, fotografie nebo dokonce příchozí poštu a noviny. Pokud chcete, vytvořte jednoduchou mapu takových zón a ujistěte se, že úložné prostory jsou vhodné pro děti tak, aby i mladší členové domácnosti mohli pomoci vrátit věci na řádné Domov.
6. Dejte svému domu dietu
Většina z nás má příliš mnoho věcí, které nepoužívá nebo nepotřebuje. Projděte jednu místnost najednou a rozhodněte, co zůstane a co jde.
7. Upravte svůj šatník
Sedí všechno, vypadá dobře a cítíte se při jeho nošení dobře? 80 procent času nosíme 20 procent oblečení. Přemýšlejte o tom, až odstraníte nenositelné.
8. Recyklovat!
Není vám líto vyhodit tu bundu nebo krabici s CD? Věci darujte na charitu, prodejte je online nebo je vyměňte za něco jiného na webových stránkách, jako je nová kanadská „barterová komunita“ na SwapSity.ca nebo Freecycle.com v USA. Můžete také uvést své položky na Craigslist.com pro vaši oblast.
Více o organizaci a jarním úklidu
- Je čas jarního úklidu! Zapojte děti
- Jarní úklid vaší kuchyně
- Nejlepší tip na snížení stresu: Buďte organizovaní
